Сколько хранится грудное молоко: как хранить после сцеживания

Грудное вскармливание – это один из важнейших факторов, создающих благоприятные условия для полноценного физического развития младенцев. Объясняется этот факт тем, что материнское молоко содержит легкоусвояемые жиры, сывороточные белки, таурин, лактоферрин, лизоцим, нуклеотиды и другие необходимые компоненты, обеспечивающие полноценное питание и защиту растущему организму. На сегодняшний день известно более 1000 компонентов грудного молока, многие из них являются основой для дорогих фармацевтических препаратов. Разумеется, даже малая часть этих веществ не содержится ни в одном другом молоке и уж тем более в детских смесях.

Если кажется, что грудного молока недостаточно…

Иногда молодым мамам начинает казаться, что их малыш не доедает по причине недостаточного количества грудного молока. Но так ли это на самом деле? В подобных случаях рекомендуется придерживаться нескольких правил.

Правило № 1. Без паники! Согласно статистике, процент женщин, на самом деле неспособных полностью выкормить своего малыша материнским молоком, достаточно невелик. Кроме того, те женщины, у которых действительно есть подобные проблемы, при правильном подходе к процессу грудного вскармливания могут добиться улучшения молокообразования, что будет способствовать более качественному и полноценному вскармливанию.

Правило №2. Никаких домыслов! Только факты!  Молодым мамам из-за мнительности может просто казаться, что их малыш остаётся недокормленным. И это нормально. Но перепроверить себя никогда не будет лишним.

Необъективная оценка. К наиболее распространённым методам самостоятельной проверки, но, к сожалению, не позволяющим составить объективную картину качества грудного вскармливания, можно отнести:

  • взвешивание малыша до и после кормления;
  • измерение длительности кормлений;
  • оценка внешнего вида молока;
  • контрольное сцеживание и т.п.

Объективная оценка. Получить объективную оценку количества материнского молока можно путём измерения недельной прибавки в весе и объёма мочеиспусканий.

Мочеиспускания. При употреблении малышом 45-50мл еды разовое мочеиспускание должно составлять порядка 25-30мл мочи. То есть при 12 мочеиспусканиях, соответствующих по объёму указанным цифрам, потребление ребёнком грудного молока составит порядка 600 мл.

Еженедельная прибавка в весе. Согласно рекомендациям ВОЗ, еженедельная минимальная прибавка в весе должна составлять:

  • 125г – для детей до 6 месяцев;
  • 85г – для детей от 6 до 9 месяцев;
  • 65г – для детей от 9 месяцев до 1 года.

Если малыш получает докорм/прикорм, это тоже следует учитывать. При соответствии нормам ВОЗ волноваться совершенно не о чем. Малыш точно не голодает.

Для успокоения мнительности молодые мамы могут регулярно измерять прибавку в весе и работать над увеличением объёмов выработки грудного молока.

Чего нельзя упускать из виду?

Хотя темпы прибавки веса – это индивидуальное понятие для каждого малыша, общая тенденция в этом процессе всё же просматривается. Новорожденные крохи вес набирают интенсивней, но постепенно набор веса замедляется. На уменьшение прибавки веса влияют расстройства, болезни, стрессы и даже оздоровительные массажи.

Обмениваясь опытом с другими молодыми мамами и сравнивая своих и чужих малышей, следует это делать не по одному параметру, например по весу, а сразу по нескольким, то есть сравнивать в комплексе.

Не стоит паниковать, если прибавка веса оказывается равна минимально допустимому значению. Это по-прежнему будет нормой. По медиане (средняя линия графиков роста), опять же согласно статистике, развиваются только 50% детей. У остальных 50% малышей наблюдаются отклонения по весу в меньшую или в большую сторону.

Правило №3. Объективная оценка ситуации. Объёмы вырабатываемого грудного молока напрямую зависят от состояния, в котором пребывает молодая мама. Стимулировать или наоборот угнетать процессы молокообразования и молокоотделения могут совершенно различные факторы/события: восстановление менструального цикла, новые впечатления, беременность и т.д.

Если говорить о стрессах, то они могут отрицательно сказаться не на молокообразовании, а на отделении молока из молочных желез. Если мама нервничает по какому-то повожу, переживает отрицательные эмоции, то количество прикладываний малыша к груди необходимо увеличивать. Ребёночек будет выполнять роль молокоотсоса, что положительно скажется на процессе лактации.

При этом, если нет возможности приложить малыша, всё-таки следует использовать молокоотсос. В любом случае, оставлять молоко в груди не следует. Только регулярное опустошение молочных желез приведёт к образованию новых порций молока.

Снимать стрессы во избежание нарушения процесса лактации рекомендуется с помощью ароматерапии, дыхательных гимнастик, расслабляющей музыки, йоги или ванны.

Лактационные кризы. К счастью, далеко не все мамы сталкиваются с такой проблемой, как лактационный криз. Но иметь обще понятие о закономерностях, влияющих на снижение объёмов материнского молока, должна каждая из них.

О лактационном кризе стоит говорить, если по причинам, связанным с внешней или физиологической жизнью матери, происходит снижение выработки молока в период от 3 до 7 дней.

Критический период. Не следует путать критические периоды с лактационными кризами. Причиной критических периодов становится возрастающая потребность растущего малыша в пище. Длительность таких периодов составляет от 5 до 14 дней, а наступать они могут примерно в 3-5-7 месяцев.

 Уменьшение выработки молока в вечерние часы. Некоторые мамы начинают паниковать, заметив, что в вечернее время количество грудного молока стало меньше. В среднем суммарный суточный объём материнского молока постоянен (допустимы небольшие отклонения). В таких ситуациях «копить пищу» про запас не стоит. Как уже говорилось выше, прибавление молока в объёме зависит от высвобождения от него грудных желез.

Благотворно на объёмы вырабатываемого молока сказывается также кормление в период с 3 до 8 утра.

Когда могут появиться проблемы с грудным молоком?

Наиболее ощутимо снижение объёмов выработки молока в такие периоды жизни ребёнка:

  • От 0 до 1 месяца. Малыш плаксив и беспокоен, создаётся ощущение, что он недосыпает и недоедает, так как прибавки в весе несколько ниже, чем ожидается. Причина может крыться в некорректной организации грудного вскармливания: кормление происходит строго по часам; мама и малыш при кормлении располагаются в одной и той же позе; ребёнок неудачно захватывает сосок, что не позволяет ему полностью опустошать мамину грудь.

Решить проблему подобного плана можно на очной консультации. Специалист по лактации пронаблюдает, как проходит кормление, проанализирует график и выдаст конкретные рекомендации. Заочно определить, что на самом деле делается неправильно, особенно относительно захвата груди и позы, практически невозможно.

  • 3 месяца. Частота приливов молока, если они были ранее, постепенно снижается, грудь становится не такой налитой. Происходит это по причине того, что молоко вырабатывается в момент сосания ребёнком груди, а не заранее. Говорить о недоедании малыша без оценки динамики прибавки веса и объёмом мочеиспускания не следует.
  • От 6 до 7 месяцев. Уменьшение количества прикладываний малыша к груди по причине введения прикорма. Кроха получает полезные питательные компоненты из твёрдой пищи, потребность в молоке снижается. Чтобы решить подобную проблему, достаточно изменить режим кормлений.
  • От 9 до 10 месяцев. Вес прибавляется более медленно по причине повышения двигательной активности малыша. Некоторые мамы принимают эти изменения на свой счёт, предполагая, что незначительные прибавки в весе вызваны недостаточным питанием.

По каким причинам материнского молока может стать действительно меньше?

  • Наиболее часто объёмы материнского молока уменьшаются по таким причинам:

Использование бутылочек и пустышек (ребёнок отвыкает сосать грудь, реже прикладывается к груди, что приводит к снижению интенсивности лактации);

  • Необоснованное введение дополнительного питания (докорма);
  • Отсутствие ночных кормлений, увеличение интервалов между ними;
  • Намеренное отлучение ребёнка от мамы (сон в разных кроватях, длительная разлука в течение дня, кормление в течение непродолжительного времени).

Объём потребляемого грудного молока равен объёму вырабатываемого грудного молока!

Это говорит о том, что при изменении режима кормления изменяется и количество молока, постепенно оно уменьшается. Поэтому, если мама хочет наладить лактацию, прикладывать малыша к груди необходимо как можно чаще. А если ребёнок и сам тянется к ней, пытаясь самостоятельно обеспечить себе необходимый объём пищи, не ограничивать его.

Для нормальной лактации также важно, чтобы перерывы между кормлениями в течение всех суток были небольшими. Это касается и ночного кормления. Если же у мамы нет возможности приложить ребёнка к груди, ей необходимо сцеживать молоко каждые 3 часа. В ночное время перерывы между кормлениями или сцеживаниями можно увеличить до 4-х часов. В общей сложности кормлений или сцеживаний должно быть минимум 7-8 на протяжении 24 часов. Сцеживать необходимо либо из двух грудей, либо поочерёдно из каждой на протяжении получаса.

 Но прежде чем начать сцеживаться, рекомендуется проконсультироваться с врачом и удостовериться, что молока действительно не хватает, и стимулирование лактации таким образом – самая эффективная мера по устранению проблемы нехватки материнского молока.

Диета кормящей мамы. Это ещё один фактор, напрямую влияющий на выработку грудного молока. В период лактации мамам не рекомендуется вводить какие-то непривычные для своего организма ограничения и менять режим питания. Но при этом следует учитывать, что негативно на лактацию может сказаться как избыток в рационе жидкости, так и недостаток питания (дефицит определённых компонентов, спровоцированный диетами).

В ходе научных исследований было установлено, что на 1кг веса человеку необходимо хотя бы 30 мл жидкости (нижний предел нормы). Допускается приём тёплого/горячего питься за 10-15 минут до кормления.

ВОЗ утверждает, что кормящим мамам вообще не требуется специальная диета. Хорошо придерживаться норма здорового питания: кушать понемногу, но часто, употреблять в пищу здоровые продукты, которые легко разогреваются и хорошо усваиваются.

Наладить лактацию поможет такой подход: сначала кушает мама, потом приступает к кормлению малыша. Поскольку во время кормления женщины часто хотят пить, ёмкость с питьём следует приготовить заблаговременно и поставить её рядом с кормящей мамой.

Кормящим мамам также следует взять на заметку, что выделить какие-то группы продуктов, оказывающих благотворное воздействие на прирост молока, нельзя. Потому приём различных чаёв, якобы способствующих улучшению лактации, травяных сборов и народных средств не рекомендуется, так как чаще всего в составе таких составов присутствуют не только стимулирующие лактацию, но и угнетающие её компоненты. Кроме того, часть травяных ингредиентов абсолютно не безопасна для крохи.

Если стимулировать лактацию действительно необходимо, специалист по грудному вскармливанию может посоветовать специальные средства. Но случается это достаточно редко, и только после применения всех немедикаментозных мер.

Употреблять лактогонные средства можно не более 10-14 дней, поскольку они вызывают привыкание. Эффективен ли препарат или нет можно определить только через 3-4 дня приёма. Хотелось бы заметить, что эффективными могут оказаться даже недорогие гомеопатические средства или травяные сборы, потому принимать сразу дорогой препарат не стоит.

 При желании и  стремлении самой кормящей мамы практически все проблемы с недостаточной выработкой грудного молока можно решить относительно быстро. Конечно, здесь важен комплексный и грамотный подход. Лучше всего, если молодая кормящая мама проконсультируется со специалистом по грудному вскармливанию, который даст конкретные рекомендации, поможет наладить режим кормления, подскажет наиболее эффективные позы, в которых ребёнок сможет наиболее эффективно захватывать грудь.

Сколько потребуется времени на восстановление лактации, сказать трудно. Одни женщины могут восстановиться в течение недели, другие – в течение нескольких недель или целого месяца. Всё зависит от индивидуальных физиологических особенностей. Самое главное, не опускать руки и не прекращать попытке наладить грудное вскармливание, если на 2-3 день не будут заметны ощутимые результаты. Оценка эффективности предпринимаемых мер проводится не ранее, чем на 4-5 день.

Лыкова Полина Петровна Врач, консультант по лактации Консультация по телефону и электронной почте (бесплатно), вызов на дом +7-963-66-77-44-3  polina.lykova@mail.ru

  1. Главная
  2. Семья и дети
  3. Ребенок
  4. Новорожденные
  5. Кормление грудью

Медицинский эксперт статьи

image Профессор Адриан ШУЛЬМАН Акушер-гинеколог, репродуктолог Алексей Портнов, медицинский редактор Последняя редакция: 25.02.2021 image х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Кормление грудью — благо и лучшая пища для малыша, ведь с молоком матери он получит всё необходимое для своего развития и роста, оно полностью удовлетворит потребность в жидкости. Материнское молоко хорошо усваивается неокрепшей пищеварительной системой младенца и, в отличие от животного или молочных смесей, не вызывает кишечных расстройств, аллергии, колик. Большая проблема, если у женщины мало его, но изобилие становится не меньшим испытанием. В первые дни после родов грудь наполняется, набухает и твердеет. Ребёнок из-за тугой ареолы часто не в состоянии высосать достаточное количество молока. Иногда к этому приводит неправильное положение младенца во время кормления, ко всему образовываются болезненные трещины — лёгкий путь проникновения в молочную железу по лимфатическим сосудам инфекции. В результате происходит застой в груди и реальная угроза мастита. По статистике от 3% до 5% женщин после родов сталкиваются с этим. Терапия заболевания зачастую делает невозможным возврат к грудному вскармливанию.

У любой кормящей матери проблемы с избыточным запасом молока, или гипергалактией, превышают первые несколько недель после родов. Было проведено очень мало исследований, чтобы определить, объяснить или помочь в решении этой проблемы. Специалисты по лактации определили несколько проблем для женщин с гипергалактией. [1]

Гипергалактия также называется гиперлактацией, переизбытком и скоплением грудного молока. В 10-й Международной классификации болезней используются термины гипергалактия, гиперлактация и повышенная лактация. Термин, который наиболее часто встречается в словарях для описания избыточного молока, – это гипергалактия.

Общепринятым определением будет состояние производства чрезмерного количества молока, которое приводит к дискомфорту и может вынудить кормящую мать сцеживать и хранить молоко сверх того, что принимает ребенок. Матери с гипергалактией подвержены повышенному риску развития острых маститов, [2] закупоренных протоков, [3] хронических болей в груди, [4] раннее отлучение от груди. 

Многие женщины самостоятельно вызывают гипергалактию различными способами.Многие растительные добавки используются для увеличения количества молока, такие как люцерна, пажитник, козий рут, фенхель, чертополох, пила пальметто и шатавари. Молодым матерям часто дают указание кормить своих детей по часам, например по 15–20 минут на каждую грудь, а не кормить грудью в соответствии с подсказками по вскармливанию детей. Это заставляет некоторых матерей кормить грудью дольше, чем нужно ребенку, что еще больше повышает уровень пролактина. [5]

Так что же делать, если у кормящей мамочки много молока?

Как уменьшить количество молока при грудном вскармливании?

Как правило, к 3-4 месяцам жизни ребёнка процесс выработки молока налаживается сам и связанные с этим проблемы уходят. До этого периода женщине нужно научиться самой справляться с его обилием. [6] Гиперлактация чаще всего возникает из-за индивидуальных особенностей мамы, генетической расположенности, неправильной организации кормления, сцеживания. Для уменьшения количества молока при грудном вскармливании нужно принимать следующие меры:

  • перед кормлением немножко сцедить грудь, что сделает её мягче и податливее для младенца, а кормление более эффективным. Это «переднее» молоко низкой жирности, для организма ребёнка важнее последующее – жирное;
  • во время кормления давать опустошать только одну грудь и не ограничивать процесс по времени. Если ребёнок устаёт сосать и засыпает, после небольшой паузы массировать грудь и выдавливать молоко прямо в рот, делая всё, чтобы продолжить сосание (тормошить за носик). Одну и ту же грудь рекомендуется давать на протяжении 3-5 часов;
  • вторую грудь при этом нужно просто немного сцеживать (полное приведёт к ещё большей выработке молока), для облегчения можно использовать молокоотсос. После этого на несколько минут приложить холодный компресс;
  • прикладывать ребёнка к груди как можно чаще;
  • иногда малыш из-за обилия молока захлёбывается, он не в состоянии поглотить столько жидкости. В этом случае можно прибегнуть к расслабленному кормлению: мама полулежит с приподнятой головой, плечами и руками поддерживает малыша, находящегося на ней. Такая поза позволяет глубже захватить грудь, лучше двигаться языку. Многие женщины отдают предпочтение кормлению в слинге, отмечая его эффективность;
  • народные методы, к которым прибегали женщины встарь, предлагают компрессы из листьев капусты на набухшую грудь, отвары шалфея, [7] коры дуба внутрь (сокращают количество молока), мяты [8] и корня петрушки (выводят жидкость из организма); 
  • кормящей маме следует ограничить количество потребляемой жидкости; 
  • принимать тёплый душ, во время которого молоко само будет изливаться из груди.

Фармацевтические препараты для снижения лактации

  1. псевдоэфедрин является широко используемым противоотечным средством, которое, как было установлено, уменьшает количество молока. Одно исследование показало, что доза псевдоэфедрина в 60 мг была связана с уменьшением молочной продуктивности на 24%. Неясно, достигается ли эффект за счет снижения уровня пролактина. [9] Псевдоэфедрин можно сначала давать в дозе 30 мг, наблюдая за побочными эффектами нервозности, раздражительности и бессонницы. Если доза 30 мг не уменьшает снабжение в течение 8–12 часов и хорошо переносится, мать может увеличить дозу до 60 мг. Как только мать заметит, что у нее упало количество молока, она может использовать его каждые 12 часов по мере необходимости, чтобы поддерживать ее запасы на приемлемом уровне. Важно не назначать это в течение установленного промежутка времени, например, два раза в день в течение 3 дней, так как это может привести к падению запаса. Используя его по мере необходимости, мать может более тщательно определить реакцию своего организма на лекарство.
  2. Эстроген оказывает негативное влияние на лактацию, снижая поступление молока. [10] Эстроген можно давать в виде комбинированной противозачаточной таблетки один раз в день в течение недели, а затем прекратить. Мать должна увидеть снижение количества молока на 5–7 день. Если ее запасы со временем увеличиваются, она может быть снова подвергнута краткосрочному лечению комбинированной противозачаточной таблеткой. Лечение эстрогеном увеличивает риск тромбоэмболии у матери, особенно если назначено до 4 недель после родов.
  3. Если ни одно из предшествующих методов лечения не уменьшает количество молока, заключительным этапом будет использование антипролактиновых препаратов, таких как бромокриптин или каберголин. Оба являются эффективными в сокращении dshf,jnrb молока в начале послеродового периода. Было показано, что каберголин имеет меньше побочных эффектов, чем бромокриптин. [11] Однако очень мало известно о передаче каберголина в грудное молоко, тогда как очень мало бромокриптина переносится в грудное молоко.
  4. Нет опубликованных отчетов об эффективности любого из этих препаратов в лечении гипергалактии на поздних стадиях лактации.

Все неудобства, трудности периода кормления будут вознаграждены хорошим иммунитетом ребёнка, защищающим его от инфекций, частых простудных заболеваний, а также аппетитом, набором веса и правильным развитием.

Важно знать!

Чтобы оптимизировать весь процесс грудного вскармливания, нужно учитывать множество факторов, а диета при этом может быть очень широка. Это касается и использования каш в рационе молодой мамы. Читать далее… Советы мамам

Что может быть лучше и полезнее для малыша, чем грудное молоко? Однако не всегда получается так, что мама имеет возможность приложить ребенка к груди в какой-то конкретный момент. Иногда это бывает невозможным из-за приема кормящей женщиной лекарств или крохе не хватает сил «добывать» молоко самостоятельно. Тогда на помощь придет сцеженное молоко, хранившееся в холодильнике. Но для того, чтобы этот ценный продукт в полной мере сохранил все полезные вещества, его требуется правильно разогреть. Как греть сцеженное молоко правильно мы и расскажем в этом обзоре.

2 июля 2017

Можно ли греть грудное молоко

Врачи давно дали утвердительный ответ на вопрос можно ли греть грудное молоко. Делать это можно без ущерба питательной ценности продукту и без опасений о росте внутри него вредных бактерий. Но процесс доведения грудного молока до оптимальной температуры требует знания многих нюансов.

Грамотная разморозка.

Итак, сцеженное молоко (речь идет сроках хранения превышающих 3-4 часа) можно хранить в общем отделении холодильника или в морозильной камере. О том, как долго это можно делать, смотрим в видео под обзором. Как греть сцеженное молоко, вытащенное из морозилки?

Первым делом приступаем к разморозке. Сделать это можно несколькими способами:

• оставить бутылочку с молоком на ночь в общем отделении холодильника;

• или поместить размораживаемую емкость под струю теплой (ни в коем случае не горячей!) проточной воды на 30-40 минут;

• довести до требуемой температуры разморозкой при комнатной температуре.

Важно: лучше пользоваться стеклянными бутылочками (они более экологичны), а вот специальные пластиковые пакеты и емкости вызывают у медиков нарекания.

Как греть грудное молоко, взятое из холодильника

Для молока, хранившегося в холодильнике, также актуальны последние 2 способа, но к ним можно присоединить еще некоторые методы. Размороженное молоко нагревают и так:

• помещают в специальные подогреватели детского питания;

• пользуются СВЧ-печью.

Однако самым безопасным, надежным и простым способом является нагревание грудного молока под струей теплой воды, на водяной бане.

Эти проверенные временем методы не разрушают структуру продукта, не приводят к его порче и ребенок в результате получает все самое ценное и необходимое.

Памятка для мамы – избегаем ошибок

Как греть грудное молоко, чтобы все сделать правильно? Это несложно надо только строго придерживаться следующих правил:

• соблюдайте идеальную чистоту используемой посуды (ее лучше стерилизовать перед употреблением);

• не замораживайте молоко повторно! Использовать нагретое грудное молоко можно только один раз;

• не перегревайте, доводя до кипения!

• перед кормлением перемешивайте содержимое бутылочки – оно может нагреваться неравномерно;

• избавляйтесь от молока, подозрительного на вид (образование свернувшихся хлопьев) и запах;

• дозируйте молоко строго по порциям, не смешивайте остатки.

Узнав, как греть молоко, запомните все приведенные в этом обзоре советы, они помогут вам сделать все так, как требуется, принося ребенку максимальную пользу.

Также интересно: как отметить день рождения малыша

Самое лучшее, что может дать на первом году жизни своему ребенку только мама — это грудное молоко. Его уникальные свойства невозможно обеспечить другим питанием. Счастливы те малыши, которых выкормили грудью их мамы! Однако в жизни случаются ситуации, когда мама не имеет возможности прикладывать малыша к груди, но при этом хочет сохранить питание его грудным молоком. Это возможно, создав домашний «банк» грудного молока. В этой статье мы вам расскажем о правилах хранения грудного молока и откроем некоторые секреты.

Для чего нужны запасы грудного молока?

image

Одной из самых частых ситуаций, когда требуется кормление ребенка сцеженным молоком — это его разлука с мамой. Она может быть вызвана ранним выходом мамы на работу или учебу, ее отъездом по делам, госпитализацией малыша без мамы.

Бывает, что в больнице оказывается не малыш, а мама. При желании сохранить грудное кормление в таком случае без сцеживания ей не обойтись, потому что оно поможет удержать лактацию на хорошем уровне. Но вряд ли в больнице будут возможности, чтобы заготавливать молоко и предавать его домой малышу.

Другой ситуацией, когда крохе требуется сцеженное молоко, являются его проблемы со здоровьем, при которых он не может сосать грудь или сосет ее неэффективно. Причиной этого могут быть аномалии развития лица (расщелина губы, неба и др.), врожденные пороки сердца, неврологические расстройства, недоношенность и др. Иногда сцеженное молоко дается лишь для докорма после основного кормления непосредственно из груди.

Помимо этого в некоторых случаях требуется сцеженное молоко для ребенка эпизодически (нечастый уход мамы на несколько часов). Поскольку обычно такие выходы «в свет» оказываются не очень запланированными, желательно каждой кормящей маме иметь хотя бы небольшой запас грудного молока дома на всякий случай.

Некоторые мамы запасаются грудным молоком, чтобы использовать его при введении прикормов.

В любом случае, желательно заранее озаботиться вопросом грядущей разлуки с малышом и сделать запас грудного молока.

Велики ли запасы?

image

В сутки малыш первого года жизни съедает не более литра жидкости. Максимальный объем грудного молока, который понадобится на один прием пищи, составляет около 200 мл в возрасте после полугода и 110-180 мл в первом полугодии. В каждом индивидуальном случае нужно посчитать, сколько грудного молока нужно заморозить и какой объем будет составлять одну порцию. Иногда экономичнее заморозить 3 пакета по 100 мл, чем один пакет объемом 300 мл. Это обусловлено тем, что размороженное молоко долго не хранится, и неиспользованное вовремя драгоценное питание придется выбросить.

При кормлении ребенка исключительно сцеженным грудным молоком необходимо делать его запас объемом 1 литр на сутки. Исходя из расчета питания для ребенка, каждая мама решает, когда ей начать замораживать молоко и сколько молока сцеживать ежедневно.

Хорошо, когда есть время подготовиться к предстоящей разлуке с малышом. Но даже в том случае, когда мама никуда не планирует отлучаться от крохи и кормит его грудью, есть смысл заморозить несколько порций грудного молока для разных непредвиденных случаев.

Чем сцеживать: руками или молокоотсосом?

Существуют два основных способа сцеживания грудного молока: ручной и аппаратный. Каждая мама выбирает для себя более удобный способ. Для эпизодических сцеживаний небольшого объема можно обойтись и без специальных приборов. В том случае, когда требуются большие запасы молока, рациональнее приобрести удобный молокоотсос.

Сроки хранения свежесцеженного молока

image

Многие родители опасаются хранить сцеженное молоко, считая, что оно быстро испортится. Чтобы развеять все сомнения, давайте познакомимся со сроками и правилами хранения грудного молока.

  • При температуре в комнате до 22° С свежесцеженное молоко разрешено хранить до 10 часов.
  • При более теплой температуре в комнате (22-26° С) срок хранения составляет 6 часов.
  • Если поместить молоко в термопакет с хладоэлементом (10-15° С), то его можно будет хранить в течение суток.
  • Срок хранения сцеженного молока в обычной камере холодильника (0-4° С) составляет 8 суток.
  • В обычной морозильной камере (от -13 до -18° С) сцеженное молоко разрешено хранить до 3-4 месяцев.
  • В камере с функцией глубокой заморозки (ниже -18° С) — до полугода и даже года.

Сроки хранения размороженного молока

Размороженное молоко следует употребить в пищу в течение одного часа при хранении его в комнате. Если размороженное молоко поместить в холодильник или термопакет с хладоэлементом, то этот срок увеличивается до одних суток. Замораживать повторно уже размороженное молоко нельзя!

Советы по хранению сцеженного молока и созданию запасов

image

  • Не забывайте тщательно мыть руки перед сцеживанием молока.
  • Подумайте, как скоро вы используете это молоко. Если в течение ближайших дней вы его точно употребите, то рациональнее оставить молоко в холодильнике. Так лучше сохранятся иммунные свойства молока. Проверить, не испортилось ли молоко, можно по скисшему запаху. Его наличие говорит о том, что молоко уже непригодно к употреблению.
  • Если вы заметили, что при хранении молока отделились сливки, то не спешите его перемешивать. В том случае, когда вы не уверены, что ребенок съест всю порцию, дайте ему сначала высосать сливки. Это будет гарантией того, что он получит ценное жирное молоко. Если же кроха намеревается съесть все молоко, его можно смело перемешать.
  • Перед заморозкой сначала стоит охладить молоко в камере холодильника.
  • Не забудьте подписать дату сцеживания на емкости с молоком.
  • Если есть возможность, ставьте сосуд с молоком к задней стенке в морозильной камере. Там меньше колебания температур при открывании дверок.
  • При больших запасах молока свежее ставьте к задней стенке морозильной камеры, передвигая вперед то молоко, которое было сцежено раньше.
  • Не стоит добавлять свежее молоко к уже замороженному. Просто разделяйте порции.

Правила разморозки грудного молока

image

Не нужно торопиться, размораживая молоко. Правильнее всего размораживать его полностью в холодильной камере, а затем подогреть. Это несложно сделать с помощью специальных устройств или на водяной бане. Допускается подогревание молока путем помещения емкости с ним под струю теплой воды из-под крана.

Оптимальная температура, до которой стоит подогреть молоко, составляет 36-37° градусов (примерно до температуры тела человека). Можно ли остудить слишком горячее молоко? Да, но при перегреве разрушаются многие ферменты молока, и снижаются его защитные свойства.

Как проверить, достаточно ли разогрелось молоко? Капнуть чуть-чуть молока на запястье, капля должна быть комфортной температуры: не холодной и не горячей. Если размороженное молоко имеет чуть мыльный запах, то это нормально. Это обусловлено присутствием некоторых жирных кислот в материнском молоке.

Не рекомендуется пользоваться микроволновой печью при разморозке молока. Во-первых, высока вероятность перегрева. Во-вторых, в разогретых в ней продуктах создаются очень горячие зоны, остающиеся даже после перемешивания. Это грозит малышу ожогом слизистой полости рта.

Бутылочки для сцеживания

image

Некоторые мамы предпочитают хранить сцеженное молоко прямо в бутылочках для кормления. Это удобно тем, что его не придется переливать. Можно разогреть молоко в той же бутылочке и дать его ребенку. Однако стоит правильно выбрать бутылочку для таких целей. На качественной продукции должна стоять маркировка, что пластик бутылочки не содержит бисфенол А.

Это вещество начинает выделяться из пластика (поликарбоната) при нагревании бутылочки, в процессе ее стерилизации, и даже при интенсивном мытье ершиком. Бисфенол А накапливается в детском организме, оказывая токсическое воздействие на нервную систему и мочеполовые органы. В некоторых странах продажа таких бутылочек запрещена, а вот в нашей стране их можно увидеть в продаже.

Как распознать некачественный товар? Внимательно читайте информацию на упаковке. Если вы увидели фразы — «Bisphenol A free», «% BpA», «BpA free» или русское словосочетание «не содержит бисфенол», то можно смело покупать такую бутылочку, стерилизовать ее и хранить в ней грудное молоко. Стоит такая продукция дороже некачественных аналогов.

Например, указание на то, что бутылочка сделана из безопасного пластика, присутствует на продукции таких фирм, как Nuk, Avent, Chicco, Medela, Canpol Babies и др.

Пакеты для хранения грудного молока

Разработаны специальные пластиковые пакеты для хранения грудного молока. Они стерильные, безопасные. Их не нужно мыть и специально готовить перед сцеживанием. На таких пакетах есть мерная шкала и место для написания даты заготовления молока, что очень важно. Молоко в них максимально сохраняет свои уникальные качества. Предлагаем вам обзор популярных пакетов для хранения и заморозки грудного молока.

imageПакеты для хранения молока ARDO EASY FREEZE

В упаковку входит 20 пакетов объемом 180 мл для хранения молока. Сами по себе пакеты сделаны из безопасного пластика, который не выделяет токсичные вещества. Пакеты имеют 2 слоя, что гарантирует защиту от проникновения посторонних запахов. Внутренняя поверхность пакетов имеет антибактериальное покрытие. Закрывается пакет с помощью застежки-молнии, и он достаточно устойчив. Это обеспечивает защиту от протекания и проливания. Можно сцеживаться непосредственно в пакет. Цена около 1500 рублей.

imageПакеты для материнского молока Pigeon

В упаковку входит 25 стерильных пакетов вместимостью 180 мл. Пакеты нетоксичные. Совместимы с большинством молокоотсосов, можно сцеживать молоко сразу в пакет. У пакетов широкое «горлышко» для удобного переливания и устойчивая конструкция. Стоимость около 700 рублей.

Пакеты для грудного молока Ramili BMB20

В упаковке содержится 20 стерильных пакетов объемом 210 мл. Снабжены тройной застежкой от нечаянного проливания. Пакеты с молоком можно располагать вертикально. Цена упаковки около 600 рублей.

Пакеты для грудного молока Philips AVENT

В упаковке 25 пакетов объемом 180 мл. Они безопасные, двухслойные, с усиленными швами. Они устойчивые, имеют широкое отверстие, что позволяет в них легко налить молоко или перелить его. Стоимость около 600 рублей.

Пакеты для хранения и сб​ора грудного молока Medela Pump & Save

В упаковке 20 пакетов вместимостью 150 мл. Они имеют уникальный край для прикрепления к молокоотсосу, что позволяет не потерять ни капли молока. Пакеты отличаются особой прочностью. Закрываются пакеты с помощью надежной zip-молнии. Цена от 1000 рублей.

Контейнеры для заморозки грудного молока

Помимо пакетов существуют контейнеры с крышками, в которых тоже можно замораживать и хранить материнское молоко. Некоторые считают их более практичными, потому что их можно стерилизовать и использовать вновь. Но такие емкости занимают немного больше места в холодильнике, нежели пакеты. Они тоже стерильные, безопасные и герметичные.

Разрешено разогревать молоко прямо в контейнерах, так как они сделаны из нетоксичной пластмассы. Практичные мамы применяют эти контейнеры, чтобы замораживать другие продукты, когда кормление грудным молоком заканчивается.

Какие же пакеты для хранения и заморозки материнского молока популярны среди покупателей?

Набор контейнеров для хранения молока Philips AVENT

В набор входят 10 контейнеров вместимостью 180 мл и 2 адаптера, с помощью которых контейнер можно совместить с соответствующими молокоотсосом или соской. Разрешено стерилизовать любым способом, в том числе мыть в посудомоечной машине. Удобно брать с собой при отправлении куда-либо вместе с ребенком. Цена около 1300 рублей.

Набор контейнеров для сбора грудного молока Medela

В набор входит 3 контейнера с закручивающейся крышкой вместимостью 150 мл. Они многоразовые, отлично стерилизуются различными способами. Их можно мыть в посудомоечной машине. Совместимы с большинством молокоотсосов. Цена набора около 1000 рублей. Есть другой набор емкостей для хранения молока у этого производителя. В него входят 2 контейнера по 250 мл. Его цена около 750 рублей.

Контейнеры для хранения материнского молока Canpol Babies

В набор входит многоразовых 4 контейнера, которые вмещают в себя 180 мл молока. Они герметичные с завинчивающейся крышкой. Их легко соединить с молокоотсосом, используя адаптер. Можно стерилизовать. Цена около 600 рублей.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Ольга Зайцева
Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
Детская областная клиническая больница
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий