Каталог и адреса бассейнов в СВАО (Северо-восточный округ Москвы)

  • Айкидо
  • Аквааэробика
  • Акробатика
  • Бадминтон
  • Балет
  • Бальные танцы
  • Баскетбол
  • Бильярд
  • Бодибилдинг
  • Бодифлекс
  • Бокс
  • Велоспорт
  • Волейбол
  • Вольная борьба
  • Восточные танцы
  • Гимнастика
  • Горные лыжи
  • Грудничковое плавание
  • Грэпплинг
  • Дзюдо
  • Йога
  • Карате
  • Кикбоксинг
  • Клубные танцы
  • Конный спорт
  • Легкая атлетика
  • ЛФК
  • Лыжные гонки
  • Массаж
  • Микс-Файт
  • Настольный теннис
  • Ножевой бой
  • ОФП
  • Пилатес
  • Плавание
  • Ролики
  • Рукопашный бой
  • Самбо
  • Скалолазание
  • Скейтборд
  • Сноуборд
  • Стрельба
  • Стретчинг
  • Таеквон-До
  • Тайский Бокс
  • Теннис
  • Триатлон
  • Ушу
  • Фехтование
  • Фигурное катание
  • Фитнес
  • Футбол
  • Хоккей
  • Художественная гимнастика
  • Цигун и Тайцзи
  • Шахматы

Здоровый образ жизни с рождения – этим руководствуются мамы, когда приходят с детками в бассейн для грудничков. В интернете часто можно встречаются видео с заплывами карапузов, от которых невозможно оторвать глаза. Конечно, учат новорожденных плавать не ради интересных роликов, а ради доступного способа укрепить здоровье и приобщаться к закаливанию.

image

Итак, после рождения ребенка, родители окунаются в поиски подходящего центра раннего плавания и сталкиваются с довольно скудным выбором. В нашей стране популярность раннего развития деток идет в ногу со временем, а вот инфраструктура для организации таких занятий заметно отстает. Ведь для ее создания необходимы денежные вложения. Если вы имеете свободный капитал и желание начать собственный бизнес, обратите внимание на эту нишу.

Особенности бизнеса бассейн для грудничков

Детский бассейн это выгодный бизнес в условиях популяризации детского здоровья. Эта сфера для тех, кому важен не только доход, но и польза. Как в крупных, так и в мелких городах ощущается нехватка бассейнов. Ежегодно спрос на занятия плаванием растет. А что касается специализированных бассейнов для грудничков, тут выбора нет совсем. Построенные за последние три десятилетия комплексы направлены на обслуживание взрослых и детей старшего возраста. Мамам с новорожденными детками находиться в таких бассейнах небезопасно.

Разрабатывая бизнес модель для центра раннего плавания, главное, о чем стоит помнить, это о будущих посетителях, о мамах с детками от рождения до полугода. Чтобы их пребывание в бассейне в первую очередь было безопасным. Во вторую очередь приносило удовольствие и пользу. Исходя из этого, следует учесть главные критерии при открытии бизнеса:

Не стоит забывать, что открывая бассейн для грудничков, круг потенциальных посетителей будет достаточно сужен. Дошкольники, которые еще не доросли до взрослых бассейнов, это также достаточно многочисленное количество потребителей ваших услуг. Им нужен бассейн побольше, разделенный на дорожки. Поэтому, если есть возможность, лучше вложиться в открытие детского бассейна для разных возрастных групп. На занятия могут приводить деток с проблемами в работе опорно-двигательного аппарата. В комплексной терапии им часто рекомендуют посещение бассейна.

Как открыть бассейн для грудничков — пошаговая инструкция

Идея для бизнеса – это уже половина дела. Вторая половина это анализ рынка и планирование. Сегмент услуг по обучению плаванию и грудничковое плавание считается развивающимся и набирающим обороты. Изучите конкурентов в своем городе, проанализируйте их расположение и поток посетителей. Будет совсем не плохо воспользоваться их услугами и посмотреть как организован бизнес изнутри.

Основные шаги, в проекте «детский бассейн»

Помещение для бассейна

Выбор помещения для бассейна это первоочередная задача. Размер подходящего помещения зависит от выбранного направления, но на площади меньше 50 квадратных метров вряд ли удастся разместиться. Хорошим вариантом будет нежилое здание в густонаселенном районе города. Есть три варианта, которые можно рассматривать:

Вариант с арендой будет менее затратным на этапе запуска бизнеса. Тут главное помнить, что открытие бассейна это долговременное вложение. Вы должны быть уверены, что ваши договорные отношения с арендодателем установятся на длительный срок.

Возведение здания под бассейн это лучшее решение на долгосрочную перспективу. Однако, оно влечет за собой значительные денежные вложения на начальном этапе. Стройка может оттянуть запуск бизнеса на год, а то и больше.

Суть лизинга в том, что после погашения всех лизинговых платежей, объект недвижимости можно оформить в собственность. Для долгоиграющего бизнеса это может стать отличным решением.

Оформление документов

После того как вы изучите основные вопросы, которые придется решать в ходе организации бизнеса и примите окончательно решение начинать свое дело, начнется этап оформления документов.

Для начала необходимо:

Сооружение детского бассейна

Если ваше направление –плавание грудничков, возможен вариант приобретения каркасного бассейна или готовых чаш для плавания. Если решили, что комплекс будет располагать бассейном больших размеров, придется возводить его с нуля.

Поиск ответственных подрядчиков дело не простое, лучше уделить этому моменту должное внимание, затянутые сроки и некачественно выполненная работа прибавят головной боли. Особое внимание уделите усилению несущих конструкций, монтажу трубопроводов и систем очистки воды.

Подготовка воды будет значительной расходной частью бюджета, но на ней не стоит экономить. Из оборудования потребуется: насосы для циркуляции воды, песочные фильтры, электронагреватели, станции для регулирования и перекачивания хлора и другое. Выбирайте оборудование, которое будет отвечать всем необходимым стандартам и нормам.

Обустройство детского бассейна

Маленькие детки будут посещать бассейн в сопровождении родителей. Они вместе будут оцениватьатмосферу вашего центра. Созданием уютной и доброжелательной обстановки лучше заняться совместно с дизайнерами. Позаботьтесь об удобных душевых кабинах, раздевалках и зонах ожидания. Без манежей и пеленальных столиков не обойтись.

Персонал в центре раннего плавания

В большой степени успех любого бизнеса, зависит от кадров. Для работы с грудничками лучше всего подойдут специалисты с медицинским образованием. Они знают строение тела и особенности новорожденных. В экстренных ситуациях могут оказать первую помощь. Главной задачей в их занятиях не научить плавать, а укрепить организм при помощи водной гимнастики и нырков.

Для тренировок с дошколятами отдавайте предпочтение тренерам, которые имеют опыт работы с детьми.

Кроме тренеров комплекс нуждается в сотрудниках, которые обеспечат его бесперебойную работу. Это администраторы, уборщицы, технический специалист, бухгалтер.

Реклама и маркетинг

Задача маркетинга определить целевую аудиторию и удовлетворить ее запрос. Основными вашими клиентами будут женщины в возрасте от 22 до 40 лет, которые готовятся стать мамами или которые уже имеют деток дошкольного возраста и деток раннего школьного возраста. Это мамы, которые отдают предпочтение здоровому и активному образу жизни.

Чтобы наработать хорошую базу клиентов, нужно распространять информацию. В современном мире хорошей платформой для привлечения клиентов являются социальные сети и родительские форумы. На интерактивных картах ваш комплекс должен отражаться как место для занятий и развития детей.

Не забывайте про уличную рекламу, вывески и дополнительные указатели должны быть заметными и привлекать внимание.

Искать клиентов можно через распространение листовок в детских поликлиниках, женских консультациях, детских садах и школах.

Ищите партнеров среди детских развлекательных центров, студий по организациям детских праздников, магазинов одежды для детей и т.д.

Финансовые вложения и их окупаемость

Точную сумму ежемесячных расходов, назвать сложно, но она явно превысит 300 тысяч рублей:

Если собственного капитала не хватает, можно привлечь инвесторов, либо рассмотреть программы банковского кредитования.

Стоит учитывать, что в первые полгода придется работать в минус, пока не будет обеспечена полная загрузка водного комплекса. Основываясь на опыте работающих бассейнов, при должном управлении и вовлеченности в свое дело, можно выйти на получение прибыли в течение года. Скорее всего она не будет превышать двухсот тысяч.

В сферу развития малышей, приходят не за высокой прибылью, а за реализацией амбиций и творческих идей. Хотя перспективы роста есть в любой сфере. Всегда можно проанализировать и разнообразить предоставляемые услуги. Например, установить дополнительные чаши для плавания, добавить группу «водная гимнастика для беременных», детский массаж.

Но учитывайте, что далеко не все основательно подходят к своему делу. Зачастую пренебрегают качеством отделки и оборудования, уровнем сервиса. Реализованный проект, например, в Питере, не всегда будет удачным в другой области. Поэтому лучше углубиться в изучение ниши в своем регионе.

Какие риски стоит учесть

Для тех, кто только собирается стать бизнесменом нужно помнить, что собственное дело это череда взлетов и падений.

Работы по ремонту могут затянуться, и все запланированные сроки открытия будут сорваны. Во время ремонта зачастую увеличивается стоимость выполненных работ. Кроме этого никто не застрахован от ошибок в расчете затрат и от изменения финансовых условий (повышение коммунальных платежей, рост арендной ставки).

Чем сложнее оборудование, тем больше вероятность, что оно можетвыйти из строя. Хороший инструктор, в обучение которого были вложены средства, может уволиться.

Для снижения рисков нужно контролировать качество работ на каждом этапе и стараться создать доброжелательную атмосферу, как для работников, так и для посетителей.

Читайте также:

Как открыть массажный салон Как открыть маникюрный салон Наращивание ресниц как бизнес Бизнес-план: кератиновое выпрямление волос

Открыть тему в окнах

  • 26.03 17:43 #74012570
  • 26.03 21:46 #74018135 ответ на #74012570 мы в поликлинике занимаемся
  • 26.03 22:03 #74018606 ответ на #74012570 Я только в юзао знаю семицветик.
  • 26.03 23:11 #74020362 ответ на #74012570 Начните с поликлиники. Но там до 3-х месяцев берут.
  • 26.03 23:45 #74021190 ответ на #74020362 это где как. нас в 6, после стремян взяли.
  • 26.03 23:57 #74021502 ответ на #74021190 Ну да, думаю, возможны варианты. ))
  • 27.03 07:03 #74023808 ответ на #74020362 У нас в поликлинике нет бассейна, она находится в жилом доме, в другой, куда мы ездим на физиотерапию (т.к. в нашей и этого нет) бассейн есть, но уже много лет не функционирует(((
  • 27.03 07:05 #74023814 ответ на #74018606 Спасибо, но своим ходом с ребенком не доеду)))
  • 27.03 09:02 #74024469 ответ на #74023808 Нету в ЗАО грудничкового плавания, тоже в семицветик ездили.
  • 27.03 09:22 #74024769 ответ на #74024469 Жаль…
  • 27.03 21:55 #74041848 ответ на #74012570 В СК»Олимпийская Деревня-80″ вроде Оранжевый мир проводит занятия
  • 27.03 23:28 #74044565 ответ на #74041848 Спасибо
  • 27.03 23:29 #74044593 ответ на #74012570 А рядом с Можайским шоссе (Кутузовским проспектом) никто не знает, есть ли грудничковое плавание?
  • 28.03 11:03 #74051393 ответ на #74044593 Могу посоветовать очень опытного частного инструктора (врача) по грудничковому плаванию. Если нужно, координаты сообщу в ЛС.
  • 28.03 12:10 #74053309 ответ на #74012570 Я ходила в «Зебру» — бывш. бассейн «Сетунь» на ул. Толбухина. Только, по-моему, без машины туда неудобно добираться. А если на машине: большая парковка, все удоббно, специальный детский бассейн, отдельная детская раздевалка. Только постоянно какая-то фигня с температурой была: то жарко, то холодно, хотя они говорили, что у них там какая-то супер-система. Но это было полтора года назад, может быть, отрегулировали И главное — недорого. А если есть возможность — очень хорошие условия в Олимпик стар — в Кралытском. Но меня задушила жаба брать и ребенку и себе полный абонемент, когда я могла только два раза в неделю водить на детские занятия. Сейчас хожу в MG на Крылатских холмах. Там есть занятия с малышами. Но это все в общем большом бассейне и там ОЧЕНЬ маленькая раздевалка.
  • 28.03 12:14 #74053408 ответ на #74044593 Ул. Толбухина, про кот. только что написала, как раз рядом с Можайским ш. Вот ссылку на их сайт нашла: http://www.fitnes.ru/content/ru/club-2009-12-19-17-47-48.html
  • 28.03 15:19 #74058539 ответ на #74053309 а поближе к м. Речной вокзал ничего подобного нет?
  • 28.03 18:15 #74062662 ответ на #74051393 Это занятия на дому? Если да, то не подходят, т.к. дома маленькая душевая кабина, заниматься негде))) Все равно спасибо)
  • 28.03 18:19 #74062740 ответ на #74053309
  • 28.03 19:57 #74064582 ответ на #74053309
  • 28.03 21:06 #74066201 ответ на #74053309 в олимпик старе дети то ли с 6 то ли с 8ми месяцев занимаются, не раньше
  • 28.03 22:47 #74069102 2
  • 29.03 09:00 #74073521 ответ на #74058539 Далеко от нас Речной вокзал , не знаю.
  • 29.03 09:04 #74073593 ответ на #74062740 Я ходила именно в Зебру. Начали заниматься в ребенкины полгода. Никуда больше в таком возрасте не брали. Если нет других вариантов, съездите — посмотрите на месте, поговорите с менеджером. Если платить только за детские занятия, получается очень недорого — по сравнению с другими клубами. Когда я устраивалась, они только запустили этот детский бассейн, и взрослый абонемент не требовали. Поговорите с менеджером.
  • 29.03 09:07 #74073621 ответ на #74064582 Я не писала про грудничковое плавание в МG. Мне сказали, что брать детей в бассейн можно в любом возрасте. Но я не вдавалась в подробности. По поводу воды, кстати, у всех свои взгляды. Моему ребенку именно в воде обычного бассейна было комфортно, а в «домашней ванной», которую делали специально для грудничков в Зебре, все дети зевали, краснели и капризничали, и у родителей крыша ехала, т.к. мы там не просто сидели, а активно занимались.
  • 29.03 09:10 #74073655 ответ на #74066201 Ну хотябы с 6. Когда я искала, куда податься плавать, кроме бассейнов при поликлинниках, раньше никуда не попасть. У нас при поликлиннике бассейна нет, в другом районе можно было устроиться, но у меня не было возможности собирать ворох справок, которые они потребовали.
  • 29.03 10:30 #74075218 ответ на #74073655 в бассейн до года только энтеробиоз и яйцаглист, а далее да…и каждые три месяца причем, для меня это прям ад, но можно в платных за день обойтись.
  • 29.03 17:12 #74085613 ответ на #74075218 C детей — может быть, но мне лично выкатили такой список анализов, который я бы и без грудничка на руках не осилила бы Может быть, это они специально, чтобы меня отсеять
  • 29.03 17:23 #74085817 ответ на #74062662 Да, на дому, для максимального комфорта ребенка. Но у вас большой уже малыш, тут уже минибассейн искать надо. Для домашнего грудничкового плавания идеален возраст где-то до 6-8 мес, дальше тесновато уже в домашней ванне
  • 29.03 17:26 #74085909 ответ на #74085613 у нас взрослые плавают с годика вместе с детьми, а до этого дети в малом бассейне сами. В большой список да…просто огромен, я бесплатно не осилила.
  • 29.03 20:50 #74090457 ответ на #74073621
  • 30.03 08:30 #74098142 ответ на #74090457 А какой возрастной промежуток определен для понятия «грудничок»? Я ходила на грудничковое плавание с полугода до года. Но дочка грудничком была до полутора. Я просто описала варианты плавания с детьми в нашем районе. Любой, кто задался данным вопросом, в курсе, что от 0 до полугода кроме как при поликлинниках очень мало вариантов заниматся. И про MG упомянула к слову, добавила, что там большой общий бассейн. Почему Вы так забеспокоились?
  • 30.03 11:38 #74101873 ответ на #74098142
  • 02.04 00:23 #74157570 ответ на #74058539 около м.петровско-Разумовского. на машине не так далеко. через бусиново на Коровинку и там по прямой
  • 25.09 23:54 #76932913 Поделитесь контактами инструктора, который приходит на дом, плиз.
  • 26.09 08:38 #76935069 ответ на #76932913 Закончила курсы по рудниковому плаванию, для своих детей и детей друзей.
  • 26.09 09:26 #76935732 ответ на #74012570 цао не пойдет? http://brightfamily.ru/early-swim/
  • 26.09 12:24 #76939592 ответ на #76935069 спасибо за овтет. но это я уже сделать не успею. пригласить хоется человека с образованием медсестры, сама боюсь.
  • 26.09 23:27 #76952372 ответ на #76932913 написала вам в ЛС контакты
  • 27.09 14:30 #76961819 ответ на #74012570 Грудничковое плавание есть в ДС Янтарь в Строгино. Это, конечно, не ЗАО. Но относительно близко.
  • 28.09 10:34 #76977102 ответ на #74064582 Ну ващет не с 1,5 месяцев, а гораздо раньше можно

image Адрес: Москва, ул.Таежная, д.1, каб.345

Бассейн с натуральной морской водой

находится на базе санатория «Светлана».

Характеристики бассейна:

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Вода добывается через собственную скважину, с глубины 1300м из древнего моря.

Натуральная морская вода в бассейне, по минеральному составу, стоит между водой Черного и Красного морей.

Уникальные целебные свойства морской воды подтверждены заключением Российского научного центра

Аквааэробика для беременных

Правила посещения бассейна

Занятия для детей (4 возрастные группы)

 Участие в групповых занятиях аквааэробикой осуществляется по предварительной записи, при наличии медицинской справки от наблюдающего акушера-гинеколога.

«Вода нашего бассейна»

Девонское море — это то, что выделяет наш бассейн среди других. Специально для него, на лесной территории санатория Светлана, из глубины 1300 метров добывается минеральная вода из скважин. Это вода Девонского моря — моря, которого нет на географических картах мира.

Девонское море – самое древнее море земли! Появилось оно более 400 млн. лет назад в одноименный период. Этот период называют колыбелью жизни, тогда моря занимали большую часть поверхности земли. За миллионы лет геологические преобразования изменили профиль нашей планеты, и море покинуло прежние берега. Однако оно не отступило к океану – воды его ушли в недра и были остановлены твердой кристаллической платформой, которая стала дном нового, подземного моря.

Миллионы лет Девонское море покоилось под землей, год от года вода становилась все гуще и солонее, накапливая и концентрируя свои самые полезные свойства. На сегодняшний день концентрация минералов и полезных веществ в Девонском море максимально полезна для здоровья человека и неповторима по своему составу.

Целительная сила воды Девонского моря сходна по показателям с водой Мертвого моря – но значительно больше обогащена кислородом и полезными минеральными веществами – это лучшая природная комбинация. В отличие от вод Мертвого моря, к Девонскому морю, законсервированному на глубине 1300-1500 м., доступа нет, и на его состав не влияют ни плохая экология, ни сам человек. Девонская вода не смешивается с другими водами, в ней, как в других морях, не купается человек и по нему не ходят корабли. Это позволяет воде сохранять стабильно постоянный состав.

В мире имеются только два действующих источника воды Девонского моря: в канадском горнолыжном курорте Уистлер-Блэккомб (использовался еще индейскими племенами инну) и в нашем санатории в Москве.

Вода из Девонского моря на поверхность поступает только через скважину – морская вода используется в качестве основы для лечебных ванн и гидромассажных процедур, а также ей наполнены бассейны санатория Светлана.

Вода Девонского моря – рапа – прозрачная, тяжёлая, вязкая и маслянистая. Это – по сути, кислородный коктейль, богатый антиоксидантами.

Человек получает минералы из пищи и воды, но с возрастом процессы естественного потребления тормозятся, и для усиления и улучшения обменных процессов желательно, чтобы организм также получал минералы дополнительно из внешних источников. Эти минералы увеличивают уровень увлажнения кожи, способствуют её эластичности, укрепляют мембраны клеток, вследствие чего кожа надежно защищена от потери влаги и вредного влияния окружающей среды.

В результате приёма морских ванн, благодаря различным эффектам диффузии и высокой концентрации кислорода, происходит насыщение межклеточной жидкости и плазмы крови минеральными веществами, улучшается электролитный баланс в организме.

Состав морской воды почти идентичен составу крови человека. Ученые утверждают, что морская вода изотонична составу крови человека. Это интересное свойство морской воды не является случайным, ведь известно, что процесс развития жизни на земле начался в морской воде, а клетки первых живых существ состояли в основном из тех же химических элементов и их соединений, что и окружающее море.

Пожалуй, можно сказать, что если подземные минерализованные воды произошли от древних морей и океанов, то человек — плоть от плоти и кровь от крови этих морей. Здесь мы подходим к основной загадке моря — его непосредственному и в высшей степени полезному действию на человека, его кожу и связанную с ней центральную нервную систему.

Если для человека полезна простая вода — купание, плавание, то морская вода оказывает еще большее положительное влияние на организм. Во-первых, потому, что химическое действие солей на нервные окончания в коже более сильно выражено, чем в пресных водоемах, в момент самой процедуры, во-вторых, оно более длительно: соли, оставаясь на нервных окончаниях — рецепторах и раздражая их, как бы напоминают человеку о море, солнце, волнах, прекрасном морском воздухе. Последнее неразрывно связано с водной стихией морей, океанов и микроклиматом бассейнов на минерализованной воде.

Морская вода продуктом питания не является – хотя морскую соль хозяйкам следовало бы предпочесть обычной поваренной соли – зато все процессы, жизненно важные для нашего организма, морская вода стимулирует и активизирует, параллельно укрепляя иммунитет и усиливая его способность «расправляться» с возбудителями разных заболеваний.

Минералы в ней находятся в ионизированной форме, и поэтому на организм человека она оказывает ощелачивающее влияние – а это очень полезно, с учётом того, что окислителей, разрушающих наши клетки, сегодня более чем достаточно.

Полезные свойства морской воды для детей.

1.  Очищает кровь и повышает гемоглобин.

Купаясь в морской воде, в кожу деток, в ткани, а потом и в кровь проникают ионы растворенных в ней солей. Они улучшают работу вилочковой железы и костного мозга, обновляющих состав детской крови, стимулируют выработку гемоглобина, защищая малыша от анемии.

2.   Нормализует обмен веществ и работу эндокринной системы

Свойства морской соли, а точнее морской воды таковы, что в ней содержатся много целебных макро и микро элементов ( йода, калия, кальция, магния, серы) особых минералов-катализаторов, улучшающих обменные процессы и повышающих эффективность работы гормональной системы детского организма, а так же большое количество биогенных стимуляторов, которые тонизируют, активизируют работу желез внутренней секреции и оказывают общеукрепляющее действие.

3.   Польза морской соли на нервную систему ребенка

Морская вода укрепит нервную систему ребенка и, конечно, вашу. Это и есть третье свойства морской соли. Бром, который содержится в морской соли, успокаивает, а магний выводит избыток жидкости, в том числе из-под мозговых оболочек, снижая повышенное внутричерепное давление, из-за которого малыши и взрослые жалуются на головную боль при перемене погоды. Более того, морская соль действует на кожные рецепторы длительное время. На верхнем слое эпидермиса образуется «соляной плащ», он смоется только через3-4 недели. Все это время ребенок оздоравливается.

4.   Свойства морской соли улучшают состояние детской кожи, а через нее организм в целом.

Морские соленые «волны» мягко массируют тело ребенка и благотворно влияют на активные точки, рефлекторно вязанные с внутренними органами малыша.

5.   Полезные свойства морской соли способствуют росту и интеллектуальному развитию.

Йод, который  содержится в морской соли, жизненно необходим детскому организму для выработки гормонов щитовидной железы. Именно они стимулируют рост малыша  и делает его умнее. Детям, которым не хватают йода, немного отстают в психологическом и физическом развитии. Дети могут быть вялыми и страдать лишним весом. Нужно обязательно плавать с  такими детьми в морской воде и скоро вы не узнаете своего ребенка.

6.   Морская соль обеспечивает детский организм микроэлементами, которые больше неоткуда взять.

У многих детей в России, живущих вдалеке от моря, есть дефицит селена. А именно микроэлемент селен защищает клетки ребенка от разрушения свободными радикалами, которые образуются в процессе обмена веществ, и особенно под влиянием неблагоприятной экологии. Чем младше ребенок, тем не совершеннее механизмы защиты его организма от свободных радикалов и тем выше потребность его в селене. Когда организму не хватает селена, страдает его щитовидная железа и сердце, выше склонность к простудным заболеваниям, аллергии и бронхиальной астме. Плавание в морской воде с ребенком помогает восполнить запасы селена в организме.

7.  Свойства морской соли так же влияют на профилактику простуд и укрепление иммунитета.

Живущим в городе малышам приходится дышать не очень чистым воздухом, в котором носятся вирусы, бактерии, пыль, тяжелые металлы и вредные газы. Не всегда слабенькая носоглотка справляется, отсюда — аллергические реакции, регулярные заболевания ОРВИ. Но если почаще плавать и нырять в морской  воде, это укрепит местный иммунитет, поможет слизистой носа противостоять ударам внешней среды, да и просто позволит физически избавиться от экологически вредного «мусора». Для малышей эта процедура особенно актуальна, поскольку носовые ходы у них узкие и короткие, защитные силы эпителия еще очень слабы, да и высмаркиваться в платок малыши пока не умеют. Противовоспалительные свойства морской воды помогут справиться с лор-заболеваниями. Это не только часть комплексного лечения ангин, ринитов и отитов, но и отличная мера профилактики. Советуют полоскания и стоматологи — ведь в морской воде очень много минеральных веществ, которые делают зубки крепкими.

Йога для беременных

Польза йоги во время беременности:

 

— освобождает от болей в пояснице и крестце на поздних сроках, когда живот становится большим;

— правильная устойчивая осанка способствует активной лактации после родов;

— улучшается кровоснабжение внутренних органов;

— выравнивает и балансирует гормональный фон;

— положительно влияет на психоэмоциональное состояние будущей мамы

Польза йоги во время родов:

— роды проходят легче;

— мышцы тазового дна становятся эластичными и упругими;

— Вы учитесь напрягать и расслаблять мышцы таза;

— ребёнок без проблем проходит родовой путь;

— эластичность мышц и тканей тазового дна страхуют от разрывов промежности

Специализированный массаж для беременных

Фитбол для беременных

Фитбол — один из лучших специализированных видов активной подготовки к будущим родам.

Бэби – йога или Mama – йога

Бэби-йогу или Mama – йогу можно отнести к «парной йоге»,

поскольку в выполнении упражнений участвуют двое — родитель (чаще всего мама) и малыш.

Проезд:

  Бабушкинская, 

Отрадное

– автобус №605, маршрутное такси №482,605 до ост. «Санаторий Светлана».

  Медведково,

Алтуфьево

– автобус №774, маршрутное такси №79″М» до остановки «Улица Малыгина».

  Свиблово – автобус №185, 176

Ботанический сад — автобус №185

  г.Мытищи – электропоезд Ярославского направления до остановки «Лось», далее на автобусе 605,маршрутное такси №482,605.

Назад Вакансии

  • Запись online
  • Вызов специалиста
  • delfinenok.ru

Наши филиалы

  • м. Щукинская
  • м. Белорусская
  • м. Марьина роща
  • Красногорск
  • м. Пушкинская
  • м. Медведково

м. Савеловская —>  

Грудничковое плавание способствует развитию организма малыша. В первую очередь, его опорно-двигательного аппарата — занятия в воде обеспечивают работой практически все группы мышц без нагрузки на позвоночник. Раннее плавание укрепляет сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат младенца, способствует профилактике заболеваний дыхательной системы и закаливанию организма. Занятия в специализированном бассейне для грудничков – это комплексное занятие, которое включает не только плавание, но и элементы массажа, аквагимнастики и развивающих игр.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Ольга Зайцева
Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
Детская областная клиническая больница
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий