Можно ли грудничку спать на мягком матрасе?

Здравствуйте! Купили новорожденному кокосовый матрасик, но малыш отказывается на нем спать. Как только кладу уснувшего сына в кроватку, он тут же начинает ворочаться, хныкать и в конце концов просыпается. Приходится носить его на руках и укачивать снова. Зато если положить ребенка на нашу кровать (на ней лежит ортопедический матрас средней жесткости), он спит гораздо лучше. А особенно хорошо и спокойно сынок спал, когда я положила его на большую подушку. Малыш просто свернулся там, как в гнездышке. Подскажите, можно ли новорожденному спать на мягком и какой подобрать матрас, чтобы ребенку было удобно в кроватке?

Правильная организация спального места для новорожденного действительно очень важна, ведь большую часть первых месяцев жизни ему предстоит провести именно в кроватке. Поэтому матрас, на котором спит малыш, должен быть одновременно и комфортным, и безопасным. Но такая ситуация, когда рекомендованное педиатром жесткое ложе малышу не подходит, встречается довольно часто. Давайте выясним, на какой поверхности должен спать ребенок, какой лучше купить матрасик и к каким последствиям могут привести эксперименты с укладыванием на мягкую подушку.

Почему новорожденному нельзя спать на мягком: 2 главные причины

Мягкий матрас новорожденному однозначно не подходит: это аксиома, признанная педиатрами и ортопедами всего мира. И на это есть 2 веских причины.

Причина № 1

Позвоночник у младенца продолжает формироваться, поэтому любые неровности могут оказать на него негативное влияние. Позвоночный столб не имеет характерного для взрослых S-образного изгиба, который появится только к 2–3 годам, он полностью прямой.

Последствиями сна на слишком мягкой кровати, постели с неровностями и буграми могут стать искривления позвоночника, кривошея, неправильное формирование костей черепа.

Но негативное воздействие на спину – не единственный недостаток мягких матрасов.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  После сна днем болит голова: что делать?

Причина № 2

Если грудной ребенок будет спать на мягкой поверхности на животе или случайно перевернется на животик из положения на спине, это может быть для него очень опасно. Дело в том, что дети первых месяцев жизни при перекрытии поступления воздуха не пытаются высвободиться и восстановить дыхание. Это значит, что если малыш уткнется носом в мягкий матрас, подушку или одеяло, он может задохнуться.

Установлено, что остановка дыхания из-за кратковременного прекращения поступления кислорода в легкие – возможная причина синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Почему малыш не хочет спать на жесткой поверхности и что делают родители?

Из вышесказанного понятно, что матрас для грудничка должен быть твердым. Но и здесь не все так просто. Новорожденный ребенок не может полностью расслабиться, его конечности постоянно в тонусе. Малыш спит с согнутыми ручками и ножками, пытаясь воссоздать позу, в которой он находился в мамином животе. Но, если матрас жесткий, сделать это будет непросто. Кроха будет чувствовать себя неуютно, крутиться во сне, часто просыпаться. Особенно это касается малышей, у которых наблюдается гипертонус.

Что делают родители в этом случае? Кладут поверх матрасика одеяло, чтобы было мягко, или забирают малыша к себе в кровать. Первый вариант хуже второго: грудничок может зарыться носом в рыхлое и мягкое одеяло и перестать дышать. Второй вариант подходит не для всех: многие родители категорически против совместного сна с малышом. Что же делать?

Каким должен быть матрас для новорожденного?

Для младенцев выпускают матрасики-коконы особой формы и специальную прокладку, которая дает возможность сонному крохе полностью расслабиться. Вначале такое приспособление использовалось только для недоношенных детей. Но позже было отмечено, что даже здоровые младенцы в таком устройстве засыпают быстрее, спят крепче, не страдают от колик, а головка лежит в положении, исключающем риск асфиксии. Такой матрасик-позиционер оценят родители, если у ребенка повышенный тонус. Кокон используется до 4 месяцев.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Можно ли спать на надувном матрасе постоянно?

Специальный кокон хорош, но стоит дорого. И при всех достоинствах его нельзя назвать обязательным приспособлением. Можно обойтись и стандартным детским матрасом. Но при выборе жесткости принимаются во внимание следующие моменты:

  • Самый жесткий – не значит лучший. Такой матрас будет полностью безопасен для ребенка, но может оказаться для некомфортным. А если мама решить «смягчить» его с помощью одеялка, это может привести к описанным выше печальным последствиям.
  • Оптимальный вариант – матрас умеренной или средней жесткости. Главное, чтобы он не был мягким и лежал в кроватке с твердым дном. Большинство современных изделий для новорожденных отвечают нужным критериям и безопасны для ребенка.
  • Если есть сомнения на счет того, будет ли малыш спать на твердой поверхности, выбирайте двухсторонний матрас. Если крохе будет неудобно спать на жесткой части, можно попробовать более мягкую. Пусть он будет чуть мягче рекомендованного, но в любом случае это лучше всяких ухищрений с подкладыванием одеял и перин или укладыванием ребенка на большую подушку. Если все сложится удачно и младенец будет сладко спать на жесткой стороне, матрас можно буде перевернуть со временем, примерно к 2 годам, когда для комфортного сна рекомендуется ложе помягче.

Совет от доктора Комаровского. Некоторые мамы волнуются, потому что им кажется, что выбранный матрасик слишком мягкий. Проверить достаточность жесткости просто: для этого нужно надавить не него рукой. Если он продавливается не больше чем на 2 см, можно смело использовать такое изделие, оно абсолютно безопасно для крохи.

Еще несколько советов по выбору матраса

Лучшим вариантом станет экологичное изделие, который не впитывает и не выделяет посторонних запахов, а также хорошо вентилируется. Разрешается использовать наполнители из кокосового волокна, морских водорослей, конского волоса, латекса, холлобайбера.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Причины и лечение бессонницы при остеохондрозе шейного отдела

Критерии выбора матраса:

  • умеренная жесткость;
  • гипоаллергенные материалы;
  • экологичность, гигиеничность, вентиляция;
  • соответствие размерам кроватки;
  • качественная обивка и наличие сменного наматрасника, который легко стирается.

Правильный матрас соответствует габаритам кроватки. Для грудничков рекомендуют выбирать модели, которые будут чуть меньше длины кровати. Это позволит легко вытаскивать изделие из кроватки, чтобы просушить. На таком матрасе не появятся бугры и неровности. При выборе слишком маленького изделия ребенок может получить травму, если в отверстие между матрасом и кроваткой попадет ручка или ножка.

Идеальный вариант – покупка матраса-кокона. Его можно установить на любую подходящую поверхность – диван, пол, родительскую кровать, – и малыш все время будет под наблюдением.

Выводы

Выбор подходящего матраса зависит от возраста ребенка. Малышам первого года жизни нельзя спать на мягком, но излишняя жесткость тоже ни к чему. Если ребенок родился доношенным и у него нет проблем со здоровьем, то идеальным вариантом станет матрас средней жесткости с дышащим экологически чистым наполнителем и съемным стираемым чехлом. Чтобы сэкономить, рекомендуется выбрать двухстороннее изделие, где одна часть жесткая, а другая – мягче.

23.04.2019 Рекомендации по безопасному сну грудного ребенка вышли в новом номере журнала «Педиатрия» (Pediatrics).

Случайная асфиксия или удушение в кровати является наиболее распространенной причиной внезапной смерти младенцев. Ее еще называют «смертью в колыбели», так как ребёнок умирает во сне. Проведенный сотрудниками Университета Вирджинии статистический анализ показал, что в подавляющем большинстве случаев удушье происходит из-за чересчур мягкого постельного белья и матраса (69%). На втором месте – совместный сон со взрослым человеком, и на третьем – ситуация, когда малыш оказался в «ловушке» между матрасом и стеной. Авторы исследования советуют в целях профилактики несчастных случаев укладывать детей на плотный матрас, избегая при этом излишних предметов – подушек, мягких игрушек и даже одеяла. Рекомендуемое положение для сна — на спине.

Также в новостях

Искусственная слизь — лекарство будущего

Слизь (мукус) покрывает все внутренние поверхности нашего тела и выполняет функцию…

Дефицит ультрафиолета B связан с повышенным риском рака толстой кишки у пожилых людей

Известно, что витамин D обладает защитным эффектом против развития колоректального рака. С…

Для чего нужна женская дружба?

Наша склонность к общению с другими людьми сохраняется на протяжении всей жизни. Особенно важно…

У пациентов с удаленными зубами мудрости вкусовые ощущения только улучшаются

Некоторые ученые полагают, что удаление зубов мудрости может негативно отразиться на восприятии…

Регулярное употребление шоколада по утрам способствует регуляции веса и сахара в крови у женщин в постменопаузе

Принято считать, что увлечение шоколадом непременно приведет к лишнему весу. На самом деле это не…

Люди с повышенной социальной тревожностью испытывают дополнительный стресс в связи с ношением масок

Неблагоприятные последствия пандемии COVID-19 для психического здоровья включают тревогу и…

Смешанная реальность в нейрохирургии

Нейрохирурги во время операции на головном мозге производят манипуляции под контролем изображения…

Диагностика опухоли центральной нервной системы по анализу мочи

Ранняя диагностика опухолей головного мозга часто затруднена, потому что пациенты приходят на…

Нарушенный режим питания и избыток жиров в рационе – главные враги здоровью жировой ткани

Жировая ткань обеспечивает энергию, поддерживает рост клеток, защищает органы и сохраняет тепло…

Прослушивание инструментальной музыки перед сном может привести к трудностям засыпания и ночным пробуждениям

Большинство людей слушают музыку перед сном, чтобы расслабиться. Но, оказывается, может сработать…

 Войти | Регистрация * Авторизация

Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:

Забыли пароль?    Регистрация Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:

  • комментировать статьи и блоги,
  • бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
  • пользоваться сервисами,
  • участвовать в конкурсах,
  • общаться на форуме.

Теория и практика Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь Красота Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина Движение Фитнес Восточные практики Антиэйдж Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+ Еда Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты Эко-жизнь Среда обитания Путешествия Семья Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети Люди и истории Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя: 127015, ГСП-4, г. Москва, Бумажный проезд, 14, стр. 1 Тел. (499)257-41-56 Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда — журнала «Здоровье». У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте «Энциклопедия Здоровья». Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности. Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель. Правила использования материалов Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

Поза, в которой спит ваш малыш – подсознательная визуализация внутреннего состояния ребёнка, а потому наблюдение даже за спящим чадом может многое рассказать о том, чем он живёт и дышит. Но прежде всего отмечу: все умные форумы и статьи в интернете если и имеют смысл, то только в отношении детей, старше 3 лет! До этого возраста позы сна обусловлены чистой физиологией. Вспомните: у младенцев ручки и ножки согнуты, в 18 месяцев малыш спит по диагонали кровати, двухлетки – на животике. Всё это – нормально, естественно, а потому искать в это время скрытый смысл в позах нельзя. Другое дело – чуть более сознательный возраст, в котором начинает формироваться абстрактное мышление. Именно отсюда и можно начинать увлекательный практикум наблюдений за любимым спящим чадом. Начнём с позы младенца. Если ребёнок спит в центре кровати на спине, раскинув руки и ноги и слегка запрокинув голову, можно с уверенностью говорить о том, что ему живётся хорошо. Открытая поза говорит о внутреннем комфорте, уверенности в семье и семейном очаге. Такая поза говорит родителю, что он делает всё правильно. Вариация такой позы – на боку. Ребёнок спит, слегка подогнув колени, может, подложив под щёку кулачок. Если руки-ноги при этом расположены симметрично, значит, это ещё одно свидетельство физиологического комфорта. Если ребёнок спит так, значит, ему хорошо в этом мире. Живот не напрасно практически во всех мировых культурах отождествляется с душой. Если ребёнок спит на животе, раскинув руки и ноги, это может говорить о его психологической ранимости. Такому ребёнку не нравятся сюрпризы, которые преподносит жизнь. Спящий на животе ребёнок подсознательно старается закрыть свой внутренний мир от внешнего. Если же ребёнок спит на животе по диагонали кровати, речь идёт уже не о закрытии, а о защите. Постарайтесь выяснить, что больше всего беспокоит малыша – с такой позой сна причина всегда найдётся. Следующую позу часто наблюдают родители малышей или же подростков в период полового созревания. В Индии она известна как разновидность баласаны, в народе – как «поза сфинкса», а суть одна и та же: ребёнок спит на животе с поджатыми ногами. Это свидетельство мощного внутреннего протеста. И если малыш чаще всего сопротивляется сну, то причины протеста подростка стоит искать более тонкими способами.  Известная всем «поза эмбриона» или, по-русски, калачиком – признак повышенной тревожности ребёнка. Если он спит на боку, спрятав под одеялом руки и прижав к животу ноги, его точно что-то беспокоит. Считается, что чем больше сжата поза малыша, тем больше он хочет спрятаться от неких обстоятельств. Каких именно? Предстоит узнать родителям. Если они, конечно, хотят снизить уровень эмоционального напряжения своего ребёнка. Кроме того, существует ряд так называемых частных случаев, которые можно наблюдать в любой позе. Так, например, если малыш словно ухватывается ногами за кроватку или матрас, он сопротивляется сложившемуся образу своей жизни. Если в любой позе ребёнок подгибает ноги – перед нами проблема с эмоциональным расслаблением. Если ребёнок постоянно сжимает одну руку в кулак – он в конфликте с кем-то из регулярного окружения, а если обе – он проигрывает свою маленькую войну. Примерно тот же смысл несут и ладони, которые закрывают во сне лицо. Это поза защиты, которую должен обеспечить ребёнку родитель. Если вы всерьёз намерены следить за позами сна своего ребёнка, не забывайте, что верный итог вы получите только в динамике: отмечайте позу хотя бы в течение трёх-четырёх дней. Но какой бы ни была поза, итог всегда один: налаживайте продуктивный диалог с вашим малышом. Ведь без искреннего разговора ничего изменить в лучшую сторону, как правило, не получается.

  • Каталог /
  • Уход за ребёнком /
  • Статьи

Совместный сон с мамой — одно из условий мягкой адаптации ребёнка к новой жизни. Все знают, что если ребёнок спит ночью с мамой, то он меньше плачет, лучше прибавляет в весе. Чтобы организовать совместный сон наилучшим образом, маме следует обучиться спать с малышом и кормить его грудью в позе «на руке».

Как это выглядит?

Мама лежит, откинувшись на лопатку, почти на спине. Головка ребёнка — на локтевом сгибе маминой руки, она обнимает его рукой, ладонь мамы лежит на бедре ребёнка. При этом удобно, если мама лежит на подушке, высота которой равна расстоянию от плеча до головы. Дополнительный комфорт обеспечивается, если под спину мамы положить ещё одну подушечку или валик.

Важно устроиться максимально удобно, чтобы добиться полной расслабленности. Чем расслабленнее мама, тем лучше отток молока, тем спокойнее сосёт ребёнок.

Поза должна быть такая, чтобы можно было пролежать в ней часа два и при этом ничего бы не затекало. В этой позе мама может приложить ребёнка к груди, расслабиться и заснуть.

Почему это нужно маме?

Во-первых, для того, чтобы организовать полноценное грудное вскармливание, необходимы ночные кормления. Именно во время ночного сна состав женского молока наиболее полноценен и наилучшим образом соответствует потребностям ребёнка. Но маме необходимо отдыхать и хорошо высыпаться, ведь уход за ребёнком требует много сил. В позе на руке можно спокойно сочетать кормление ребёнка и сон, при этом не затекают плечи, спина и шея.

Во-вторых, при кормлении на руке легче контролировать прикладывание, обеспечивая достаточно глубокий захват, прижатие носика ребёнка к груди и не давать ему вертеться. В любом другом положении ребёнок легче теряет грудь, «сползает» на сосок и может травмировать мамину грудь.

И, наконец, в-третьих, в этом положении невозможно задавить ребёнка (чего так боятся молодые мамы и их родственники), ведь мама не может сложиться пополам. К тому же мама чутко контролирует, что ребёнок рядом, спокойно спит, она чувствует любые шевеления малыша. Он точно никуда не откатится и не упадет.

Отдельно следует отметить, что к этой позе генетически приспособлена любая мама и любой малыш. Поэтому если вам неудобно или вам кажется, что неудобно вашему малышу, то следует проконсультироваться с мамой, имеющей положительный опыт совместного сна и кормления «на руке», или с инструктором по обучению материнскому искусству.

В чём польза для ребёнка?

Около 80% сна новорождённого составляет парадоксальный, поверхностный сон, во время которого он контролирует окружающую обстановку. Если мама рядом и малыш окружён её теплом и запахами, слышит спокойный ритм её сердца, то он чувствует себя в безопасности. При этом, если малыш спит «на руке» — он как бы весь окутан мамой, окружён ею, почти как в матке. Поэтому сон малыша становится особенно спокойным.

Особенно необходим сон «на руке» ребёнку до трёх месяцев, так как он напоминает малышу столь привычные и уютные для него внутриутробные ощущения. Ребёнок старше 3 месяцев начинает сползать с руки матери и небольшую часть ночи спит просто рядом. Но кормить ночью в любом возрасте удобно именно в позе «на руке».

А еще сон на руке необходим для полноценного формирования позвоночника и формы черепа малыша. Мамина рука — самая лучшая ортопедическая подушка, придуманная природой специально для маленького человечка. Череп у новорождённого по форме вытянутый, как огурец. Кости черепа мягкие, роднички открытые, и при неправильном уходе форма черепа легко деформируется — появляются площадки на затылке. При совместном сне «на руке» череп формируется круглой формы, что способствует лучшему кровоснабжению головного мозга и ясности мышления человека. При наличии сна «на руке», круглый череп формируется к 6 месяцам жизни ребёнка, и таким и остается. Это подарок малышу от мамы на всю жизнь!

Алёна Кострицкая, консультант по грудному вскармливанию, инструктор по материнскому искусству Центра «Мамин Дом» Статья написана для журнала «Мамин Дом», № 1 —>

Под термином «синдром внезапной детской смерти» (СВДС) понимают внезапную необъяснимую смерть ребенка младше 1 года. Иногда СВДС называют «смертью в колыбели». Однако это связано только с тем, что большинство детей в этом возрасте лежат в колыбельках, сами по себе детские кроватки к СВДС не имеют отношения.

image

Группы риска

  • Внезапной смерти чаще всего подвержены дети в возрасте от 2 до 4 месяцев.
  • У детей европеоидной расы СВДС бывает реже, чем у детей негроидной расы.
  • СВДС у мальчиков бывает чаще, чем у девочек.
  • Риск СВДС повышает курение матери во время беременности, и вдыхание ребенком табачного дыма после рождения.
  • Риск более значителен для первых детей у матерей младше 20 лет.
  • Если мать ребенка не наблюдалась у врача в период беременности или поздно встала на учет.
  • У недоношенных и маловесных детей.

Причины СВДС

Причины СВДС неизвестны, и исследования в этом направлении продолжаются. Ученые изучают нервную систему, головной мозг, сердце, дыхательную систему, биохимическое равновесие в организме, данные вскрытий и влияние окружающей среды. Скорее всего, на развитие СВДС влияет совокупность факторов.

В некоторых случаях обнаруживается, что СВДС развился у детей с врожденной патологией головного мозга, возникшей под действием вредных веществ или в результате гипоксии плода.

У новорожденных с такими аномалиями выше риск кислородного голодания, перегрева и инфекционных заболеваний, что, в свою очередь, может вызывать СВДС. Версия об инфекционной природе синдрома объясняет тот факт, что большинство внезапных детских смертей случаются в холодное время года, когда наиболее распространены респираторные и энтеровирусные инфекции.

Можно ли предотвратить СВДС?

Пока нет. Однако некоторые меры помогают снизить риск развития СВДС. Вот что можно для этого предпринять:

  • Откажитесь от курения. Если женщина курила во время беременности, риск СВДС у ребенка возрастает в 3 раза. При пассивном курении риск внезапной смерти возрастает в 2 раза.
  • Наблюдайтесь у врача во время беременности. Полноценное питание, отказ от курения и алкоголя, а также ранняя постановка на учет по беременности помогают предотвратить патологии, увеличивающие риск развития СВДС.
  • Укладывайте ребенка спать на спину. Согласно исследованиям, в странах, где детей укладывают спать на спине, СВДС регистрируется в 2 раза реже, чем в странах, где детей укладывают спать на животе. Сон на боку также представляет меньший риск по сравнению со сном на животе. Сон на спине является наилучшим положением для детей от 1 месяца до 1 года. Если ребенок спит на боку, желательно выдвинуть вперед руку, оказавшуюся снизу. Это уменьшит вероятность того, что ребенок во сне перевернется на живот.
  • Детский матрас должен быть жестким. Не рекомендуется пользоваться  мягкими матрасами, диванами, водными матрасами и другими мягкими поверхностями.
  • Уберите из детской кроватки все мягкие и пушистые предметы (пышные подушки, пледы, мягкие игрушки и т. п.). Они повышают риск удушья.
  • Убедитесь, что лицо ребенка во время сна открыто. Одеяло или покрывало не должны попадать на него. Рекомендуется укрывать ребенка только по грудь. Концы покрывала должны быть заправлены под матрас.
  • Не перегревайте ребенка. Во время сна в комнате должно быть тепло, но не жарко. Температура в детской должна быть комфортной для взрослого человека. К перегреву может привести использование многослойных одеял и покрывал. Перегрев увеличивает вероятность СВДС у детей, страдающих простудой или инфекционным заболеванием. Возможные симптомы перегрева: потливость, мокрые волосы, сыпь, учащенное дыхание, беспокойство и иногда – повышение температуры.
  • По возможности, кормите ребенка грудью. Доказано, что дети, которые находятся на искусственном питании, больше подвержены СВДС. Грудное молоко содержит антитела, защищающие ребенка от некоторых инфекционных, респираторных и желудочно-кишечных заболеваний.
  • Обязательно регулярно посещайте педиатра и своевременно делайте своему малышу прививки.

Следует ли брать ребенка в постель?

Многие педиатрические организации не рекомендуют спать вместе с ребенком из-за возрастания риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Взрослые в состоянии алкогольного или наркотического опьянения могут придавить малыша. Еще один фактор риска – сон на мягких диванах и других мягких поверхностях. Самой безопасной для маленького ребенка является колыбелька.

В то же время некоторые врачи положительно относятся к совместному сну с детьми. Он позволяет продлить грудное вскармливание и способствует сближению матери и ребенка. Однако нет научных доказательств, что при этом риск СВДС уменьшается.

Выбирая совместный сон на период грудного вскармливания, следует соблюдать те же меры предосторожности, что и при устройстве сна ребенка в отдельной кроватке. Ребенку лучше спать на спине. Не рекомендуется пользоваться мягкими подушками и пледами. Нужно также убедиться, что ребенок не провалится в щель между матрасом и каркасом кровати, стеной или другой мебелью.

Решение по поводу совместного сна желательно обсудить с врачом-педиатром.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Ольга Зайцева
Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
Детская областная клиническая больница
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий