Питание ребенка в 1 месяц — оптимальный режим, таблица кормления и что именно нужно для развития ребенка

Содержание

Для ребёнка в возрасте 1 месяца полноценное питание играет важнейшую роль, ведь от него зависит его здоровье и рост. Основой рациона для крох первого месяца жизни является грудное молоко. Однако иногда у мамы нет возможности для вскармливания месячного ребёнка грудью. В этом случае малышу нужно подобрать специальные молочные смеси и дополнительное питьё.

image

Особенности кормления грудью

Мамино молоко является не просто самой подходящей, но лучшей едой для месячного младенца. Режим питания для ребёнка в 1 месяц зависит от его требований. Малыша нужно кормить сразу же, как он этого попросит.

image

В этом возрасте кроха может кушать до 20 раз за день и до 6 раз за ночь. Положительная сторона столь частых кормлений – не происходит застоя молока в груди, что снижает риск мастита.

Через месяц после родов может произойти уменьшение выработки молока. Но это временное явление. Врачи советуют просто переждать этот период, а не переходить на смеси.

В начале своей жизни малыш выпивает примерно 30 мл молока. Если ребёнок съел меньше, то он быстрее опять попросится кушать.

Но если карапуз недоношен или есть какие-либо патологические изменения, то кормить его нужно строго в соответствии с рекомендациями врача.

Советы по естественному вскармливанию

  • Не кормите ребёнка насильно. Если он не хочет кушать, просто покормите его чуть позже.
  • Кормить месячного малыша по часам не только нежелательно, но и недопустимо. Давайте ему грудь только по его требованию.
  • Следите, чтобы кроха правильно брал грудь, захватывая не только сосок, но и ареолу.
  • Не следует давать малышу соску или бутылочку.
  • Возьмите себе за правило кормить карапуза за один приём одной грудью. Это позволит ему получить все два вида молока – переднее и заднее.
  • Начинайте кормление в спокойном, расслабленном состоянии. Ваша раздражительность может передаться малышу.
  • После завершения кормления в течение 10 минут подержите ребёнка в вертикальном положении, чтобы он мог срыгнуть.

Специфика искусственного вскармливания

Искусственное вскармливание ребёнка в 1 месяц допускается в ситуации, когда имеются серьёзные препятствия для грудного вскармливания.

Причины могут касаться мамы (приём антибиотиков и некоторых других лекарств, туберкулёз, мастит) или самого малыша (при некоторых врождённых патологиях кормление грудью просто физически невозможно).

Подбирать смесь лучше совместно с врачом. Важно правильно определить объём молока, съедаемый малышом в возрасте 1 месяца. Норма питания для ребёнка в 1 месяц на день рассчитывается с учётом его веса. Ежедневно крохе потребуется смесь в количестве 1/5 от его массы его тела.

По таблицам питания для ребёнка в 1 месяц, зная сколько раз за сутки нужно кормить малыша, можно легко рассчитать объём одного приёма пищи. Конечно, не надо отмерять порцию до миллилитра. Учитывайте колебание аппетита крохи в течение дня.

Довольно важно, чтобы смесь была адаптированной. Если малыш здоров, то ему в возрасте 1 месяца следует покупать смесь с маркировкой «1».

Рекомендации по искусственному вскармливанию

  • Молоко коровье или козье не является полноценным аналогом смеси.
  • При выборе смеси нужно учитывать возраст крохи и особенности его здоровья.
  • Готовьте смесь строго по рецепту, написанному на ее упаковке.
  • Соблюдайте правила гигиены. Не забывайте о стерилизации бутылочки.
  • Кормите ребёнка только свежеприготовленной смесью. Не давайте ему остатков прошлой.
  • Тщательно закрывайте упаковку и отслеживайте допустимый срок использования смеси.
  • Не кормите ребёнка смесью чаще, чем раз в три часа.

Вода в меню – нужна или нет

Детям на грудном вскармливании давать воду не требуется – ее малыши получают вместе с так называемым передним молоком. Допаивать кроху надо лишь в следующих ситуациях:

  • жара на улице;
  • низкая влажность воздуха в детской;
  • жар, понос или рвота у малыша;
  • отказ крохи от еды;
  • необходимость установить строгий график кормления.

Однако искусственное кормление обязательно предполагает дополнительное питьё. Количество воды, которое нужно давать крохе на ИВ, должно равняться объёму 1 кормления.

В среднем, получается, к суточному питанию ребёнка весом 3, 7 кг надо добавить 100 мл воды. Месячным детям разрешается вместо воды давать травяной чай.

Организовать кормление месячного крохи не так сложно, как кажется. Уже через две недели вы привыкните к режиму питания. Этому поможет материнская любовь к своему чаду.

Фото питания ребенка в 1 месяц

Питание ребенка в 8 месяцев – примерный рацион и грамотно составленное меню для роста детей
  • Питание ребенка по месяцам: распорядок дна, режим кормления и правила составления рациона
  • Питание ребенка в год – примерный рацион и советы как составить правильно расширенное меню
    Смешанное вскармливание – организация питания, основные правила и принципы кормления
  • Смеси для новорожденных: лучшие производители и способы приготовления для малышей до 6 месяцев
  • Рациональное питание детей – особенности организации режима приема еды и составления меню
    Питание ребенка в 2 года – принципы подбора меню, правила питания и советы по выбору рациона
  • Питание ребенка 1 год 1 месяц: рацион, меню, популярные продукты и блюда
  • Питание месячного ребенка – режим питания и советы как кормить младенца правильно
  • Также рекомендуем просмотреть:

    Читайте здесь:   Ребенок срыгивает молоком – причины и способы устранения проблем с питанием

    Ожирение у детей. Возрастные этапы развития. 0-12 месяцев

    01.02.201522:5001.02.2015 22:50:41 Как оказалось, эта тема намного интереснее, чем я думала  ранее. Этой, заинтересовавшей меня информацией я решила поделиться с вами. Дети проходят в развитии несколько  периодов, в каждом из них есть свои особенности набора веса. И как себя вести, как накормить ребёнка, чтобы физиологические прибавки веса не перешли в ожирение, или, ещё хуже, в метаболический синдром (со сдвигом обмена жиров и углеводов), я попытаюсь раскрыть в нескольких публикациях про детское ожирение. Итак, возрастные этапы наибольшего риска формирования ожирения, их несколько: 1 – период новорожденности (с рождения до 1-го года жизни), о котором поговорим в этой статье; 2 – период с 1 года жизни до 7 лет; 3 – период с 7 лет до начала полового созревания (у каждого ребёнка начало индивидуально и заложено генетически, в  норме у девочек минимальные – максимальные промежутки  начала полового созревания = 8-13 лет, у мальчиков 9-14 лет);   4 – период полового созревания – до 18 лет, редко до 21 года – 23 лет, особенно, если подросток продолжает расти.   По динамике веса уже на первом году жизни можно сказать о  тенденции прибавок веса в дальнейшем. Есть такое понятие спурт первого года жизни –  это период, когда  ребёнок (я говорю о доношенном ребёнке без внутриутробной задержки развития) первые 6 месяцев очень активно набирает вес, иногда до 1300 грамм в месяц, и это не является патологией. После 6 месяцев жизни (чаще связано с прорезыванием зубов, введением прикормов и более активным развитием двигательных навыков) идёт некоторая стабилизация прибавок веса, прибавки – не более 600 грамм в месяц. Большинство зарубежных авторов считают, что любые, даже слега избыточные прибавки веса на 1 году жизни это нормальный процесс адаптации ребёнка в послеродовом периоде к окружающей среде. Хуже, если первые 6 месяцев ребёнок прибавляет меньше положенного (так называемая гипотрофия) – он хуже  адаптирован к внешней среде, и у него, как не парадоксально это прозвучит, больше шансов  иметь избыток веса или метаболический синдром в будущем, чем у ребёнка, имеющего даже слегка избыточные прибавки веса первые 6 месяцев жизни. Ориентировочные прибавки веса у ребёнка первого года:   0-6 мес – 150-250 гр в неделю 6-9 мес – 109 гр 9-12 мес – 50-80 гр То есть средние прибавки веса у детей: 1 мес +800 гр 2 мес +800 гр 3 мес +750 гр 4 мес +700 гр 5 мес +650 гр 6 мес +600 гр 7 мес +600 гр 8 мес +550 гр 9 мес +500 гр 10 мес +450 гр 11 мес +400 гр 12 мес +350 гр. Понятно, что я привела средне-статистические цифры прибавок веса, и в каждом конкретном случае они могут отличаться. Прибавки веса на первом году жизни “запрограммированы” генетически и мало зависят от характера и объёма питания, и если родители ребёнка хорошенько расспросят бабушек (своих родителей), то, скорее всего, найдут чёткую взаимосвязь своего развития на первом году жизни и развития своего ребёнка. А вот если такой взаимосвязи нет – это повод задуматься, а всё ли в порядке, адекватны ли прибавки веса у их  чада? Теперь о главном – о питании. Про кормление ребёнка  1 года жизни много написано. Чаще всего это кормление по  требованию с своевременным введением прикормов. Какие бывают виды вскармливания детей. Естественное – вскармливание ребенка первых месяцев жизни исключительно грудным молоком. Искусственное – вскармливание заменителями грудного молока (смесями). Смешанное – вскармливание грудным молоком в сочетании со смесями (при доле грудного молока не менее 1/5 от общего объема питания.) Объём необходимого ребенку молока рассчитывается так [/I] – 0-2 мес – 1/5 веса тела, 2-4 мес – 1/6, 4-6 мес – 1/7, 6-9 – 1/8. От 6 мес до 1 года – примерно 1 литр в сутки. Есть, конечно, и другие формулы подсчёта объёма питания в сутки, но эта самая популярная. Признаками недокорма являются: ребенок беспокоен, не выдерживает интервалы между кормлениями. Ребенок не прибавляет массу тела. Редкие мочеиспускания (менее 6 раз в сутки). Редкий стул (1 раз в 1-2 дня и реже). Уменьшение толщины подкожно-жирового слоя. При наличии этих признаков необходимо провести контрольные кормления (взвешивания). Цель – определить количество грудного молока полученного ребенком за одно кормление. Если при 2-3 контрольных взвешиваниях ребенок недополучает молоко, делают заключение о гипогалактии у матери. Тогда с педиатром решается вопрос о введении дополнительно к грудному кормлению смеси, например на ночь. Или, в зависимости от возраста, о более раннем введении в прикорм детской каши. Режим кормлений – свободный для новорожденного на грудном вскармливании. При искусственном вскармливании частота может быть на одно кормление меньше, но не менее 5 (с 1 до 12 месяцев – 5 раз в сутки). Прикормы вводятся по установленным срокам и объёмам (останавливаться на этом не буду, это вопрос скорее педиатров). Без сомнений, грудное вскармливание является лучшим питанием для ребёнка. Но бывает так, что в силу каких-либо обстоятельств грудное вскармливание наладить не удаётся. Как следует кормить ребенка при смешанном вскармливании? В начале кормления следует сначала предлагать грудь, сперва одну, потом другую, и только потом стоит предлагать новорожденному питание в виде смеси. Таким образом происходит стимуляция груди к выработке молока и осуществляется основное питанием именно им. Соблюдение данного правила помогает бороться с гипогалактией и постепенно восстанавливает лактацию. Прикорм смесью лучше осуществлять, используя ложечку. Это позволит избежать проблем с предпочтением бутылочной соски груди и с отказом от неё. Грудь следует давать по требованию, а прикорм – соблюдая временные интервалы (обычно 3-4 часа). В этом случае не будет перекармливания смесью. Прикорм в случае смешанного вскармливания вводится в 4-5 месяцев, чуть раньше, чем в случае с естественным. После выше прочитанного может возникнуть вопрос: причём тут  недокорм? Если перефразировать известную пословицу: “от недокорма к перекорму – один шаг, вернее одна ложка”. Специалисты по грудному вскармливанию утверждают, что перекормить младенца грудным молоком невозможно, а смесью – вполне реально. Поэтому чтобы не навредить новорожденному стоит придерживаться определенных рекомендаций: в первые недели жизни ребенок за одно кормление съедает 30-50 гр смеси;   месячный ребенок должен за раз съедать 90-120 гр;  в возрасте от 2 до 6 месяцев порция должна составлять 120-180 гр; полугодовалый ребенок за раз съедает 180 – 220 гр адаптированной смеси. Выбор смеси происходит с учетом возраста ребёнка, наличия аллергии, лактазной недостаточности или других ферментопатий, активного срыгивания, запоров и т.д. Не менее важно для грудного вскармливания питание  самой  кормящей матери. Калорийность питания матери повышается на 500-700 ккал от обычного рациона. В суточный рацион входят: 200 г мяса или рыбы, 1/2 л молочных продуктов (кефир, йогурт, каша на молоке), 100 г творога, 20-30 г сыра, 1 яйцо, 50 г масла, 500 г овощей, 300 г фруктов. Общее количество жидкости — около 2 литров (суп, чай, молоко, кефир, вода). Желателен прием пищи перед каждым кормлением. Нельзя: алкоголь, лук, чеснок, кофе, шоколад. Уменьшают количество капусты, бобовых. Питание матери при кормлении направлено на усиление выработки молока, но калорийность питания не будет влиять на набор веса у ребёнка, а только на набор веса самой матерью.   Хоть как–то изменить метаболизм ребёнка 1 года на грудном  кормлении, да даже на искусственном, крайне сложно, поэтому вся коррекция заключается в наблюдении за  скоростью развития, так как  калорийность грудного молока не откорректировать. Коррекция питания уже будет решаться на 2  году жизни. Теперь про термины: избыток веса/ожирение детей первого года жизни называется паратрофией и имеет свою классификацию. Избыток веса  +10-15% – паратрофия 1 степени;   15-30% – 2  степени; более 30% – 3 степени. Ожирение (паратрофия) 2-3 степени у детей до 1 года жизни может быть обусловлена врождённой генетической  патологией. Это такие заболевания как врождённый гипотиреоз (недостаток гормонов щитовидной железы), с-м Дауна, с-м Прадера –Вилли, с-м Барде-Бидля, с-м Альстрема, с-м Морганьи, церебральное ожирение (на фоне травмы, опухоли, или инфекции головного мозга), которые диагностировать, как правило, не сложно, так как каждый из синдромов имеет яркую клиническую картину. Продолжение следует …………

    Первый месяц жизни малыша — ответственный и непростой период в жизни мамы. Материнский инстинкт научит любить ребенка, а с правилами ухода за ним и кормления мы вас познакомим.

    Содержание

    Для детеныша, только что появившегося на свет, мир — это поток незнакомых ощущений. Еще нет знаний о времени, осознания себя и понимания, что события как-то связаны друг с другом. Есть чувство голода — если заплакать, придет мама, накормит и опять станет спокойно и хорошо. Так формируются причинно-следственные связи: неприятности — плач — утешение.

    Главный человек, конечно, мама, ведь с ее приходом наступает покой и сытость. Это первые уроки любви, из простого опыта вырастают настоящая привязанность и доверие.

    Питание ребенка в 1 месяц жизни становится не только источником энергии, но и важнейшим способом коммуникации с окружающим миром. Помните, что в маме сейчас сосредоточен весь мир, и постарайтесь сделать все, чтобы маленький человек чувствовал себя комфортно. Улыбайтесь, ласково разговаривайте с ребенком — он понимает интонации, не заставляйте его есть, когда он уже сыт, поглаживайте малыша, пока он ест. От первых недель и месяцев жизни зависит доверительность ваших отношений в дальнейшем.

    Особенности питания при грудном вскармливании

    С полноценным питанием новорожденный получает возможность нормального развития и формирования крепкого здоровья. Если у мамы есть грудное молоко, это прекрасная предпосылка к тому, что ребенок получит надежный фундамент для физического и интеллектуального роста. В отсутствии материнского молока необходимо подобрать качественную сухую смесь.

    Питания, более совершенного, чем грудное молоко, в природе не существует. В первый год жизни очень важно кормить ребенка грудью — пищеварительная система еще не сформировалась и только молоко мамы идеально питает и не раздражает слизистые оболочки.

    • После родов в груди появляется молозиво, его немного, но концентрация веществ абсолютно соответствует потребностям младенца в иммуноглобулинах и антитоксинах. Молозиво становится первой защитой от внешних угроз в виде инфекций, его предназначение состоит в подготовке пищеварительной системы к нормальной работе.
    • Через 3-5 дней после родов приходит первое, переходное, молоко.
    • Полноценное по содержанию полезных веществ грудное молоко начинает вырабатываться со второй недели.

    Женское молоко содержит бесценный комплекс витаминов, микроэлементов, гормонов, ферментов и антител.

    Режим кормления в 1 месяц

    Наладить лактацию и определить режим питания поможет аппетит ребенка. Давайте крохе грудь всякий раз, когда он этого требует — так вы определите, сколько раз кормить ребенка.

    При раздражении сосков в кровь кормящей матери поступает специальный гормон пролактин, который отвечает за выработку молока. Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем больше молока прибудет.

    Педиатры советуют не пропускать ночные кормления, так как в это время синтезируется максимальное количество пролактина. Также частые кормления становятся профилактикой мастита и застоя молока в железах.

    Не переживайте, если число суточных кормлений ребенка в первый месяц жизни изменяется день ото дня. Это нормальное явления для периода становления лактации.

    Через месяц после начала лактации объем молока несколько уменьшится. Период лактационного кризиса нужно просто переждать, не вводя в рацион ребенка докорм адаптированными смесями. Питайтесь полноценно, чаще давайте грудь ребенку, и отдыхайте — лактация восстановится.

    Сколько давать воды в 1 месяц

    В грудном молоке 87% воды, поэтому в первые недели оно является одновременно едой и питьем для ребенка. Баланс жидкости в организме сохраняется, ферменты материнского молока способствуют пищеварению. Связь между мамой и малышом настолько сильна, что материнский организм чутко подстраивается к потребностям крохи и состав молока изменяется.

    По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, младенцам первого месяца на грудном вскармливании, вода не нужна — обезвоживание им не угрожает. Исключение может быть сделано при медицинских показаниях. Педиатры не советуют давать воду даже в жару, лучше лишний раз приложить ребенка к груди.

    Детям, которые от рождения находятся на искусственном вскармливании, воду давать также не нужно. В составе качественных смесей достаточно жидкости и отдельно поить ребенка обычно не требуется. Однако, если педиатр посчитает, что воды не хватает, у крохи повышенная температура или инфекция в кишечнике, можно припаивать водичкой. Суточная доза — до 50 мл.

    Здоровым детям первого месяца жизни достаточно воды, которая содержится в материнском молоке или молочной смеси.

    Сколько должен съедать месячный ребенок

    Достаточная разовая доза молока для новорожденного составляет около 30 мл, хотя он может съедать меньше и чаще просить добавки. Не пытайтесь определить, сколько съел ребенок, взвешивая его после кормления, так как в этом возрасте размер порции не очень важен. Если ребенок хочет есть 10 раз в сутки и успокаивается после кормления, все в порядке.

    Вес ребенка, не страдающего патологиями, к концу первого месяца увеличивается на 500 600 грамм. Режим питания и правила обращения с недоношенным или не совсем здоровым малышом подскажет педиатр.

    Как организовать грудное вскармливание

    Режим питания месячного крохи формирует он сам. Задача мамы состоит в наблюдении за поведением и своевременном прикладывании к груди. Не старайтесь накормить ребенка, если он отказывается от груди, повторите попытку через некоторое время.

    Основные правила:

    • Не устанавливайте почасовое кормление на первом месяце жизни малыша, кормите его каждый раз, когда он этого хочет.
    • Приучайте ребенка правильно брать грудь, чтобы не допустить трещин на сосках. Ребенок должен захватывать губами ареолу вокруг соска.
    • Не кормите месячного младенца из бутылочки и не давайте пустышку.
    • В начале кормления грудничок получает молоко, утоляющее жажду. Молоко, обладающее большой питательной ценностью, поступает, когда «переднее» молоко съедено. Во время каждого кормления давайте одну грудь, чтобы сбалансировать рацион.
    • Груднички очень чутко реагирует на настроение мамы. Если вы нервничаете или огорчены чем-либо, детеныш может отказаться от еды. Постарайтесь расслабиться, приласкайте малютку, расскажите ему что-нибудь нежное. У малыша, чувствующего, что его любят, хорошее пищеварение и отменный аппетит.
    • Во время кормления младенец заглатывает немного воздуха. Чтобы избежать отрыгивания, после еды подержите его в вертикальном положении 5 – 10 минут.

    Дети на грудном вскармливании просят грудь примерно раз в два часа, но график питания у них остается свободным.

    Особенности питания при искусственном вскармливании

    Убедительными причинами для отказа, кормить ребенка грудью могут стать только отсутствие лактации, необходимость в приеме медикаментов или неудовлетворительное состояние здоровья мамы. Ребенок может быть не в состоянии брать грудь из-за недоношенности, анатомических патологий ротовой полости или сердца, стоматита, родовой травмы.

    К относительным противопоказаниям педиатры относят тугую грудь, втянутые или плоские соски или трещины на сосках — это устранимые препятствия.

    При трещинах на сосках молоко сцеживают и дают из бутылочки или из ложечки. Кормление с помощью ложки неудобно, но при таком способе вероятность, что ребенок впоследствии не откажется от груди, выше.

    Питание сухими смесями

    Когда естественное вскармливание наладить не удается, малыша следует кормить адаптированными смесями. Выбор детского питания для самых маленьких огромный, подобрать оптимальный вариант поможет педиатр.

    Поскольку смеси усваиваются дольше материнского молока, число кормлений ребенка-искусственника сокращается, а порции увеличиваются. В этом случае свободный график питания исключен, так как могут появиться проблемы с кишечником, колики и срыгивания. Установите режим кормления и строго соблюдайте расписание, постепенно увеличивая порции и промежутки между приемами пищи.

    Малыш-искусственник к окончанию первого месяца жизни должен питаться раз в три часа с перерывом на ночной сон.

    Современные смеси составлены таким образом, что дополнительно давать малышу воду не нужно. Адаптированное питание максимально приближено к грудному молоку.

    Основные правила искусственного вскармливания:

    • Не давайте ребенку коровье или козье молоко — оно не может заменить материнское или молочную смесь.
    • Питание должно соответствовать возрасту младенца.
    • Строго соблюдайте рецептуру, указанную на упаковке, и рекомендации врача.
    • Не нарушайте правила гигиены при приготовлении смеси и следите за сроком ее годности.
    • Не нарушайте режим.

    Питание для месячного ребенка кажется сложным только в первые дни, очень скоро вы привыкнете к новым правилам жизни, и малыш будет радовать вас прибавкой в весе, ростом и новыми эмоциями. Первый месяц навсегда останется в памяти, как самый сложный и радостный одновременно.

    Жми Поделиться, порадуй своих друзей! Advertisement

    В течение первого месяца жизни, рацион новорожденного состоит из молока матери. Если имеются объективные причины, не позволяющие женщине кормить грудью, для вскармливания ребенка используется сухая молочная смесь.

    Грудное вскармливание

    Прежде всего, новорожденного необходимо приложить к груди. В первые дни вместо молока будет выделяться молозиво, которое содержит иммуноглобулины и антитоксины. Данные компоненты повышают защитные функции детского организма и адаптируют пищеварительный тракт.

    Advertisement

    Как правило, на третий день начинает прибывать молоко. Его довольно много и грудь начинает набухать и побаливать. Чтобы ребенок наедался, нужно правильно прикладывать его к груди. Он должен захватывать сосок и часть ореолы.

    В первый месяц жизни, питание ребенка осуществляется по требованию. Это происходит не менее 15 раз в день и 4-6 раз в ночное время. Чем больше молока малыш высосет, тем больше молока прибудет к следующему кормлению. Причем аппетит малыша меняется с каждым кормлением.

    Чтобы не отучить ребенка от груди, нельзя предлагать ему соску или пустышку, не поить водичкой или чаем, не докармливать смесью.

    Видео питание ребенка в первый месяц жизни

    Питание мамы в период лактации

    Качество грудного молока целиком и полностью зависит от рациона кормящей мамы. Чтобы не навредить своему ребенку, женщине следует придерживаться следующих правил:

    • Наедаться, но не переедать;
    • Исключить из своего рациона продукты, вызывающие аллергию или несварение желудка (красные ягоды и фрукты, жирное, копченое и т.д.);
    • Составить меню с оптимальным количеством БЖУ;
    • Прикладывать к груди по первому требованию ( как правило, раз в 1.5-2 часа).

    Если грудное вскармливание производится по всем правилам, прибавка в весе малыша за первый месяц должна составлять 800 грамм.

    Кормление молочной смесью

    Если проблемы со здоровьем или анатомические особенности строения не позволяют кормить ребенка естественным материнским молоком – альтернатива все же существует. В таком случае, ребенка в первый месяц жизни можно кормить молочной адаптированной смесью или сцеженным молоком другой женщины.

    Выбирая молочную смесь, следует проконсультироваться с участковым педиатром. Чтобы не навредить своему ребенку, нужно придерживаться следующих правил искусственного вскармливания:

    1. Соблюдать инструкцию по приготовлению;
    2. Не готовить смесь «на глаз»;
    3. Не сохранять остатки смеси для последующего кормления;
    4. Смесь не должна быть холодной или горячей;
    5. Готовить детское питание и давать его ребенку, только в стерильной посуде.

    Advertisement

    Расчет нормы питания ребенка

    Чтобы рассчитать нормы питания для этого возраста, достаточно знать вес ребенка и его возраст в днях.

    В первые 24 часа желудок новорожденного составляет 10-20 мл, так что объем каждого кормления не может превышать 20 мл.

    Желудок 10-дневного ребенка увеличивается до 100 мл, а значит, и объемы кормлений возрастают.

    Можно отталкиваться от количества дней жизни ребенка, которое нужно умножить на 10. Полученный результат – максимальный объем смеси для одного кормления.

    Если разделить вес ребенка на пять, то получится суточный объем смеси. Например: вес новорожденного – 3000 г. Объем смеси на сутки: 3000 грамм/5=600 мл.

    Теперь достаточно разделить полученный результат на количество кормлений:

    • 1 неделя – 10 кормлений в сутки;
    • 2 неделя – 9 кормлений в сутки;
    • 3 неделя  и до конца первого месяца – 7-8 кормлений в сутки.

    Вода для ребенка в первый месяц жизни

    Если ребенок питается молоком матери – воду давать не рекомендуется, так как материнское молоко содержит все, что необходимо детскому организму.

    Молочная смесь отличается от материнского молока по плотности и составу. Это значит, что малышу нужно пить водичку. Дневной объем воды для ребенка первого месяца жизни, равен объему одного кормления.

    Посоветовавшись с педиатром, можно заменить водичку на травяной чай или напиток от колик.

    Не следует спешить с введением прикорма, если появился дефицит грудного молока. Сначала нужно выполнить рекомендации по увеличению объемов молока: участить прикладывания, обеспечить кожный контакт, настроиться на кормление, думать о чем-то приятном.

    Advertisement

    Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

    15.03.2018 00:04 113713 image Shutterstock.com imageРодителям (и тем более — старшему поколению, т. е. бабушкам) кажется, что ребенок постоянно плохо ест, любит не те продукты и т. д. В результате регулярно возникают кухонные войны. Дети отказываются есть те или иные продукты и блюда, родители настаивают. Кроме того, нередко люди стараются накормить свое чадо просто не по возрасту. О том, в каком возрасте какие продукты следует давать ребенку и стоит ли его принуждать, АиФ.ru рассказала врач-педиатр Татьяна Буцкая. image Статья по теме Молоко «убежало». Как наладить грудное вскармливание

    Ребенок до полугода

    Лучшее питание для младенца в первые полгода жизни — это грудное молоко. Оно обеспечивает малыша всем необходимым, даже водой, поэтому необходимости в допаивании ребенка нет. Однако, если у мамы по каким-то причинам нет молока, это не беда. Сейчас на рынке детского питания существует огромное количество смесей. Есть молочные (из коровьего или козьего молока) и безмолочные (соевое, миндальное), максимально адаптированные к грудному молоку или частично, базовые, профилактические и лечебные, а также пресные и кислые, сухие и жидкие. 

    Если возникла потребность в смеси, нужно проконсультироваться с детским врачом. Он посоветует оптимальный продукт с учетом возрастных и индивидуальных особенностей крохи. 

    Важно помнить

    • Коровье и козье молоко не могут быть альтернативой женскому молоку или адаптированной смеси. Высокая жирность и перегрузка тяжелыми белками (в коровьем молоке более 20 белков) способны привести к проблемам желудочно-кишечного тракта, нарушениям обмена веществ, ожирению, анемии, сахарному диабету и витаминной недостаточности. 
    • Не спешите знакомить ребенка с новой пищей. Введение прикорма в 4, а то и в 3 месяца (как это делали наши мамы и бабушки) специалисты считают преждевременным. Пищеварительная система ребенка еще не готова! Всемирная организация здравоохранения считает, что приступать к прикорму малыша нужно, когда ему исполнится полгода. 
    image Никаких экспериментов. Как правильно выбирать детское питание?

    От 6 месяцев до 1 года

    По мере взросления кроха нуждается в прикорме. Если у младенца есть дефицит массы, расширение рациона желательно начать с безглютеновых каш (рис, гречка, кукуруза). Если у малыша проблемы со стулом, предпочтение лучше отдать овощам (кабачки, брокколи, цветная капуста). Прикорм нужно вводить очень осторожно: в случае появления аллергической реакции новый продукт нужно исключить из меню. 

    • Овощи и безглютеновые каши рекомендуется вводить в 6 месяцев;
    • Мясо — в 7-9 месяцев;
    • Кефир, творог, желток — в 8 месяцев;
    • Соки и каши, содержащие глютен (овсяная, пшеничная, манная) — в 9 месяцев;
    • Рыбу — в 11-12 месяцев;
    • Молоко — в 12 месяцев и позже (после 3 лет).

    image Статья по теме Покупной или домашний? Какой сок выбрать для детского питания

    Ребенок от 1 до 2 лет

    В этом возрасте в рационе ребенка обязательно должны быть крупы, бобовые, мясо, рыба, молочные продукты, яйца, сливочное и растительное масла, хлеб, а также фрукты и овощи. Нежелательны в меню малыша до 2 лет сдобные булочки, крекеры, заварные пирожные, вафли и прочие продукты, в которых есть маргарин и разрыхлители. Все они серьезно перегружают желудочно-кишечный тракт. 

    Ребенок от 2 до 3 лет

    Пока ребенку не исполнится 3 лет, из его меню рекомендуется исключить:

    • Колбасы и сосиски (в них множество добавок, соли и жира, а самого мяса меньше половины); 
    • Глазированные сырки (они содержат избыточное количество жира и сахара);
    • Морепродукты (креветки, крабы, кальмары чреваты аллергией);
    • Шоколад и какао (могут перегрузить ЖКТ ребенка, спровоцировать аллергию, привести к перевозбуждению нервной системы ребенка);
    • Наваристые мясные бульоны, желатин и острые специи. 

    Cледите за формированием у малыша правильных пищевых привычек:

    • Соблюдайте режим (чтобы нагулять аппетит, нужен перерыв около 4 часов между приемами пищи);
    • Не устраивайте малышу перекусы;
    • Не перекармливайте ребенка (именно переедание в подавляющем большинстве случаев становится причиной ожирения и развития сопутствующих заболеваний);
    • Не кормите ребенка перед телевизором. Во время просмотра мультфильмов дети едят хорошо, но меняется механизм выработки желудочного сока. В норме он должен выделяться перед едой, а не после того, как она уже попала в желудок.

    image Статья по теме Шоколад можно, но без газировки. Почему ребёнка нельзя лишать сладкого

    Ребенок старше 3 лет

    Запретов в этом возрасте становится все меньше, но они должны быть.

    • Детские сухие завтраки содержат много сахара! В них много калорий, но они не отличаются сытностью. Специалисты советуют отказаться или хотя бы повременить с сухими завтраками как минимум до 5-6 лет.
    • Грибы разрешаются только после 7 лет. Они очень тяжело усваиваются. То же самое можно сказать про сало. 
    • Что касается майонеза, кетчупа, маринадов, копченостей, газированных напитков, то считается, что их можно давать после 7 лет. Но сторонники здоровой пищи не рекомендуют кормить ими детей. Эти продукты раздражающе действуют на нежную слизистую желудка и могут спровоцировать гастрит и массу других неприятностей.

    Не стоит и пичкать малыша. Ведь это может негативно сказаться как на физической, так и на моральной стороне ребенка. У крохи может развиться неприязнь к еде, а во многих случаях насильное кормление приводит к избытку веса. Лучше продумывать меню с учетом вкусовых пристрастий малыша и стараться сделать детские блюда более яркими, красочными и интересными, чтобы у ребенка было желание их попробовать самостоятельно.

    Следующий материал

    Самое интересное в соцсетях

    Оцените статью
    Рейтинг автора
    4,8
    Материал подготовила
    Ольга Зайцева
    Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
    Детская областная клиническая больница
    А как считаете Вы?
    Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
    ли со статьей или есть что добавить?
    Добавить комментарий