Режим дня 8 месячного ребенка на грудном вскармливании

Содержание

Режим ребенка в 8 месяцев полностью соответствует распорядку годовалых малышей. Большое значение в этот период имеет правильная организация питания, так как к 12 месяцам ребенок должен перейти на «общий стол», приготовленный с соблюдением принципов диетического приготовления пищи. Восьмимесячный младенец питается преимущественно продуктами прикорма, поэтому многие мамы пытаются свернуть лактацию, полагая, что разнообразный рацион полностью обеспечивает детский организм необходимыми витаминами и минералами, но это не так.

Педиатры и специалисты по грудному вскармливанию советуют продолжать кормление грудью хотя бы до годовалого возраста, так как молоко матери имеет не только питательную ценность – оно содержит антитела, формирующие детский иммунитет и защищающие его большинства инфекционных заболеваний.

Содержание

Продолжительность сна

Продолжительность сна для восьмимесячных детей, рекомендованная врачами для правильного роста, составляет около 14 часов в день. Ночной сон занимает обычно 8-9 часов, а большинство малышей засыпают сразу после утреннего кормления и просыпаются только к завтраку. Оставшиеся 2-3 часа ребенок досыпает в дневное время, обычно после обеда. Некоторые малыши до сих пор спят 2 раза в день – это абсолютно нормально, если общая продолжительность сна соответствует возрастной норме.

Полезные советы по установлению режима сна

  1. Перед ночным сном детскую комнату нужно проветривать не менее 30 минут.
  2. Влажная уборка должна выполняться регулярно, так как пыль пересушивает слизистые носа и способствует нарушению ночного сна из-за недостаточного поступления кислорода.
  3. За час до сна в комнате, в которой находится ребенок, необходимо выключить телевизор, компьютер и другие отвлекающие приборы, а свет приглушить или включить ночник.

Многие дети хорошо засыпают после купания в теплой воде – это отличный способ совместить закаливание, гигиенические процедуры и физическое развитие, а также улучшить детский сон.

Прогулки, уход, гигиена

Важным навыком, который необходимо тренировать с восьмимесячного возраста, является мытье рук перед кормлением. Если делать это регулярно, можно существенно снизить детскую заболеваемость (большинство инфекций попадает в детский организм через грязные руки) и приучить ребенку к одной из важнейших привычек, облегчающих адаптацию в детском саду.

Для формирования детского иммунитета и повышения сопротивляемости негативным факторам с ребенком необходимо много гулять. Сон на улице в этом возрасте не рекомендован педиатрами – лучше, если ребенок будет иметь возможность изучать окружающее пространство и тренировать слух, зрение, моторику. Для этого лучше использовать прогулочную коляску с сидячим положением спинки – она позволяет малышу видеть все, что происходит вокруг и гармонично развиваться. Длительность прогулок должна составлять 3-4 часа в день (можно разделить на 2 раза).

Приведенный режим – это рекомендации специалистов, которые родители могут корректировать с учетом потребностей и особенностей ребенка, а также режим остальных членов семьи. Если ребенок плохо ест или спит, не проявляет интереса к играм и занятиям, следует обратиться за помощью к врачу, так как причина может быть в неправильно организованном распорядке дня.

Как наладить сон?

Наладить сон по ночам не так сложно, как это кажется на первый взгляд. Евгений Комаровский на этот случай предлагает десять «золотых правил здорового детского сна».

Правило первое

Выполнять его желательно сразу, как только вы с малышом приехали из роддома. Нужно максимально быстро и бесповоротно расставить приоритеты. Ребенок должен интуитивно понимать, что есть время, когда все окружающие отдыхают.

Комаровский рекомендует сразу определиться, какой промежуток подходит для сна всем домочадцам. Это может быть с 21 часа до 5 утра или с полуночи до 8 утра. Ребенка следует укладывать на ночной сон именно в это время (временные рамки никуда не сдвигать).

Понятно, что первое время кроха может просыпаться ночью, чтобы поесть. Но уже к 6 месяцам большинство малышей не нуждается в ночном кормлении, и мама сможет получить свои 8 часов сна, не просыпаясь на трапезу сына или дочки.

Часто родители жалуются, что малыш спит только на руках. Как только его перекладывают в кроватку, он сразу просыпается и начинает выражать недовольство. Этот случай — отсутствие дисциплины у самих родителей. Достаточно помнить, что укачивание на руках никаким образом не влияет на здоровье и крепость сна, это лишь прихоть самих родителей. Поэтому выбор за ними — качать или не качать. Мнение Комаровского — ребенок должен спать в своей кроватке и ложиться в нее в одно и то же время.

Правило второе

Это правило вытекает из предыдущего. Если семья определилась, во сколько должен начинаться ночной сон, то самое время продумать режим дня для самого младшего домочадца. Во сколько он будет купаться, гулять, спать днем. Очень быстро новорожденный привыкнет именно к такому расписанию, которое предложили ему родители, и проблем со сном не будет ни днем, ни ночью.

Правило третье

Нужно заранее определиться, где и как будет спать ребенок. Комаровский считает, что для малыша до 3 лет наилучший вариант — собственная детская кроватка, причем до года она вполне может находиться в спальне родителей, ведь так маме будет удобнее ночью кормить кроху и переодевать, если случится непредвиденное.

После года, говорит Евгений Олегович, для ребенка лучше всего отвести отдельную комнату и переставить его кровать туда (если, конечно, такая возможность существует). Совместный сон с родителями, который сейчас пытаются практиковать многие мамы и даже папы – не лучший вариант. Евгений Комаровский считает, что никакого отношения к крепкому сну такой отдых не имеет, да и здоровья ни маме с папой, ни ребенку не добавляет. А потому в нем попросту нет смысла.

Правило четвертое

Пользоваться им не потребуется, если режим дня крохи хорошо продуман его родителями. Но если по ночам карапуз много ворочается, спит «урывками» по 30 минут или по часу, и при этом доктора не нашли у него никаких физических заболеваний или неврологических диагнозов, скорее всего, он просто чрезмерно высыпается днем. Евгений Комаровский рекомендует не стесняться и решительно будить заспавшегося малыша днем, чтобы час-два «ушли» в пользу ночного отдыха.

Правило пятое

Чтобы крепко спать ночью, нужно хорошенько устать днем. Поэтому с ребенком нужно больше и чаще гулять на свежем воздухе, заниматься развивающими играми, соответствующими возрасту, практиковать гимнастику, делать массаж и закаливать кроху. Однако вечером, за несколько часов до отхода ко сну, лучше ограничить активные игры, сильные эмоции. Лучше почитать книжку, послушать песенки, посмотреть (недолго) любимый мультик. Комаровский напоминает, что лучшего снотворного, чем мамина колыбельная, в природе не существует.

Правило шестое

В комнате ребенка должен быть определенный микроклимат. Доктор рекомендует придерживаться следующих параметров: температура от +18 до +20 градусов, а влажность от 50 до 70%

Важно, чтобы воздух в комнате не пересыхал, был свежим

Правило седьмое

Перед вечерним купанием малышу необходимо сделать массаж, а сами водные процедуры провести в большой ванне при температуре воды до 32 градусов. После такого удовольствия ребенок покушает с аппетитом и будет крепко спать всю ночь.

Правило восьмое

Важно обеспечить комфортный сон младенцу. Матрас в кроватке должен быть средней жесткости, с экологически чистым наполнением внутри

Лучше отдать предпочтение постельному белью из натуральных тканей и нейтральных цветов. По мнению доктора, подушка не нужна ребенку до 2-х летнего возраста.

image
image

Игра становится важной составляющей бодрствования девятимесячного ребенка. Во время игр давайте крохе простые инструкции: “передай мяч маме” или “перекати его ко мне”, — указывая на место

Совместные игры развивают когнитивные и физические способности ребенка.

  • Читайте книги. Девятимесячные малыши любят яркие картинки. Чтение стимулирует зрение ребенка.
  • Регулярно выходите на прогулку. Рассказывайте малышу об окружающих предметах.
  • Разговаривайте — указывайте на объект и описывайте его. Показывая жесты, говорите ребенку, что они значат.

Понравиласть статья? Оцените:

Голосов: 67

Как наладить режим?

Если ребенок не приучен к режиму, и в свои 8-10 месяцев устраивает родителям ночные «бдения» у кроватки с громкими требованиями еды, игрушек и внимания, то Комаровский советует родителям решительно начать устанавливать «диктатуру». На установление режима уйдет около 2-3 дней, после чего мамы и папы таких малышей смогут навсегда забыть о бессоннице.

В дневное время с ребенком нужно максимально много гулять и не давать ему высыпаться. Если он очень хочет спать, все равно следует будить и вести чадо на улицу. Кормить в течение двух «переломных» суток следует скудно, впроголодь. Вечером устраивать прохладную ванну, после чего первый раз за день давать ребенку достаточный объем пищи. Когда он все съест и сразу ляжет спать, можно не волноваться — проспит такой карапуз 6-8 часов беспробудным сном.

Однако тут тоже важно избежать «перегибов», подчеркивает Евгений Комаровский. Питание по часам — не означает, что если мама опоздала с приготовлением обеда на 20 минут, то она преступник и безответственный член семьи

Режим должен быть достаточно гибким и все участники процесса — и взрослые, и дети — должны уметь под него подстраиваться. Неизменной должна быть очередность действий.

Не страшно опоздать на обед, если ребенок заигрался на улице, страшно вообще пропустить обед, хотя если малыш не хочет есть, то можно и пропустить. Главное, чтобы потом, даже если он попросит кушать, не давать ему ничего до следующего запланированного приема пищи.

Соблюдение режима — не сложность для ребенка. Это куда сложнее для его родителей, поскольку иногда от них детский режим будет требовать достаточной строгости. Выпуск программы доктора Комаровского на тему «Режим дня у ребенка» смотрите далее.

Развитие: наблюдаем за малышом

Позади первый день рожденья малыша. Всего за 12 месяцев кроха из беспомощного свертка, который принесли из роддома, превратился во вполне самостоятельного человека со своим характером и привычками.

В этот период дети растут и набирают вес неравномерно, приблизительно 100-300 г и 1,0-1,2 см в месяц. К полутора годам мальчики весят 9,8-12,2 кг при росте 79,6-85,0 см, соответствующие показатели для девочек: 9,1-11,6 кг и 77,8-83,6 см*. Меняются пропорции детского тела: ручки и ножки постепенно становятся длиннее, живот становится более плоским. Все дети разные: высокие и не очень, пухленькие и худые. Главным показателем физического здоровья ребенка в этом возрасте является не количество набранных килограммов и сантиметров, а стабильное развитие.

В возрасте одного года большинство детей уверенно передвигаются по дому, держась за опору, многие начинают ходить самостоятельно. К полутора годам малыши начнут бегать и даже играть в «футбол»: катать мяч, пинать его ногами и бросать вперед или вверх.

Ребенок продолжает с интересом исследовать окружающий мир, особенно теперь, когда для этого появилось больше возможностей. Он может забраться на ранее недоступные вершины с помощью стула или кресла.

Игры с предметами становятся сложнее. Теперь маленькому экспериментатору необходимо узнать, можно ли разделить предмет на составные части Если не получиться разделить на части игрушку руками, он может бросить ее на пол — так она точно развалится на куски. Разбирать пирамиду из кубиков на части, а потом пытаться снова собрать ее в одно целое, — одно из любимых занятий малыша в этом возрасте.

Развиваются детское зрение и слух: дети хорошо различают мелкие предметы и лучше видят вдаль. Повышается глубина восприятия — способность воспринимать предметы «объемно» и оценивать расстояние до них. Для полноценного развития всех органов чувств детям необходима смена впечатлений.

К одному году многие дети уже умело подражали речи взрослых, теперь этот навык продолжает совершенствоваться: малыши более свободно владеют интонацией, активно помогают себе жестами, произносят практически все звуки по отдельности, а некоторые по слогам. Растет словарный запас ребенка – то есть количество тех слов, значение которых он хорошо понимает. Ребенок этого возраста уже способен выполнять сложные просьбы, состоящие из нескольких этапов: «Подойди к папе, возьми у него книжку, принеси ее маме». Он знает всех членов семьи по имени и может найти их на фотографии.

В полтора года малыш активно использует для общения несколько слов и правильно отвечает на простые вопросы, указывая на части тела, предметы и людей вокруг. Однако связной и понятной взрослому человеку речи еще нет: малыши продолжают «лопотать» на особом детском языке, понять который способны только любящие родители и близкие. А вот выражать свои эмоции мимикой и жестами малыш умеет в совершенстве, так, что каждому станет понятно, что именно в данный момент хочет ваш ребенок.

До 1 годика мамочка считает каждый месяц своего малыша большим достижением, ведь он с каждым месяцем кроха набирается жизненного опыта и учится чему-то новому, удивляя родителей приобретёнными навыками. Для правильного развития хорошим решением станет режим дня. Именно поэтому родителям важно учитывать определённые нормы: сколько малютка должен кушать, спать или играть. Более того, нужно научиться разбираться в утренних и вечерних играх малыша, правильных часах для прогулки и полезной пище.

Содержание

Приучить к режиму дня ребёнка в 8 месяцев – это нелёгкий путь, который должен преодолеть каждый родитель.

Сколько малыш должен спать

В восьмимесячном возрасте ребёнок становится любопытнее и с большим удовольствием изучает все прелести окружающего мира. Сон ребёнка в 8 месяцев должен быть здоровым, этого времени должно быть достаточно для того, чтобы набраться сил для активного дня, хорошего самочувствия, новых достижений и открытий. В ночное время малыш отдаётся в объятья сна в среднем на 8 часов, а днём ребёнок должен спать в 2 этапа, примерно по 2 часа в каждом. Некоторым малышам нравится спать 1 раз в день, но от 3 до 5 часов. Кроха спит в общей сложности от 11 до 13 часов в сутки, в зависимости от предпочтений.

Режим дня ребёнка в 8 месяцев предполагает полноценный непрерывный ночной сон. Другими словами, нормой считается если малыш всю ночь беспробудно спит. Если же малыш в ночное время беспокоен и просыпается, но в большинстве случаев это вина родителей. У чистого и сытого ребёнка, который спит в комфортной уютной кроватке в хорошо вентилируемой комнате сон, как правило, спокойный и долгий.

Детки, чьи мамы кормят грудью по требованию, могут просыпаться до 7 раз за ночь, едва проголодавшись. Такие дети часто не могут уснуть без материнского молока, поэтому маме приходится находиться у детской кроватки всю ночь, чтобы в переходе на новый цикл сна чувствовать присутствие родного человека. Многие женщины считают нормальной ситуацию, когда ребёнок спит всю ночь рядом, таким образом, имея свободный доступ к груди.

Почему нарушен режим сна

Для того чтобы сделать сон ребёнка лучше, нужно знать возможные причины его нарушений:

  • Если малыш по каким-то причинам систематически плохо спит ночью, то организм быстро приспособится компенсировать утраченное время во время дневного сна. Таким образом, в подсознании ребёнка день и ночь поменяются местами. Ночной сон может быть нарушен из-за болезни, температуры, режущихся зубов.
  • Если дневной сон продолжается достаточно долгое время, то ребёнок может не успеть устать к ночи и просто отказаться ложиться по графику.
  • Часто сон может быть нарушен по причине высокой температуры или чрезмерной сухости воздуха.
  • Слишком активные вечерние игры могут перевозбудить малыша и помешать ему настроиться на сон.
  • Малыш тратит мало энергии в дневное время из-за недостаточно активных игр.
  • Неудобное постельное белье, пижамка или памперсы могут нарушить ночной сон.

Режим дня в 8 месяцев должен покрывать потребность малыша в активном развитии. Так как день проходит насыщено эмоционально и физически, мозг малыша не успевает переработать всю полученную информацию и родители могут наблюдать как кроха во время сна куда-то ползёт, лепечет или смеётся. Все это абсолютно нормально, беспокоиться о таком поведении не нужно.

Правила организации сна

Некоторые рекомендации специалистов и бывалых мам помогут организовать малышу комфортные условия для сна:

  • в детской должны быть созданы правильные условия для здорового сна: температура в пределах 24 градусов и влажность не менее 50%, не более 70%;
  • на сон хорошо влияют купание и вечерняя прогулка;
  • пижама и постельное белье должны быть без складок;
  • колыбельная, сказка и расслабляющий массаж с ароматным детским маслом помогут ребёнку настроиться на сон;
  • чтобы насытить воздух кислородом, нужно проветривать комнату перед сном;
  • ребёнок не должен ложиться спать голодным, чтобы не просыпаться из-за этого ночью;
  • если приучить малютку к определённым ритуалам, например, колыбельной, поглаживанию, сказке или укачиванию, у него быстрее выработается привычка засыпать по определённому графику.

Многие детки в восьмимесячном возрасте могут самостоятельно перевернуться со спинки на живот и уткнуться лицом в подушку. Это можно вовремя заметить, приставив вплотную кроватку к родительской кровати и снять перегородку.

Правила прогулки

Прогулки в любом возрасте укрепляют иммунитет, благотворно влияют на аппетит и сон, разбавляют приевшуюся обстановку. Режим дня 8-месячного ребёнка предполагает нахождение на свежем воздухе 4–5 часов в дунь. Зимой это время сокращается, летом продляется. Если кроха может спать в коляске, то можно совмещать сон и прогулку. Если же малютка на улице бодрствует, полезно будет его занять рассказами о природе, животных, окружающих предметах, обратить его внимание на то как солнышко светит, шуршат листья, идёт котик, поёт птичка.

Несколько полезных рекомендаций помогут мамочке облегчить процесс прогулки:

  • чтобы крохе не стало жарко, мама должна одеваться первой;
  • если малыш переболел, то возобновлять прогулки можно только с разрешения педиатра;
  • в холодные зимние дни нужно одевать ребёнка с учётом того что он в коляске не двигается, значит, мёрзнет быстрее;
  • одевая ребёнка, нужно обязательно с ним разговаривать – мамин голос успокоит и займёт его сознание;
  • в любое время года желательно использовать специальные детские средства для защиты крохи от ветра, мороза или солнца;
  • так как малыш не может сказать что он замёрз, есть способ проверить, потрогав небольшой участок между спинкой и шеей. Если участок холодный, значит, малыш замёрз.

Чем занять ребёнка в 8 месяцев

Каждый малыш в восьмимесячном возрасте нуждается не только в кормлении, мытье, прогулках и здоровом сне. Ему обязательно нужно общение с папой и мамой. Для этого можно использовать совместное чтение сказок, игрушки. В 8 месяцев дети уже начинают по-своему подражать взрослым, видя, как те занимаются уборкой или офисной работой. Малыши хотят играть посудой, начинают брать в ручки карандаши и бумагу. В этих играх детям важно присутствие взрослых, которые будут вовлечены в то что им интересно.

Во что интересно играть 8-месячному малышу:

  • разворачивать предметы, которые завёрнуты в шелестящую блестящую упаковку;
  • собирать и разбирать кубики и пирамидки;
  • рассматривать объёмные иллюстрированные книги;
  • доставать маленькие предметы из коробки;
  • перебирать мелкие предметы, например, бусы.

Таких игр можно придумать много, главное – наблюдать что интересно малышу, и проявлять фантазию в проектировании персональных игрушек для своего ребёнка.

Водные процедуры

В этом возрасте купание по-прежнему остается ежедневным и иногда нелюбимым ритуалом. Для того чтобы кроха полюбил эту процедуру, можно купить разноцветные резиновые игрушки. Водные процедуры должны занимать около 30 минут перед сном и до 15 минут после пробуждения. Купание и лёгкий массаж успокаивают ребёнка и настраивает его на сон. Но так как все детки разные, отдельные маленькие личности могут, наоборот, перевозбуждаться и становиться более активными, бодрыми и готовыми продолжать свой день. В этом случае лучше перенести купание на дневное время. Температура воды должна быть комфортной для ребёнка и подбирается индивидуально.

Многие дети все же любят водные процедуры. Для него время подбирается в зависимости от поведения и реакции ребёнка.

Гимнастика и массаж

Гимнастика и массаж должны приносить исключительно приятные ощущения. Мероприятия проводят для укрепления и развития мышц и костей растущего организма. Если медицинских противопоказаний нет, то родители могут заниматься гимнастикой с малышом самостоятельно.

Ребёнок должен быть сытым и отдохнувшим. Покушать нужно не позже чем за час до гимнастики. Начинать разминку нужно с нежных поглаживаний каждой части тела в отдельности по направлению сверху вниз. Животик нужно поглаживать по часовой стрелке, спинку по позвоночнику, не затрагивая при этом его. После используются элементы разминания, растирания и вибрации. Всю процедуру, в том числе и гимнастику, нужно сопровождать разговорами с ребёнком или весёлыми детскими песенками.

Правила кормления малыша в 8 месяцев

Режим дня ребёнка в 8 месяцев должен содержать достаточное количество перекусов. В этот период малыш обладает хорошим аппетитом, но в большей степени это зависит от количества проведённых часов в активности – прогулки, играх, ползания, гимнастики и даже сне. Объем пищи ребёнка должен составлять не более 1 литра в сутки, не считая грудного молока, смеси и воды.

Пищеварительная система малыша постепенно адаптируется к новым продуктам. При их выборе нужно учитывать предпочтения ребёнка и его реакцию на каждое из нововведений. В 8 месяцев в рацион уже нужно вводить желток и мясо. Эти продукты можно добавлять в качестве прикорма к третьему кормлению, но не давать в один день оба блюда, так как все же такая пища ещё немного тяжела для несовершенного детского желудка.

Режим ребёнка в 8 месяцев: распорядок дня

Все детки разные и привычки у всех свои, поэтому составляя график, по которому будет жить не только малыш, но и вся семья, нужно в первую очередь ориентироваться на определённую последовательность, привычки и характер малыша.

Вот приблизительный распорядок дня для ребёнка на естественном или искусственном вскармливании:

  • 6.00–6.30 – Пора просыпаться и завтракать;
  • 6.30–8.30 – Купание и развивающие игры с мамой;
  • 9.00–10.30 – Можно отдохнуть (первый сон);
  • 10.30–11.00 – Поздний завтрак;
  • 11.00–13.00 – Развивающие игры;
  • 13.00–15.00 – Поход с мамой или бабушкой на улицу;
  • 15.00–15.30 – Время обеда;
  • 15.30–17.00 – Послеобеденный сон;
  • 17.00–18.30 – Развивающие игры, активные занятия;
  • 18.30–19.00 – Время кушать;
  • 19.00–20.00 – Прогулка на улице с родителями;
  • до 21.00 – купание, подготовка ко сну, массаж, чтение сказки;
  • 21.00–6.00 – Спокойный ночной сон.

Почему важно соблюдать режим дня

Некоторые мамы считают, что режим дня абсолютно не нужен ребёнку, и что в будущем это никак не пригодится малышу.

Положительные стороны организации режима:

  1. Малыш становится уверенным и спокойным, закладываются основы воспитания и понятие дисциплины.
  2. Укрепляется иммунитет.
  3. Соблюдение расписания дня – залог здоровой жизни (ежедневные прогулки, правильное питание, своевременный и полноценный сон).
  4. Развивается самоконтроль.
  5. Жизнь по графику помогает ребёнку подсознательно подготовиться ко взрослой жизни (детский сад, школа, работа).
  6. У родителей появляется шанс запланировать время для своих дел.

Если родители будут соблюдать режим дня со своим 8-месячным ребёнком, они удивятся насколько интересно и легко проходит день за днём пока малыш растёт и развивается. Кроха растёт весёлым и спокойным, появляется крепкий сон и хороший аппетит. Режим дня полезен не только ребёнку, так как он позволяет родителям сблизиться и провести чуточку времени друг с другом наедине.

Правильный распорядок дня — обязательное условие, которое должны соблюдать родители, воспитывающие грудничка. Ежемесячно малыш приобретает новые навыки, стремительно развивается, потому с каждым месяцем приходится корректировать распорядок дня. Чтобы правильно распределить режим дня ребенку в 8 месяцев, не придется прикладывать много усилий — главное, руководствоваться простыми правилами и требованиями малыша.

Примерный распорядок дня для ребенка в 8 месяцев

Родителям следует заранее определиться с режимом дня восьмимесячного малыша, пользуясь медицинскими рекомендациями. Примерный дневной распорядок, которого следует придерживаться:

  • 30 — 8.00 (утренние манипуляции, включающие массаж, гимнастику, кормление, водные процедуры);
  • 00 — 10.00 (утренний сон);
  • 00 — 10.20 (второй завтрак);
  • 20 — 13.00 (подвижные игры, незначительные физические нагрузки, прогулка);
  • 00 — 13.30 (обед);
  • 30 — 15.30 (время дневного сна);
  • 30 — 18.00 (игры, разминка, общение с взрослыми);
  • 00 — 20.00 (прогулки по свежему воздуху);
  • 00 — 21.30 (спокойные игры, настраивающие малыша на ночной сон, прослушивание музыки);
  • 30 (вечернее кормление с последующей отправкой в постель).

Родители должны учитывать, что каждый младенец индивидуальный, имеет свои особенности, поэтому случается, что приходится сдвигать некоторые временные промежутки.

Режим питания крохи

Рацион 8-месячного малыша рекомендуется разнообразить — вводить понемногу новые продукты. Уже разрешено давать мясо, желток отварного яйца. Делать это осторожно, маленькими порциями.

Следует учитывать, что ребенок не умеет жевать, поэтому придется измельчать еду и добавлять в привычные пюре или кашу. Жирные сорта мяса запрещены — предпочтение лучше отдавать индейке, курице, кролику.

Продолжительность сна

Многим родителям отлично известно, насколько сложно укладывать малыша по часам, иногда убаюкивание занимает немало времени. Несмотря на сложности, отступать от графика не стоит, только полноценный сон позволит ребенку восстановить силы после активных часов. На ночной сон нужно отводить не менее 8 часов. Дневной отдых должен занимать до 4 часов, которые следует поделить на несколько частей.

Прогулки по улице

Пребывать на свежем воздухе как можно больше времени — обязательное условие, о котором должны помнить все родители. По возможности лучше даже игры или дневной сон проводить на улице, это пойдет малышу только на пользу. Если погода не позволяет длительное время пребывать на улице, от прогулок не отказываться. Специалисты рекомендуют гулять не менее 4 часов, причем лучше делать это также в несколько приемов.

Уход и гигиена

Водные процедуры утром — обязательное условие, которое придется выполнять родителям ежедневно. Помимо умывания, рекомендуется осмотреть ноготки малыша, почистить ушки. Мытье рук и лица перед каждым кормлением — еще одно правило, которое приучит младенца к гигиене.

Массаж и физические нагрузки

Проведение массажа — процедура, способствующая физическому развитию и укреплению мышц ребенка. Манипуляции лучше проводить после консультации у врача, который подберет наиболее подходящие в этом возрасте техники массажа. Физические нагрузки в восьмимесячном возрасте не должны проводиться слишком интенсивно. В день на гимнастику довольно получаса, причем обязательно закончить упражнения легким массажем.

Занятия и игры

В восьмимесячном возрасте у младенца появляются новые навыки, которые нужно развивать. Помогут здесь игрушки (кубики, шарики), яркие книги, резиновые или пластиковые животные. Самый простой способ развития мелкой моторики — предложить малышу корзинку с небольшими игрушками. Выбрасывая поочередно кубики или мячики, ребенок получает не просто удовольствие, но и немалую пользу — развивается мышление, укрепляются разные виды мышц.

Малыш отказывается есть или спать

Ситуация, когда младенец ведет себя слишком беспокойно и капризно, отказывается принимать пищу или засыпать, знакома каждому родителю. Многие пытаются самостоятельно определить причину, некоторые отправляются к врачу. Не следует слишком паниковать, если у ребенка нет явных признаков заболевания (температуры, кашля, тошноты, насморка).

Есть немало менее серьезных причин, которые способны повлиять на сон и кормление.

Жарко в комнате

Распорядок дня малыша во многом зависит от температурного режима. Если в помещении слишком жарко, ребенок часто отказывается принимать пищу, капризничает, что непременно скажется на часах сна. Чтобы не допустить подобных неприятностей, рекомендуется проводить частые проветривания, пребывать много времени на свежем воздухе. Не следует забывать о водных процедурах, пот вызывает раздражение и неприятный дискомфорт на дерме крохи, что приводит к нарушению сна.

У ребенка лезут зубы

Еще одна причина беспокойного сна или отказа от кормления — прорезывание зубов. У некоторых младенцев этот период проходит без особых сложностей, другим малышам требуется помощь родителей — применение специальных препаратов, снимающих боль. Переживать о том, что ребенок отказывается своевременно засыпать или часто просыпается ночью, не стоит — со временем все пройдет.

Малыш сыт

Если младенец сыт, обычно проблемы со сном не возникают. Единственное, что может стать причиной нарушений ночного отдыха — неправильно составленный рацион. Если родители не прислушиваются к рекомендациям педиатров и кормят грудничка слишком тяжелой пищей, маленький желудок с трудом будет переваривать еду, что немедленно отразится на самочувствии ребенка.

Колики, расстройства кишечника (продолжительные запоры или диарея) — только часть неприятностей, ожидающих взрослых, допустивших ошибки в кормлении. Чтобы не допустить нарушений сна, лучше придерживаться правильного рациона, не перекармливать малыша, перед отправкой в постель давать легкую пищу, которая быстро усваивается.

Нарушение режима дня

Еще одна ошибка, которая часто становится причиной нарушений сна и питания, — несоблюдение рекомендуемого распорядка дня. Если малыш с удовольствием играет и не выказывает желания отправиться в постель, родители разрешают продлить часы бодрствования, считая, что это нормально. Не следует так делать, частые сбои в дневном режиме грозят нежелательными последствиями.

С каждым разом уложить малыша спать будет все сложнее, поэтому лучше не отказываться от рекомендуемого распорядка. Даже если по важной причине не удалось своевременно отправить ребенка в постель или пришлось сместить время кормления, на следующий день непременно постараться делать все по графику.

Особенности режима дня при искусственном вскармливании

Разницы между рекомендуемым дневным распорядком для восьмимесячных малышей, которые пребывают на искусственном или грудном кормлении, практически нет. Для утреннего завтрака использовать смесь, в течение дня давать пюре, кашки, овощные супы или творожок. Перед ночным сном опять дать малышу смесь или заменить ее жидкой кашей.

Действия родителей при возникновении сбоев в режиме дня

Если родители с самого рождения малыша строго следуют медицинским рекомендациям и соблюдают дневной режим, особых сложностей с распорядком у них не возникнет. Случается, что были допущены ошибки и далеко не все идет по плану — восьмимесячный младенец отказывается засыпать, питаться или играть по часам. Не следует заранее огорчаться, все получится, если приложить немного усилий.

Рекомендуется начинать приучать к определенному графику младенца постепенно, стараясь придерживаться режима. Даже если сроки засыпания или кормления сдвигаются, не стоит волноваться, а продолжать упорядочивать дневной распорядок. Малыши в восьмимесячном возрасте быстро усваивают некоторые привычки, поэтому через несколько дней засыпать или питаться они будут с удовольствием в определенные часы.

Режим дня для грудничка, которому уже исполнилось 8 месяцев, во многом зависит от родителей. Если взрослые хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, отлично себя чувствовал, быстро развивался, придется приложить немного стараний для того, чтобы малыш полноценно отдыхал, пребывал необходимое время на свежем воздухе, своевременно питался.

image Ниже вы найдете примерный режим дня ребенка в 8 месяцев с таблицей по часам — для детей, находящихся на искусственном и грудном вскармливании

Существенным исправлениям подлежит режим дня ребенка в 8 месяцев в сравнении с предыдущим – это необходимо из-за преобладания часов бодрствования над временем сна и отдыха.

Несмотря на то, что период этот, довольно, беспокойный для родителей, радость от того, что младенец начинает вести себя, как социальная личность, превосходит все трудности, связанные с уходом и воспитанием.

Режим дня ребенка в 8 месяцев таблица по часам

Несмотря на разную наследственность, рост в восемь месяцев у всех детей затормаживается, но они, по-прежнему, набирают вес (около 500 граммов), за счёт наращивания мышечной массы. Следующий скачок ожидается только после исполнения им года, а на данный момент дети совершенствуют уже полученные навыки и осваивают новые умения.

Каковы же перемены, происходящие с нашими детками в восемь месяцев:

  1. Значительные изменения происходят в продолжительности сна младенцев. Ночью они спят до 9 часов, и 4 часа днём – теперь у них много времени на развитие различных способностей и на игры, которые также являются познавательным и обучающим процессом.
  2. Обратимое снижение работы иммунной системы в этот период обусловлено, отчасти, искусственным видом вскармливания, но также может быть связано с неправильной организацией прикорма. Во всяком случае, организм ребёнка ещё не полностью адаптирован к новому виду питания.
  3. Незаметно исчезают рефлекторные действия малыша и его движения становятся осмысленными.
  4. Важным достижением крохи становится его социальная активность – ребёнок, чувствующий себя более самостоятельным, ищет общения со взрослыми. В основном, это его родные, но малыш уже может контактировать и со своими сверстниками.
  5. Заметно возросла моторика рук у младенца, а речь его пополнилась согласными и слогами, причём он способен понимать обращённые к нему вопросы и диалоги взрослых людей.
  6. Опорно-двигательная система продолжает совершенствоваться – дети могут самостоятельно переворачиваться, сидеть, ползать, обходя препятствия.
  7. Пожалуй, без изменений остаётся последовательность и продолжительность гигиенических процедур, а на гимнастику с малышом можно отвести больше времени.

Читайте также:

Что должен уметь ребенок в 8 месяцев

Что должен уметь ребенок с рождения до 1 года по месяцам

Со скольки месяцев можно сажать ребенка (девочку и мальчика)

Как быстро отучить ребенка от памперсов и приучить к горшку

Как понять, что ребенку не подходит смесь

Последовательность прорезывания зубов у детей

Возросли потребности малыша в движении, пище, интеллектуальном познании мира и, в свете таких перемен, необходимо пересмотреть распорядок дня восьмимесячного ребенка, создав ему новые, более подходящие и комфортные условия для активной жизнедеятельности.

image

В целях планирования дня младенца родители могут использовать готовое расписание по часам – таблица подробно показывает, как можно оптимально распределить свои дела по уходу за малышом. Разумеется, в каждой семье свой ритм жизни, да и дети у всех разные, поэтому потребуется внести определённые поправки, чтобы всем было комфортно.

Ребенок в 8 месяцев: развитие, питание, сон и режим дня, что умеет

Как правильно организовать сон восьмимесячного ребенка

Днём детей бывает трудно уложить в кровать, ведь вокруг столько интересных, незнакомых вещей и явлений. К тому же, в 8 месяцев происходят изменения в самой природе детского сна, он начинает разделяться на две фазы – глубокую и поверхностную.

В глубоком сне у детей отсутствуют рефлексы, они спят крепко и долго (около 8 часов). Днём отдых может составлять четыре часа, немного больше или меньше, но желательно, чтобы вместе с ночным сном он занимал не менее 11 часов.

Главное, уловить момент, когда дитя начинает тереть глазки, зевать и выказывать другие признаки усталости. Укладывать его спать необходимо незамедлительно, если упустить, хотя бы, 30-40 минут, у малыша наступит перевозбуждение и он, вообще, не захочет засыпать.

Важным для спокойного и крепкого сна является микроклимат в детской. Свежий воздух, температура не выше 22 градусов и средняя влажность (60-70%) – наилучшие условия для быстрого засыпания и продолжительного отдыха.

Нарушения сна в этом возрасте могут быть вызваны причинами разного происхождения, это:

  • избыток впечатлений, слишком высокая эмоциональная дневная нагрузка;
  • заболевания или прорезывание зубов, в результате чего ребёнок испытывает боль;
  • особенности и расстройства нервной системы малыша;
  • недостаточная активность в дневные часы;
  • неправильный рацион питания, вызывающий боли в животе, скопление газов;
  • психологический фактор – неблагоприятная обстановка в семье.

Также расстроить сон могут и естественные причины, заключающиеся в физиологии растущего малыша – в это время активно формируется мозг и нервная система. Чтобы ребёнок заснул окончательно, то есть перешёл в глубокую фазу сна, его нельзя перекладывать в кроватку сразу. Засыпая, он находится в поверхностной фазе, и при пробуждении может больше не уснуть.

Многих родителей беспокоит, что дети вздрагивают во сне, но для опасений нет повода. Это не заболевание, а работа нервных окончаний, проявляющаяся в естественных сокращениях групп мышц после активной двигательной деятельности и эмоционального общения. По этой же причине малыши во сне могут всхлипывать и даже плакать.

Взрослым нужно внимательно относиться к покупаемой для младенцев одежде – нередко, причиной ночного беспокойства становятся жёсткие швы, неуместные пуговицы, твёрдые застёжки, шнурки или резинки, сковывающие их движения и мешающие нормально дышать.

Качество сна, существенно, снижается при прорезывании зубов, и в доме на этот случай нужно иметь охлаждающий гель для дёсен, прорезыватели, детские анальгетики.

Правильный режим дня ребёнка в 8 месяцев важен ещё и потому, что его отсутствие приводит к тому, что дети могут путать ночь и день, будучи одни – совами, а другие – жаворонками. Последствия таких сбоев, довольно, неприятны – малыши начинают капризничать, у них пропадает аппетит, происходит снижение иммунитета.

Как можно улучшить качество сна, интересует многих пап и мам, и им стоит учесть, что рекомендуют педиатры:

  1. Успокоительные травы, отвары которые можно добавлять в ванну для вечернего купания, ароматерапия – хорошие средства от детской бессонницы. Но будьте осторожны, дети находятся в том возрасте, когда у них может развиться серьёзная аллергия, поэтому вначале посоветуйтесь со специалистом.
  2. Лёгкий расслабляющий массаж, который поможет малютке уснуть. Каплю ароматического масла можно капнуть в крем, который используется для массирования.
  3. Вечером, желательно, погулять на свежем воздухе дольше, чтобы младенец проголодался. А затем нужно плотно его покормить, тогда голод не заставит кроху просыпаться.
  4. Залогом хорошего сна станут активные игры с ребёнком днём, но делать это лучше в первой половине дня и после обеда, вечером можно слушать музыку, читать малютке книги, то есть проводить время более спокойно.

Наверное, не нужно напоминать, что у ребёнка должна быть удобная кроватка, матрас и подушка, кроме того, в детской не должно присутствовать телевизора, компьютера или мобильного телефона, волны этих устройств могут негативно влиять на сон.

Распорядок дня ребенка в 8 месяцев: видео

Особенности кормления ребенка в восемь месяцев

Питание детей искусственников и тех, кто находится на естественном вскармливании, имеет некоторые различия, но главным событием у всех является знакомство с новыми продуктами и блюдами.

Меню малышей на грудном вскармливании становится более разнообразным. Наряду с этим, они продолжают употреблять мамино молоко, которое необходимо для повышения защитных сил организма и насыщения ценными веществами. Однако три грудных кормления могут быть полностью замещены обычной взрослой едой.

Дети уже знают, что такое каша, овощи и фрукты, и теперь их рацион можно пополнить рыбой и мясом. Пищу, как прежде, придётся измельчать, быстрее это сделать при помощи блендера, а если используется тёрка, то разумнее применять изделие, изготовленное из качественного пластика, нежели из металла. Измельчение пока необходимо, так как зубки у малыша только появились, а жевать он ещё не научился.

Нельзя предлагать восьмимесячным детям блюда с содержанием сахара, ещё долго в их меню не будет орехов, грибов, а цитрусы, при отсутствии аллергической реакции, можно ввести лишь, начиная с года.

Кормить детей требуется пять раз в день:

  • рано утром малыши питаются грудным молоком;
  • примерно в 11 часов им можно дать сок, половинку варёного желтка, кашу с маленьким кусочком сливочного масла;
  • в обед (14-15.00) используются протёртые отварные или тушёные овощи, пюре из рыбы или мяса;
  • в 18-19.00 на ужин деткам можно предложить домашнего творога, фруктовое пюре в небольшом количестве, обычно к этому добавляют 100 мл материнского молока;
  • на ночь, в 10 часов вечера, малышам дают грудное молоко.

Желательно каждый день готовить каши из разных круп, обязательно измельчая их до полужидкого состояния. Нередко коровье молоко вызывает у детей аллергию, поэтому варить их надо на воде.

Мясное пюре делают из постных кусочков мяса – крольчатины, говядины или телятины. Перед готовкой обязательно удаляют прожилки и плёнки. После отваривания и измельчения в мясные блюда добавляют молоко, отвар из овощей.

Рацион младенца на искусственном вскармливании к 8 месяцам более разнообразный, они успевают попробовать множество незнакомых продуктов. Основное отличие их кормления от детей, питающихся материнским молоком, состоит в том, что ночью они не перекусывают. А поскольку адаптированная смесь заменяет им молоко, использовать её нужно в строгой дозировке, стараясь её не превышать.

Развитие ребенка в  8 месяцев

Уход за восьмимесячным ребенком

Для того чтобы ребёнок развивался правильно и не отставал по физическим и психическим показателям, за ним нужен тщательный уход, который входит в общий режим дня. К счастью в этой области не особых изменений, главное регулярность водных процедур, массажа и физической зарядки.

Гигиена ребёнка включает обязательные пункты, уже привычные для младенца:

  • это умывание личика утром под проточной водой;
  • очищение носика, ушек и ротовой полости ребёнка;
  • неважно, пользуется кроха подгузниками или ходит на горшок, его нужно подмывать и обрабатывать попу тальком или кремом;
  • как можно чаще надо, чтобы кроха мыл ручки, ведь он постоянно находится на полу, и они загрязняются;
  • ноготки тоже следует осторожно обрезать, как только они немного отросли;
  • купать малыша можно с использованием специального стульчика, хорошо, если родители приобретут ребёнку игрушки для ванны, находиться в воде малыш может до 25 минут, если хотите закалить ребёнка, постепенно доводите температуру воды до 30 градусов.

Хорошим закаливающим эффектом обладают обтирания и воздушные ванны, которые теперь более продолжительны (15 минут).

Важный пункт ухода за ребёнком массаж. Его продолжительность – от 10 до 15 минут, но если малышу нравятся сеансы, то можно сделать их более продолжительными. Главное правило проведения – хорошее настроение у младенца, кроме того, он не должен ощущать голода, поэтому лучше всего осуществлять процедуру через полтора часа после кормления.

Схема остаётся такой же, что и в 7 месяцев – сначала нежные и мягкие поглаживания ручек, ножек и тела, живот массировать нужно круговыми движениями, а спинку вдоль позвоночного столба. Затем можно разминать и растирать конечности, ягодицы и спинку.

Дополнением к массажу считаются гимнастические упражнения. Желательно, проводить зарядку в одно время, утром. Цель, которую преследуют такие тренировки мышц грудничка – стимуляция двигательных навыков.

В перечень ежедневных упражнений входит:

  • переворачивания в лежачем положении;
  • сгибание и скрещивание ручек;
  • растирание стоп и голеней;
  • сгибания и разгибания ножек в коленных суставах;
  • подтягивание за игрушкой, ползание;
  • хождение с поддержкой взрослого.

Детям нравятся покачивания на большом гимнастическом мяче, поэтому можно включить их в общий комплекс.

Внося поправки в режим дня ребёнка в 8 месяцев, следует принимать во внимание все аспекты жизни младенца, которые взаимосвязаны между собой и в равной степени важны для детского организма. Нарушения в питании, организации сна и ежедневных занятиях могут привести к плохому самочувствию, болезни и даже отставанию малыша в развитии.

← режим дня в 7 месяцев                                           режим дня в 9 месяцев →

Прикорм ребенка в 8 месяцев

Благодарим за интерес к статье “Примерный Режим дня ребенка в 8 месяцев таблица по часам на грудном, искусственном вскармливании ». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

  1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
  2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
  3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Ольга Зайцева
Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
Детская областная клиническая больница
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий