Это нормально, когда ребёнок почти не ест?

10 ноября 2018 в 07:00 Читательница «Летидора» делится своими советами, как справляться с одной из главных проблем кормления детей.

Мама двоих детей Полина Казимирова (живет в Италии) — эксперт по самоприкорму.

«К сожалению, не существует пока курсов, которые бы выдавали сертификат консультанта по самоприкорму, поэтому свои знания я не могу подтвердить никаким документом. Несмотря на это, мои статьи всегда основаны не только на личном опыте, но и на научных трудах педиатров и специалистов по детскому питанию, которые я изучаю», — сообщает в своем письме в редакцию основательница проекта «Прикорм с удовольствием».

Не так давно Полина уже делилась с нами недавно своей историей введения прикорма старшему ребенку. На этот раз она рассказывает, исходя из своего опыта, почему ребенок иногда категорически не хочет есть и что с этим делать (и надо ли?).

Полина Казимирова

Если и у вас есть что рассказать, пишите на почту editor@letidor.ru.

Сын сидел, плотно сжав губы. Он не сдавал оборону даже тогда, когда мимо пролетали военные самолеты в виде ложек, наполненных кашей. Был тверд и тогда, когда я пела его любимую песню «Ничего на свете лучше нету», на звуки которой сын обычно заливисто подпевал: «Тем бадить дузям па белу сеееету». Уловки больше не срабатывали. Ребенок не ел.

Уверена, с этой проблемой сталкивается большинство мам. И поспешу сразу успокоить всех — это нормально.

Почему же дети отказываются от еды

  • Возможно, у них что-то болит.

Например, режутся зубы. Даже мы, взрослые, не хотим есть, когда у нас болят зубы. У дочери сейчас активно режутся моляры. Ест она лишь то, что особенно нравится, да и то без аппетита.

Болит горло? Помните, как сложно глотать с больным горлом?

У малыша заложен нос? Когда ребенку сложно дышать, то и есть не хочется. Замечали, что даже во время кормления грудью малышам сложно прикладываться, когда носик забит? Дети ведь не умеют дышать ртом до определенного возраста, поэтому испытывают особый дискомфорт, когда нос не дышит.

Если же у малыша температура, то вам любой доктор скажет, что ребенку нужно только обильное теплое питье. Никакой еды.

  • Возможно, что-то изменилось в привычной обстановке ребенка.

Например, появился младший брат или сестра? Мой сын, кстати, какое-то время после рождения сестры ел значительно меньше обычного и отказывался даже от любимых блюд.

А может, у вас в гостях человек, который не нравится или же слишком нравится малышу, и все его внимание сосредоточено на госте?

Поссорились с мужем? Мама в скверном настроении?

Дети чутко чувствуют любые изменения в настрое мамы и мгновенно отражают это в поведении. В том числе и отказываясь есть.

Малыш освоил новый навык? Пополз, впервые встал на ноги или сделал первые шаги? Сказал первые слова? Все это открывает новые горизонты для детей, а значит, их внимание неизбежно смещается.

Дочь, например, когда научилась ходить, больше не хотела сидеть в стульчике ни минуты! Ей нужно было тренироваться. Все время!

  • Все может быть еще проще: ребенок просто не хочет есть.

Не нравится ему то, что вы приготовили! Имеет право! Вкусовые рецепторы работают как в 6 месяцев, так и в 60 лет.

Может, крохе надоело питаться привычными продуктами. Приелось.

Малыш не голоден? С вами никогда не случается? Взрослые четко осознают полезность пятиразового питания. Дети же едят только тогда, когда голодны.

Не исключено, что малыш попросту тратит мало энергии, поэтому меньше ест.

  • Если же отказ затянулся, а видимых причин нет, то стоит сдать анализ крови на уровень гемоглобина. Не секрет, что при низком гемоглобине аппетит значительно снижается. Но при этом, как правило, малыш в целом вялый и пассивный.

Что делать если ребенок не хочет есть

  • Без паники! Помните, что это естественно. Известный педиатр Карлос Гонсалес в книге «Мой ребенок не хочет есть» говорит как раз о том, что периодическое угасание пищевого интереса — это норма. Все наладится.

  • Если причина отказа от еды — плохое самочувствие, то ничего вообще делать не нужно. Лечите ребенка, целуйте, обнимайте и помогайте поскорее выздороветь.

  • Если вы только на начальном этапе введения прикорма, и малыш наотрез отказывается есть, то, возможно, он просто не готов.

Дождитесь естественного пищевого интереса, позвольте малышу самому решать, когда начинать прикорм.

  • Помогите ребенку расходовать больше энергии: бывать на свежем воздухе, играть в подвижные игры. Мы ведь и сами едим с большим аппетитом после того, как активно подвигаемся.

  • Ни в коем случае не уговаривайте и не заставляйте. Этим вы лишь собьете малыша с толку. Он рискует начать кушать не потому, что голоден, а потому, что так сказала мама.

  • Перестаньте оценивать количество съеденного. У каждого человека свои потребности в пище. Согласитесь, двухметровый баскетболист съест значительно больше миниатюрной художницы.

  • Продолжайте брать ребенка с собой за стол: ешьте перед ним, нахваливайте еду. Обеспечьте малышу доступ к еде.

  • Попробуйте изменить обстановку: приготовьте что-то новое, сходите в кафе или в гости, устройте выезд на природу или просто пикник на полу в зале. Попробуйте сменить посуду или столовые приборы малыша.

Все это непременно взбудоражит привычную рутину ребенка и, возможно, вернет аппетит. Мои дети, например, съедают вдвое больше обычного на природе или в компании других детей.

  • Пользуйтесь ароматными специями и пряностями! Они стимулируют аппетит, а многие, например, куркума еще и улучшают пищеварение. Однако не стоит предлагать детям острые приправы, содержащие, например, острый перец. Оставьте их для знакомства в более зрелом возрасте.

  • Готовьте вместе с ребенком, рассказывая истории о тех продуктах, с которыми работаете.

Когда сын узнал, что миска, в которой лежал фарш для пельменей у бабушки, та самая, которую мы использовали, когда я еще была ребенком, то невероятно проникся моментом. Он никогда так много не ел, как в тот вечер!

  • Красиво накрывайте на стол. Мы всегда встречаем по одежке!

  • Садитесь за стол спокойными, не накручивайте себя заранее. Не забывайте, дети все чувствуют!

Приятного аппетита!

Дорогие родители, если у вас есть интересная история, личное мнение по вопросу воспитания и развития детей, особенный опыт или у вас просто наболело, пожалуйста, присылайте ваши письма на почту editor@letidor.ru. Лучшие из них мы обязательно опубликуем на сайте.

Фото: Shutterstock.com

Консультация педиатра / Ольга, Москва 1011 просмотров 8 февраля 2018

Здравствуйте. Малышу 5 мес. Проблема с аппетитом продолжается 3месяца. Не ест. Кормлю в спящем состоянии. Прибавки за 3 месяца: 700, 570,830. Участковый.педиатр смотрит только на вес. А то ,что ребенок ест только в спящем состоянии,его не настораживает. Обследовались в платной клинике. Ан.кала- незначительный бак-оз без патогенной микрофлоры, углеводы 0,3. По УЗИ в пределах нормы. Кровь хорошая, гемоглобин 120. Невролог со своей стороны ни чего не нашел. Как наладить кормление? Воду пьёт хорошо. По ЛОР тоже все в порядке. Кормление во сне по графику: 180 мл.через 4 часа. 5 кормлений в сутки. Боюсь, что в дальнейшем такое пищевое поведение закрепится за ребенком. А , ведь, скоро нужно вводить прикорм. Пока только в качестве игры пытаюсь дать ложечкой кашку или овощное пюре. Зажимает рот. А при виде бутылочки со смесью начинается истерика. Спасибо.

На сервисе СпросиВрача доступна консультация педиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Ответы врачей Пожаловаться Рузанна Нариманян, 8 февраля 2018 Хирург Здравствуйте! Пробовали сменить смесь? Как со стулом? Регулярный? Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Ел Кабриту. Через месяц отказ. Стала есть Валео Беби- отказ через неделю.Перешли на питание во сне. Кабриту ела из- за аллергии на другие смеси, даже на ГА́ и Фрисо ПЕП. Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Рузанна, стул раз в сутки самостоятельный. Темно зелёный, кашкой Пожаловаться Елена Фурманова, 8 февраля 2018 Педиатр Здравствуйте, прикрепите фото кала на дисбактериоз Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Елена, в клинике не выдали анализ, остаются у врача Пожаловаться Елена Фурманова, 8 февраля 2018 Педиатр Темно зелёный говорит о стафилококке или клебсиеле или Эшерихия коли надо знать что лечить Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Елена, да. Врач так и сказала, но в кале без патогенной микрофлоры. Чуть подкорректировать своих бактерий. Пили примадофилус месяц- без изменений Пожаловаться Елена Фурманова, 8 февраля 2018 Педиатр То что отказ от еды связан именно с патогенной флорой в кишечнике,это 100% Возьмите анализ ,пришлите фото мне на почту,будем смотреть. [email protected] Пожаловаться Елена Фурманова, 8 февраля 2018 Педиатр Иногда» все хорошо» не значит ,что все хорошо. Раз что то было,надо знать что ,а потом лечить. Иначе симптомы поражение ЖКТ будут прогрессировать. Пожаловаться Дарья Пургина, 8 февраля 2018 Стоматолог, Ортодонт, Детский стоматолог Зелёный цвет кала это нормально на искусственном вскармливании. Прибавка у вас действительно нормальная. Возможно ребёнку не нравится сама смесь, раз он хорошо пьёт воду из бутылочки, дело скорее всего в смеси. Может вам попробовать начать вводить прикорм с кабочка, он обычно детям нравится, сладковатый. Пожаловаться Дарья Пургина, 8 февраля 2018 Стоматолог, Ортодонт, Детский стоматолог А живот ребёнка не беспокоит? Не поджимает ножки, тужится? Пожаловаться Виолетта Химухина, 8 февраля 2018 Фармацевт Пожаловаться Елена Фурманова, 8 февраля 2018 Педиатр Оставила вам личное сообщение Пожаловаться Виолетта Химухина, 8 февраля 2018 Фармацевт Возможно, у него газы. Попробуйте в течение дня выкладывать ребенка на живот и класть на животик теплую пеленку. Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Виолетта, животиком ребенок не мучается. Активен, играет, лепечет. Спит спокойно. Пожаловаться Рузанна Нариманян, 8 февраля 2018 Хирург нужно пересдать анализ. Возможно все не так хорошо. А как с прикормом? Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Рузанна, Прикорм пытаюсь дать- зажимает десны. Мазала пальчики ребенка, игрушку- не проявляет интерес. Пожаловаться Маргарита Воробьева, 8 февраля 2018 Акушер, Гинеколог Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Маргарита, Прикорм пытаюсь давать.Не открывает рот, сжимает десны. Фруктовое, овощное баночное, домашнего приготовления- без результата. Мазала пальчики, игрушку пюрешками- нет. Бросает и не проявляет интерес. Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Маргарита, если не кормить спящего- не ест. Ждала 16 часов. Проявлять стала чувство голода, но бутылочку не брала. Когда уснула- я покормила. Живот не болит. Газиков отходят сами. Пукает раз, два за день. Не урчит явно так животик. + 1 Пожаловаться Дарья Пургина, 8 февраля 2018 Стоматолог, Ортодонт, Детский стоматолог Если живот неё беспокоит и анализы хорошие, то ничего у вас нет. Просто возможно у вас особенности такие, подождите немного, у детей быстро все меняется, чуть чуть подрастёт и будет кушать прикорм. Пожаловаться Маргарита Воробьева, 8 февраля 2018 Акушер, Гинеколог + 1 Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Маргарита, грудное вскармливание 1,5 мес. Брала грудь по принуждению: прижимала к себе пока не начнет сосать. Ела по времени от 1 часа до 2-х. Потом спала мин. 30-40 и опять просила есть. Пожаловаться Наталья Белякова, 8 февраля 2018 Педиатр, Терапевт, Массажист Добрый день. Вы, конечно не обижайтесь. Но кормить во сне- Чаще решение. По всей видимости, ни разу не дали ребёнку проголодаться. Проблемы будут потом с пищевым поведением. Не было ни одного случая в медицине, что кто- то умер к голоду, от отсутствия аппетита. Прекратить кормить во сне!!! Проголодается- будет есть.Удачи. Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Наталья, да, я согласна. Поэтому и тревожит меня такое поведение. Не Кормила 16 часов. Не просила есть. Играла, гулила, активничала. Засыпала. Просыпалась. Опять игра , хорошие настроение. Как подношу бутылочку- ор, истерика. Меняла соску на быстрый поток, купила бутылочку зелёную с ярким ресунком- бесполезно, не обмануть ребенка. Пожаловаться Марина Шаталова, 8 февраля 2018 Педиатр Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Марина, смесь была нормальная и ГА тоже. Я поняла, что не вариант прыгать по смесям. Не в них дело. Соски и бутылочки тоже меняла — не обмануть. Не Кормила 16 часов- не попросила есть и не брала предложенное. Три месяца такой жизни — это ад. Пожаловаться Маргарита Воробьева, 8 февраля 2018 Акушер, Гинеколог Пожаловаться Наталья Белякова, 8 февраля 2018 Педиатр, Терапевт, Массажист Добрый день. Не кормить 24-36 часов. Это не сроки!!! Не гулить, не скакать вокруг,предлагать варианты- соска, ложка, кружка. Ну начнёт есть, куда денется!!! Моя дочь бросила в 5 месяцев грудь. Не ела сутки- отказывалась от груди, а мы настаивали. Покормили из кружки ложкой- вот через сутки от голода аж тряслась!!! Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Наталья, да, я против кормления с цыганскими плясками. Не уговаривают и не давлю с едой на малыша. Если не кормить сутки и более(надеюсь этого не будет) , ни чего страшного для младенца? Ждать проявления аппетита? Пожаловаться Константин Тищенко, 8 февраля 2018 Ортопед, Травматолог Пожаловаться Марина Шаталова, 8 февраля 2018 Педиатр Пожаловаться Наталья Белякова, 8 февраля 2018 Педиатр, Терапевт, Массажист Ничего. Но я больше суток не выдержала- сдалась, дала кружку. Пробуйте поильник, кружку ,ложку, бутылку без соски. Что- то предложите- возьмёт. Знаю ребёнка которого в 7 лет кормят через блендер. Дети ох как умеют дрессировать родителей. Удачи. Пожаловаться Ольга, 8 февраля 2018 Клиент Наталья, спасибо. Пожаловаться Юрий Загайнов, 8 февраля 2018 Педиатр, Гомеопат Пожаловаться Татьяна Федотова, 8 февраля 2018 Врач УЗД, Терапевт Здравствуйте. Прибавка в весе у вас нормальная, ему хватает грудного молока поэтому смесь он не ест. Попробуйте начать с фруктового пюре его дети лучше едят. Пожаловаться Евгений Ходырев, 8 февраля 2018 Педиатр Похожие вопросы по теме Головная боль 1 ответ 21 февраля 2015 Александр Вопрос закрыт Сильная краснота у ребенка на половых органах 1 ответ 31 марта 2015 Марина Вопрос закрыт Ребёнку год упал с дивана головой в низ под 1 ответ 18 апреля 2015 Ольга Вопрос закрыт Прививка АКДС 1 ответ 26 апреля 2015 Оксана Вопрос закрыт Прививка от полиомиелита. 1 ответ 26 апреля 2015 Оксана Вопрос закрыт Ветреная оспа 1 ответ 27 апреля 2015 Алла Вопрос закрыт Трехмесячный ребенок отказывается от еды 1 ответ 3 мая 2015 Наталья Вопрос закрыт Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

image

зарегистрировано: 874945 коммент. за месяц: 259110, сутки: 8637

vip клубы В онлайн +450
можно ли сдать туфли без чека? В» +4
мамы девочек, на кого больше похожи ваши дочки? была на 3д узи и в шоке, видно, В» +7
живёт как соседка, жизнь отравляет! лучше из её комнаты сделать детскую, а В» +17
с чем носить такие кроссовки? что лучше подойдёт по цветовой гамме и по фасону? В» +11
родив ребёнка, вы потеряете себя и обретёте одни проблемы! помимо этого есть В» +41
раньше орала матом на улице, пила по три банки пива в день и крушила столы В» +11
зашла в гинекологию и обалдела, как там общаются с пациентками, терапевты не В» +43
иногда хожу без лифчика, так как грудь маленькая. сегодня парень уставился В» +28
пора краситься третий раз и на голове сейчас три цвета! что делать? можно закрасить В» +6
молодая девушка и зрелый мужчина, он делает всё для неё, чтобы она была счастлива. В» +3
как вам такое платье? и фигура? как сидит? В» +18
как вам купальник? В» +22
яркий пример того, что наши значительно выросли в отрасли сериалов и фильмов. В» +5
чёрный письменный стол не подойдёт для ученика начальной школы? мама сказала В» +19
каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка, качественный В» +21
как вам моя фигура? что нравится, а что нет? В» +18
люди кричат об этом, а сами-то готовы жертвовать собой ради любимого?! даже В» +32
мужчинам нравится такая фигура? В» +39
пойдет ли такое боди как верх под юбку, шорты или брюки? меня смущает бельевой В» +17
оцените внешность! мне 25. да, возможно, не поверите, но это так! рост 176, В» +15
вам нравятся девушки? кто красивее, кто нет? оцените! В» +54
сделала перманент, хотя многие отговаривали! не жалею! лицо выглядит ярче, В» +24
какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году? В» +2
после ссоры перестала общаться со свекровью! не поверите, мне так легко стало! В» +5
уже в третий раз начальник высказывает, чтоб я не шутил в ее сторону! я просто В» +11
потравини, вампука, мурмурация. много в других языках подобных смешных на русский В» +5
хочу шелковистые волосы! отращиваю, но они у меня немного вьются, сильно объемные В» +1
я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото! В» +20
ТЕСТЫ КАЛОРИИ
КОНКУРС ИДЕАЛЫ ФОТО
ПРИКОЛЫ РЕЦЕПТЫ ДИЕТЫ
ИМЕНА Я МАМА ПОХУДЕЛИ

НОВЫЕ ТЕМЫ

можно ли сдать туфли без чека? В» +4
будет ли парень удалять переписку с девушкой, с которой у него ничего нет? В»
молодая девушка и зрелый мужчина, он делает всё для неё, чтобы она была счастлива. В» +3
средиземноморская диета для похудения кто испытал на себе? В» +1
с чем носить такие кроссовки? что лучше подойдёт по цветовой гамме и по фасону? В» +11
мамы девочек, на кого больше похожи ваши дочки? была на 3д узи и в шоке, видно, В» +7
здесь есть люди из азербайджана? нужна помощь В» +1
живёт как соседка, жизнь отравляет! лучше из её комнаты сделать детскую, а В» +17
мои сообщения не прочитаны и деньги не вернули! как быть? забыть про эти 3 В» +10
раньше орала матом на улице, пила по три банки пива в день и крушила столы В» +11
пошла сегодня на работу в юбке пачке, обычно в штанах. иду и думаю: щас она В» +9
мешали ли вами недостатки во внешности в личной жизни, близости? сало, целлюлит, В» +13
пора краситься третий раз и на голове сейчас три цвета! что делать? можно закрасить В» +6
нравится один парень, есть к нему желание, но ему совсем не нравятся полные В» +10
боюсь не выйти замуж! мужское внимание есть, но не столько, сколько хотелось В» +15
живу до сих пор с родителями, работы нет и не предвидится, а главное: нет отношений, В» +37
ну что за закон подлости?! еду с дачи запачканная и с грязными ногтями. на В» +16
постирала, потом закинула стирать черные вещи! достаю, а они в белых ворсинках. В» +1
зачем парни красят ногти сейчас? это что мода такая? В» +30
посоветуйте фильмы, где молодая пара или группа людей выезжает на отдых за В» +8
родив ребёнка, вы потеряете себя и обретёте одни проблемы! помимо этого есть В» +41
в 30-35 поздно рожать второго? муж не очень хочет, первый тяжелый — до сих В» +82
одни живут счастливой жизнью без хлопот и трудностей, у других — что ни день, В» +11
иногда хожу без лифчика, так как грудь маленькая. сегодня парень уставился В» +28
кто работал водителем троллейбуса или трамвая? как вам работенка? какие трудности? В» +12
какой краской лучше покрасить волосы, чтоб не сжечь их? цвет в свой русый. В» +4
думаю, покупать ли мобильный кондиционер. стоит ли? какие плюсы, какие минусы? В» +8
работодатель написал вконтакте! разумеется, я согласилась! почему он именно В» +5
перед отпуском я заболела короновирусом. получается, весь отпуск сижу на больничном. В» +10
мч работает в пекарне и носит постоянно домой всякие плюшки, пирожки! не носи! В» +40
яркий пример того, что наши значительно выросли в отрасли сериалов и фильмов. В» +5
каждое лето одно и тоже! все тело усеяно прыщиками красными! хорошо, что на В» +17
хочу шелковистые волосы! отращиваю, но они у меня немного вьются, сильно объемные В» +1
рассказал, как лечился от хламидий, подхватил от девочки. зуда нет, подозрительных В» +10
нечего резину тянуть! вышли бы замуж за человека, с которым встречаетесь полгода, В» +45
после ссоры перестала общаться со свекровью! не поверите, мне так легко стало! В» +5
нулевой размер груди — крест на личной жизни? В» +34
потравини, вампука, мурмурация. много в других языках подобных смешных на русский В» +5
люди кричат об этом, а сами-то готовы жертвовать собой ради любимого?! даже В» +32
стоит ли вообще посвящать супруга в свои финансовые дела? знаете ли вы с мужем В» +32
сидит дома, не работает, никуда не ходит! чтобы быть интересной, нужно из себя В» +24
с дуру проболталась, что у человека дома температура. коллега сказала, что В» +18
уже в третий раз начальник высказывает, чтоб я не шутил в ее сторону! я просто В» +11
а у вас есть знакомые, проработавшие много лет аниматорами? обязательно ли В» +2
человек наследовал долг и не может выплатить. сказали приставам, чтобы забирали В» +17
какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году? В» +2
мать оторвала обои в моей квартире без спроса! надо делать ремонт! квартира В» +24
стоит мне нахамить, повысить голос, распустить сплетни, как я опускаю лапки, В» +36
распиховался, что устал! психанул и пошел гулять с собакой один! стоит ли заводить В» +16
а у вас есть немногословные друзья? как вам с такими дружится, если есть? В» +12
постоянно грязная голова. мою через день. волосы не длинные, густоты нет, а В» +15
не можешь быть с одной, пожалуйста — только меня оставь в покое! второй день В» +12
у человека прям голубые-голубые глаза и вдруг видишь, что они стали тёмными, В» +15
я привлекательная и стройная, а пишут старые 30-летние деды! почему нельзя В» +58
кто ставил имплантанты, сколько всего потратили и какой город? какие ощущения? В» +6
зашла в гинекологию и обалдела, как там общаются с пациентками, терапевты не В» +43
меня легко рассмешить, но я немного говорю. подруга утверждает, что это не В» +5
чёрный письменный стол не подойдёт для ученика начальной школы? мама сказала В» +19
приложение с тв программой глючно показывало. вчера на гале в рецептах текст В» +1
сделала перманент, хотя многие отговаривали! не жалею! лицо выглядит ярче, В» +24
оцените внешность! мне 25. да, возможно, не поверите, но это так! рост 176, В» +15
этого красавчика осудили и по этой причине третью часть не сняли. кто в курсе, В» +11
пойдет ли такое боди как верх под юбку, шорты или брюки? меня смущает бельевой В» +17
как вам по виду джинсы? не сильно ли мешковатые? В» +20
я спокойно живу сам и ненадолго мне нервы рвать! он пьяный? странные смс, про В» +34
каждый день при параде! встречали таких девушек? имеется ввиду укладка, качественный В» +21
РЕЙТИНГВ» МОИ БАЛЛЫ: 0В»
KissЮликВ 
Самая любиммаяВ 
SSS112В 
ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИВ 
МИНИСТЕРVСТВОВ 
Стройные кошечкиВ 

НОВЫЕ ДНЕВНИКИ

-Мася- +647 -83 14.07.2021 заказала пижамуВ» +1
Результа +600 +2 копчёности рыбныеВ» +8
Классика +1186 +124 завтра у меня выходной деньВ» +2 +7
Самая +2537 -89 вечерок подкрался незаметноВ» +4 +10
Victoria +1111 +111 14.07.2021вечерВ» +1 +14
Классика +1186 +124 купили сегодня ещё два бутылька мёдаВ» +1 +8
Классика +1186 +124 всё сделала что планировалаВ» +1 +7
katya_zl 59 день.В» +5
Ш@хириза +55 -96 14.07.2021В» +1
Oikea +67 -83 давно не забегала, что-то совсем загрузилась завтра на вакцинацию такВ» +1
Истина +140 -89 сидят две девочки — близняшки, семи лет, утром за завтраком, и одна другойВ» +1
Krispi +1438 +2 доброй ночи девочкиВ» +1
Krispi +1438 +2 даже страшно мерить объёмыВ»
Krispi +1438 +2 сегодня день углеводных булок и печенекВ»
Krispi +1438 +2 вес 70( да, что такое.В» +8
Mmdms +854 +111 ну до чего ж природа умна.какие тонкие механизмы в ней задействованы,В» +2 +6
insta_ka 14.07.2021В» +1
Ринуся +46 -89 всем привет и хорошего настроения!В» +1 +10
главная +754 -83 встала я сегодня с утра еле-еле, руки не поднимаются, ноги еле передвигаются.В» +8
Xозяйк@ +172 -83 сочинялки не закончились.ещё одна колега на очереди на поздравление.аВ» +6
***Грешн +177 -89 прилегла на пол часик под вентилятор отдохнуть и уснула на 2 часа)В» +1 +8
Лиска_Ки +2029 +2 14.07.2021 поела в 15-30!В» +13 +12
Krispi +1438 +2 так книга захватила, жду вечера, что бы почитатьВ» +1 +10
tatyanak +344 -89 14.07.2021 / день 145 / решила реже взвешиватьсяВ» +1
Алекс74 +55 -89 класно спалосьВ» +1 +11
***Грешн +177 -89 как заставить себя снова худеть? хоть вес не растет и то радует, что удерживаю,В» +5 +10
Малина-Х +143 завтра крещение. так что — наряжаемся :)В» +1 +7
Классика +1186 +124 сегодня снова работа за компьютеромВ» +1 +8
Xозяйк@ +172 -83 девочки, привет!работа, работа, работа.муж уже спрашивает, не надоелоВ» +6
Лиска_Ки +2029 +2 14.07.2021 второе кофе!В» +21 +18
iizika вчера захотелось ряженки. но она совсем на вкус не такая, как в детствеВ» +3 +9
Bogema14 -89 14.07.2021В» +5
Д@ШуткА +1008 +110 собрала сегодня ведро огурцов, буду крутить, уже наелись их по полнойВ» +2 +15
Д@ШуткА +1008 +110 в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность.В» +8
Д@ШуткА +1008 +110 правда на вашей сторонеВ» +8
Д@ШуткА +1008 +110 пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферахВ» +8
Д@ШуткА +1008 +110 после 08:48 — пятый день луного цикла:В» +8
liliya26 +825 -82 14.07.2021 завтра уезжаем домойВ» +4 +8
Victoria +1111 +111 14.07.2021 деньВ» +4 +10
oxyd +103 -96 не поехала сегодня в офис — срочной работы нет, делаю из домаВ» +1 +14
Бусинка +64 -1 очень жарко сегодня, десять потов уже сошло, хоть бери да в холодильникВ» +9
Кисюня83 +226 -1 второй день нет отвеса. завтра начнётся марафон, вот это я вляпалась).В» +8
Эйва +721 -90 утром уже сходили с лёшкой в фитнес центр наш, поплавали в басейне, позанимались,В» +3 +23
Классика +1186 +124 утром отвес порадовалВ» +11 +39
Mirlona +18 +120 14.07.2021В» +5
Mirlona +18 +120 14.07.2021В» +4
Presiden +2243 -4 столько дел на сегодня запланировала домашнихВ» +15 +15
Presiden +2243 -4 сегодня утром и обрадовалась и испугалась одновременоВ» +7 +21
Самая +2537 -89 подумываю про питание как у нашей юли и лиски, чтобы кушать один раз вВ» +19 +16
Presiden +2243 -4 вчера с кумой встретилисьВ» +7 +15
Самая +2537 -89 ничего сегодня делать не хочется. а может и не надо? все дни такие сейчасВ» +3 +14
Самая +2537 -89 вчера вернулись родители из грузи. посидели в тихом семейном кругу, елиВ» +5 +15
Presiden +2243 -4 жара и на улице, и в домеВ» +7 +13
Elle +199 -96 14 июляВ» +2 +6
Самая +2537 -89 сегодня будет ещё жарче, чем вчера. жесть.В» +5 +15
Beautifu +218 -2 61 день кетоВ» +4 +9
Хома1 +31 -1 14.07.2021В» +1
Мадам_бу +99 +118 движение_жизньВ» +1 +7
Лисёноче +725 -82 всем доброго утра. как же я не люблю овсянку, бе. но иногда есть е нужно.В» +2 +8
Рукоделк +193 -88 опять сбой програмы. последние месяцы серьезные нарушения цикла.В» +2 +10
BSv +480 +3 14.07.2021 жаркий деньВ» +5 +9
KissЮлик +2601 -4 всем еще раз приветик и хорошего денька! сегодня буду интервалить до вечераВ» +6 +11
Presiden +2243 -4 отвес 30 грам всегоВ» +6 +12
KissЮлик +2601 -4 процес похудения вроде пошел у меня и я запустила режим этот прям поВ» +5 +10
13th +183 +2 не выспавшаяся, уставшая, грязная (третий день нет воды), с плохим настроениемВ» +2 +6
KissЮлик +2601 -4 сегодня мои чудо-весы показали мне разницу в весе сумашедшую и я аж попутала.В» +9 +22
KissЮлик +2601 -4 вчера мой интервал составил 19 часов 28 минут и я поела сырок прям в машинеВ» +11 +11
Лиска_Ки +2029 +2 14.07.2021 75 день!В» +41 +27
xtuphw9r +448 план на ближайшие 4 месяцаВ» +1 +21
xtuphw9r +448 13 день кетоВ» +5 +13
«Перевоспитание» малоежки — процесс длительный, может занять несколько месяцев, и в нем должны принимать участие все члены семьи без исключения. Поэтому крайне важно, чтобы и родители, и бабушки, и дедушки, и старшие братья и сестры соблюдали нижеперечисленные рекомендации!
  • 1 Не кормите ребенка насильно, уважайте его отказ. Чтобы малыш ел хорошо, у него должен появиться аппетит. Не переживайте, если он пропустил завтрак, обед или ужин.
  • 2 Не уговаривайте, не заставляйте ребенка доедать все, что лежит на тарелке. Возможно, порция слишком большая для вашего малыша.
  • 3 Не развлекайте ребенка во время приема пищи (уберите игрушки, книги, выключите телевизор).
  • 4 Не используйте еду в качестве поощрения или наказания ребенка.
  • 5 Не показывайте ребенку, насколько для вас важно, чтобы он съел предложенную ему пищу. Ребенок, осознавший это, вполне может начать манипулировать вами.
  • 6 Избегайте «перекусов», т. к. именно «перекусы» являются причиной снижения аппетита у детей.
  • 7 Ограничьте время приема пищи до 20 минут. По истечении этого времени уберите еду со стола до следующего раза.
  • 8 Предоставляйте ребенку право выбора между двумя-тремя вариантами пищи. Это позволит ему почувствовать свою значимость.
  • 9 Готовьте вместе с ребенком. Дети гораздо охотнее едят ту пищу, которую приготовили «сами».
  • 10 Новое блюдо предлагайте ребенку только тогда, когда он проголодался, причем не менее 10–12 раз, прежде чем сделать вывод, что эта еда ему не нравится. Вначале давайте небольшое количество пищи (из расчета 1 столовая ложка на каждый год возраста). Если ребенок съедает все, в следующий раз порцию можно увеличить.
  • 11 Прием пищи должен быть приятным занятием. Совместные семейные трапезы и пример окружающих способствуют формированию у ребенка правильного отношения к еде.
  • Павловская Е.В., кандидат медицинских наук, ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии».

image image image Больше советов image Фантазируйте с оформлением блюд

Чтобы ребёнку захотелось съесть блюдо, оно должно выглядеть красиво. Подключите свою фантазию, украсьте еду, чтобы угодить своему малышу. Соорудите велосипед, смешную рожицу, машинку из овощей, фруктов, яиц. Блюда, выложенные на тарелках в виде красивых картинок, дети съедают охотно. Существуют специальные тёрки и ножи, с помощью которых из продуктов можно создавать интересные фигурки. Достаточно маме развить своё воображение , и маленький нехочуха обязательно вознаградит её отличным аппетитом.

image Используйте интересную посуду и столовые приборы

Если ребёнок отказывается есть, важно создать вокруг него приятную обстановку. Выберите необычные столовые приборы . Купите красивую детскую посуду с изображением любимых героев своего малыша: Винни-Пуха, Человека Паука, Микки Мауса. По мере того как ребёнок будет съедать блюдо, картинка на дне тарелки будет открываться. Таким образом, у вашего малоежки появится стимул, чтобы доесть всю кашу или суп до конца и посмотреть, что за изображение скрывается на дне тарелки.

image Фруктовый «аперитив»

Прием пищи можно начинать с овощей и фруктов. Если ребенок проголодался, он с большей вероятностью попробует овощи или фрукты, от которых обычно отказывается.

image Никакого «кусочничества»

Нельзя позволять детям «кусочничать» в перерывах между приёмами пищи. Никаких конфет, бутербродов и фруктов! Пусть и говорят, что некоторые перекусы (особенно фруктами и овощами) полезны, но из-за них ребёнок может отказываться от полноценной еды во время обеда или ужина. За время между завтраком и обедом дети успевают нагулять аппетит, и если отказать им в перекусе, они способны съесть всё, что вы положите им на тарелку.

image Трубочка – лучший друг!

Детки очень любят пить всё через трубочку. У них она ассоциируется с коктейлями и праздником . Почему бы мамам малоежек не взять это на вооружение и не начать предлагать своим маленьким нехочухам не только пить, но и кушать через трубочку? Тогда стандартный приём пищи превратится для них в некое подобие праздника. С помощью этого незамысловатого прибора можно уговорить малыша выпить стакан молока, которое он так не любит, или даже овощной бульон. Вообще, через трубочку детки могут поглощать любую еду , консистенция которой достаточно жидкая

image «Взрослая» еда

Малыши частенько заглядывают в чужие тарелки с вопросом: «А что там едят взрослые?» Им интересно, чем питаются мамы и папы , старшие братья и сёстры. Поэтому они отказываются от своей еды и просят то же самое, что и у остальных, кто сидит за столом. Что же делать? Ведь деткам не положена взрослая пища. На самом деле, выход из этой ситуации самый простой. Нужно лишь научиться придавать детской пище вид «взрослой». Например, делать роллы не из сырой рыбы, а из курицы и овощей. Ну а если в вашем рационе нет жирного, жареного, копченого и прочего «вкусненького, но вредного», можете смело давать ребенку попробовать от вашей порции.

Всё дело в маленьких порциях

Дети боятся больших порций , поэтому и не доедают их. А некоторые и вовсе отказываются есть, когда видят перед собой настоящую гору из еды. Попробуйте дать своему ребёнку меньшую порцию. Возможно, дело именно в размере. Увидев меньше еды на тарелке, малыш съест всё, что ему положила мама.

Заинтригуйте маленького гурмана

Чтобы малыш захотел кушать, его нужно морально подготовить к приёму пищи. За некоторое время до завтрака, обеда или ужина приговаривайте «волшебные» слова: «М-м-м, какой вкусный у нас сегодня обед!» или «А мама приготовила такую вкусняшку!». Скорее всего, ребёнка заинтригуют ваши слова, и он с нетерпением будет ждать, когда же накроют на стол.

Показывайте пример

То, с каким аппетитом малыш обычно ест, зависит и от поведения его близких . Если родители едят при малыше овощи и всячески показывают, какая это вкусная пища, на ребёнка такой пример производит должное впечатление. При таком подходе гораздо больше шансов вырастить из малоежки сторонника здоровой еды . Так что ешьте с аппетитом, и тогда ваш малыш будет вам подражать.

Вовлекайте ребёнка в процесс питания

Вовлекать и отвлекать – разные вещи. Не стоит разыгрывать перед ребёнком театральные представления, рассказывать увлекательные истории, включать мультфильмы. Всё это отвлекает малыша. Маме нужно постараться вовлечь своего малоежку в процесс питания. Попробуйте рассказать ему во время обеда о полезных свойствах той пищи, которую он ест, о правилах этикета за столом. Рассказывайте простыми, понятными ребенку словами – и малыш с интересом будет слушать полезную информацию , не отвлекаясь от приёма пищи.

Своё место за общим столом

Детки гораздо охотнее кушают, когда сидят за общим обеденным столом вместе со взрослыми. Они наблюдают за мамой и папой, старшими братьями и сёстрами, следуют их примеру и едят то, что им дают. Купите для своего малыша специальный высокий стульчик и посадите за общий стол. Для ребёнка важно подражать взрослым. Иногда это срабатывает, и обеды за общим столом повышают аппетит малоежки.

Хвалите

Каждого малоежку нужно регулярно поощрять . Малыш съел всю порцию каши? Скушал пюре из овощей? Похвалите его, скажите, какой он молодец и как вы довольны – благодаря ему. Безусловно, ваши слова должны быть искренними: дети очень хорошо чувствуют интонации и настроение. Таким образом, нелюбимая еда будет связана у малыша с положительными эмоциями, как его, так и мамы. Это наверняка запомнится ребёнку, и в следующий раз он снова захочет порадовать вас хорошим аппетитом. Только соблюдайте разумность в количестве похвалы, если делать это слишком часто, ваш малоежка начнёт требовать к себе особого внимания за каждую доеденную порцию.

Ресторан на дому

Если малоежка отказывается кушать, мама может поиграть с ним в «ресторан»: предложить на выбор несколько блюд с интересными, интригующими названиями . Малыш отказывается есть овощи? Зато он наверняка попробует блюда с такими названиями, как «Божья коровка» или «Умная сова». Хотите приучить малоежку есть мясо? Приготовьте ему «Курочку Рябу под сырным соусом» или «Весёлые сосиски», и он не сможет отказаться! Главное, не увлекайтесь, выбора из двух блюд будет вполне достаточно.

Маленький кулинар

Проверенный способ поднять аппетит ребёнку – приготовить блюдо вместе с ним. Для детей готовка — это интересный и познавательный процесс. Пусть малыш поможет маме: помоет продукты, натрёт овощи на тёрке, помешает салат. Маленьким детям можно поручать мелкие и неопасные работы. Результат совместного кухонного творчества будет заметен сразу. Доказано, что ребёнок гораздо охотнее ест еду, в приготовлении которой участвовал он сам.

Нагуляйте аппетит

Когда ребёнок отказывается есть, можно отправиться с ним на продолжительную прогулку . Гулять нужно долго, 1-2 часа. За это время малыш точно проголодается. Не исключено, что после долгого пребывания на свежем воздухе ребёнок не откажется даже от той пищи, от которой обычно воротит нос. Мамам следует взять это на заметку!

Ограничьте время

Довольно частая картина: ребенок сидит и вяло возит ложкой в тарелке, пока мама пытается уговорить ненаглядное чадо съесть еще чуть-чуть… Так может продолжаться часами. Ограничьте ребенка во времени: когда все поели, спокойно, без укоров и ругани соберите тарелки, в том числе – недоеденную порцию, и отправьте их в мойку. Конечно же, не стоит стоять с секундомером над душой у ребенка или поторапливать его. Но капризуля должен понять, что если он не поест сейчас , то просто-напросто останется без обеда или ужина.

Измените режим питания

Ваш ребенок ест 3 раза в день, но при этом каждый раз не доедает порции? Ничего страшного. Просто увеличьте количество приёмов пищи . Пусть у малыша появится не один завтрак, а два. Введите полдник и ранний ужин. Сами порции лучше сделайте маленькими и дробными . Съедая небольшое количество еды 5 и более раз в день, малоежка точно будет получать необходимый запас питательных веществ.

Проявляйте настойчивость

Когда начинаешь приучать ребёнка к новому блюду , приходится нелегко. Маленькие капризули всеми руками и ногами противятся есть незнакомые продукты. Но не стоит отчаиваться. Нужно, наоборот, предлагать, предлагать, предлагать… И тогда ваша настойчивость возымеет успех. Рано или поздно, но ваш малоежка сдастся и начнёт уплетать блюда, которым раньше так противился, за обе щёки. Порой для этого нужно сделать 10-14 попыток , но оно того стоит!

Найдите альтернативные продукты

Если у вашего малоежки наблюдается сильная антипатия к определённым продуктам , попробуйте найти им замену. Например, творог можно заменить молоком, нежирным сыром или любым другим продуктом, богатым кальцием. Таким же образом можно найти альтернативу практически для любой пищи, которую не принимает ваш малыш.

Не хочет есть – давайте пить

Малыш может отказываться от еды из-за того, что он еще не привык к твердой пище. Попробуйте приготовить для своего капризули витаминный коктейль. Это не только полезная, но и сытная еда. В коктейли можно добавлять измельчённые фрукты, орехи и даже овощи. А если преподнести малышу витаминный коктейль в стакане с трубочкой, украшенном к тому же дольками фруктов, от такого угощения он точно не откажется. Твердую пищу тоже продолжайте регулярно предлагать вместе с жидкой, понемногу ваш малоежка научится с ней справляться.

Меню на каждый день для маленького привереды Получить подарок

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Ольга Зайцева
Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
Детская областная клиническая больница
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий