Младенческим брассом: как заработать на грудничковом плавании

image

Появление в России грудничкового плавания связано с именем советского инструктора-спасателя на воде – Чарковского И.Б. Чтобы выходить новорожденную недоношенную дочь в начале 1960-х г.г. он сконструировал для нее кювез-аквариум. Вода стала спасением в нелегком деле выхаживания крохи. В результате постоянных занятий девочка к трем месяцам уже обогнала сверстников в своем развитии. Позже разработанную технику оздоровительного грудничкового плавания Чарковский начал применять в родильных домах, помогая выхаживать слабых младенцев. Положительный результат не заставил себя ждать.

image

По данным Росстат родители стали уделять больше внимания физическому развитию детей от 0 до 3-х лет. При выборе физических процедур грудничковые бассейны находятся в лидирующей тройке. А теперь подробнее о том, когда начинать плавать и какая вода должна быть в бассейне для самых маленьких людей.

Учите малыша плавать уже через 6-8 недель после рождения. В первые месяцы жизни водная среда привычна и комфортна для ребенка. Занятия в воде благоприятно влияют на физическое и умственное развитие, происходит укрепление жизненно важных систем организма: сердечно-сосудистой, костно-мышечной, нервной, дыхательной, иммунной и выделительной. Польза грудничкового плавания доказана педиатрами.

Ответственно подойдите к выбору грудничкового бассейна!

Содержание хлора в воде не должно превышать 0,3-0,5 мг/л. Всем известно, что хлор – это ядовитый газ. Но при хлорировании используются не ядовитые свойства хлора, а окислительные.

Каждый бассейн проходит дезинфекцию – обеззараживание воды от бактерий и вирусов. Особенно важна процедура обеззараживания в детских бассейнах, т.к. во время занятий крошечные пловцы могут покакать или срыгнуть в воду, это повышает риск развития благоприятной среды для микроорганизмов и бактерий.

Преимущества хлорных препаратов:

  • Длительное бактерицидное действие в воде.
  • Уничтожение бактерий.
  • Уничтожение грибков.
  • Препятствие росту водорослей.
  • Осветление воды.

После пребывания в бассейне не исключаются аллергические проявление разного характера, некоторые родители связывают их с обеззараживанием воды хлором. Аллергические реакции возникают в результате безответственного, безграмотного применения хлорсодержащих препаратов, либо из-за низкого качества дезенфектанта, которое может не соответствовать утвержденным нормам.

Обратите внимание, чтобы гипохлорит натрия был марки А и производен согласно СТО 14175996-03-2011 и ГОСТ 11086.

Обеззараживание воды ультрафиолетом

Грудничковый бассейн должен быть оборудован проточной ультрафиолетовой установкой для обеззараживания воды.

Её применение является:

  • экологически чистым;
  • безреагентным;
  • улучшает органолептические свойства воды;
  • не влияет на уровень pH;
  • дезинфицирует воду.

УФ воздействие на воду снижает количество хлорного реагента, борется с микроорганизмами, водорослями, разлагает хлорамины. Использование УФ-обеззараживания должно сочетаться с дозированием в воду химреагентов, содержащих хлор, так как ультрафиолет снижает показатель связного (остаточного) хлора и избавляет бассейн от неприятного хлорного запаха.

Кислотность воды в грудничковом бассейне или уровень pH

Серная кислота не подходит для регулирования кислотности в детских бассейнах, т.к. увеличивает общий уровень растворенных твердых веществ в воде и добавляет ненужные сульфаты.

Заботливые родители ищут бассейны, где вода обрабатывается «бесхлорной химией», речь идет об «активном кислороде», точнее, о перекисных соединениях. Такая дезинфекция негативно влияет на организм малыша. Связано это с воздействием пероксидов водорода, образующих формальдегид – вредного для здоровья человека. Если Вы — не враг здоровью ребенка, то применение перекиси водорода не рекомендуем! Неблагоприятные последствия для безопасности детского организма превышают пользу. При плавании в таком бассейне высоки шансы получить химические ожоги, обостренную кожную сыпь, тошноту, хроническую усталость, сонливость, кашель, вялость и насморк.

Внимательно отнеситесь к тому, каким способом и какими химическими препаратами обеззараживается вода в грудничковом бассейне. Выбирайте только те бассейны, которые используют безопасные и разрешенные химические средства и оборудование.

Здоровья Вам и Вашему малышу!

Татьяна Крикун Прочтёте за 4 мин.

Как устроен детский центр, где учат плавать с трёх месяцев

IT-инструменты, которые использует Анна Замятина

  • 1С:Бухгалтерия
  • 2ГИС
  • Whats App

В городе-курорте Белокуриха десятки санаториев, и почти в каждом есть бассейны. Но ни в одном из них ещё год назад не предлагали обучать плаванию младенцев. Мама двоих детей Анна Замятина не могла найти места, где могли бы заниматься с её детьми. И тогда она открыла собственный центр плавания для младенцев. О том, как построить бизнес на грудничковом плавании, порталу Biz360.ru рассказала основательница центра «Ники» Анна Замятина.

Анна Замятина, 32 года, предприниматель из города-курорта Белокуриха (Алтайский край), основатель центра детского развития  «Ники». Окончила Томский университет систем управления и радиоэлектроники. Работала бухгалтером в детском саду и подразделении МЧС. Окончила курсы тренера по фитнесу для детей. Открыла центр «Ники» в июле 2017 года. Замужем, воспитывает двоих детей.

Анна Замятина стала предпринимательницей ещё в 11 классе. Тогда она оформила ИП на своё имя, чтобы открыть с папой учебный интернет-центр. «Папа у меня программист, он вёл курсы в нашем центре, и я тоже там преподавала. Плюс мы предлагали услуги в качестве интернет-кафе, – рассказывает Анна Замятина. – Так что первый опыт ведения бизнеса я получила уже тогда».

В 2007 году девушка ушла в свой первый декрет, после чего стала работать бухгалтером в детском саду – на тот момент это было проще, чем совмещать ребёнка и бизнес. Параллельно Анна стала вести курсы по бухучёту. Так прошло около 10 лет.

Год назад, во втором декрете, у Анны появилась мысль о том, что было бы неплохо снова открыть что-то своё. Идея возникла из личной потребности. Первому ребёнку Анны неврологи всегда рекомендовали бассейн; такая же рекомендация поступила и для второго. Но вскоре стало ясно, что получить эту услугу в городе-курорте Белокуриха негде.

«У нас в городе вообще не так много возможностей для развития детей, особенно маленьких. Это специфика города-курорта: упор сферы услуг сделан скорее на людей старшего возраста, – поясняет Анна. – Специального тренера для детей ни в одном из бассейнов мы не нашли. Ближайший бассейн с необходимым специалистом находился в 60 км от нас в соседнем городе Бийске. Летом в школьные каникулы ещё можно было бы туда ездить – но летом он не работает».

Про грудничковое плавание Анне рассказал остеопат, когда она привела к нему на приём дочь. Ответственная мама и бухгалтер со стажем подумала – и решила написать бизнес-план.

Поначалу у девушки была надежда на грант. Несколько лет назад в регионе их относительно охотно давали на разные детские центры развития. Но когда бизнес-план Анны был готов, и она связалась с администрацией Алтайского края, там сообщили:  финансирования на гранты такого профиля нет, сегодня деньги выделяют в основном на  сельскохозяйственное направление.

Анна решила не отступать – и оформила ООО. «Для старта пришлось брать кредит, что в декрете непросто, – говорит девушка. – Мы вместе с родственниками задействовали также кредитки. В итоге получилось около 500 тысяч рублей».

Но это была только первая сложность. Оказалось, что найти помещение для бассейна в городе-курорте тоже нелегко. Либо они не подходили по профилю, либо были дорогими (650 рублей за 1 кв. метр), либо владелец отказывал – боялся за сохранность площадей из-за влажности. Но в результате всё-таки удалось найти помещение в 84 квадратных метра ближе к окраине города. В помещении две комнаты: в одной бассейн, во второй – небольшая игровая, где дети могут обсохнуть и поиграть перед занятиями.

«Функционально оно нам подошло, но для нашего города даже небольшое удаление от центра имеет значение – общественный траспорт у нас организован не очень хорошо. Вероятно, это отрезает от нас многих потенциальных клиентов, но другого выбора именно сейчас у нас нет, – отмечает предпринимательница. – В дальнейшем планируем обзавестись всё же собственным помещением. Потому что в любом случае развиваться на аренде сложно – сегодня это основная статья расходов».

Для центра «Ники» приобрели каркасный бассейн диаметром 3 метра и 1,20 метра в высоту. Такие ставят на дачах для детей, и в процессе работы  выяснилось, что это смущает некоторых клиентов. «Нужно понимать, что в данном случае сам бассейн не имеет значения – важна вода и личность того, кто ведёт занятия», – говорит Анна. Тем не менее, в ближайшее время она планирует всё же заменить бассейн на более презентабельный – раз уж этот момент важен для целевой аудитории.

По её словам, за водой пришлось долго учиться правильно ухаживать. В ней ежедневно замеряют нормы PH и хлора. Все дети допускаются к занятиям только со справками от педиатров о том, что здоровы. Воду наливают из крана и меняют раз в два-три месяца.

«Единственная затрата при смене воды – это время, – рассказывает Анна. – Мы закрываемся примерно на 4 дня, чтобы произвести замену. Бассейн нужно пропылесосить, провести противоводорослевую обработку, воду прогнать через фильтр четыре раза и осветлить. Плюс очень долго идёт нагрев воды: в кране она имеет температуру в 12 градусов, а надо 32-34».

Узнать все эти тонкости Анне помогли директоры бассейнов в столице региона Барнауле – девушка связалась с ними по телефону, и они охотно проконсультировали коллегу. Также какую-то информацию удалось получить из интернета. В частности, полезными оказались «мамские» форумы. Владелица «Ники» находила ветки обсуждения, посвящённые бассейнам, и изучала, на что обычно жалуются мамы, чего бы им хотелось.

Интернет оказался полезным и для раскрутки «Ники». Хорошо себя показали соцсети, а кроме них – раздача листовок. «Ещё хорошо работают видео, в которых мамы снимают, как плавают их дети. Для этого мы купили подводную камеру», – говорит Анна.

Сегодня в больших городах дети нескольких месяцев от роду, активно гребущие под водой, никого не удивляют. Занятия в воде прописывают детям с проблемами со здоровьем и рекомендуют всем остальным – для укрепления мышц и развития лёгких. Однако в таких небольших городах, как Белокуриха, это относительно новая услуга, и доверие родителей надо завоевывать с нуля.

«Занятия с совсем маленькими детьми – это в основном гимнастика в воде, – рассказывает Анна. – То есть до трёх лет ребенок не будет плавать, как взрослый, с головой над водой: она у него пока слишком тяжелая относительно тела. Но уже с двух-трёх месяцев малыш может грести и нырять под водой. Ребёнок, который ещё даже не умеет ползать, уже может запоминать команды. При нырянии его легкие учатся работать в полную силу, а в воде укрепляется весь мышечный каркас».

В «Ники» проводят занятия с детьми от трёх месяцев до восьми лет. Есть две программы: для клиентов с 3 месяцев до 3 лет и для тех, кому от 3 лет до 8.

Грести в воде сразу начинают только младенцы в возрасте 2-3 месяцев, у которых ещё остался инстинкт, который был у них в животе матери  в амниотической жидкости. У детей постарше инстинкт пропадает, и их надо учить заново.

«Чем раньше приводят ребенка, тем лучше, – делает вывод Анна. – Критичный возраст – это примерно 1 год плюс-минус два месяца, когда ребёнок начинает различать чужих и своих. Тогда ему сложнее довериться тренеру и воде. Если ребёнок плачет, его, конечно, никто не заставляет сразу лезть в воду – работа с ним идёт постепенно. Обычно адаптация у нас занимает примерно три дня. В первый день ребёнок привыкает к новому месту, можно принести его любимую игрушку».

Самый важный фактор для открытия центра по грудничковому плаванию – не бассейн, а тренер. Именно он отвечает за то, чтобы маленькому пловцу было не страшно в воде и обучение приносило пользу.

Поиск такого специалиста ожидаемо стал проблемой: непросто найти учителя плавания для младенцев в городе, где даже педиатров всего несколько на всё население. Анна уже собралась ехать учиться сама, как вдруг по объявлению всё же пришел нужный специалист.

Тренером в «Ники» стал студент Евгений, который в этом году оканчивает педагогический университет по специальности «физкультура». «Сегодня по закону нет никаких требований к высшему образованию для тренеров по грудничковому плаванию, – говорит Анна. – Но меня предупредили, что, скорее всего, в 2019 году такой закон уже примут: тренер должен будет иметь диплом учителя физкультуры или врача».

Впрочем, непосредственно работе с младенцами в вузах пока не учат. Тренер «Ники» за счёт нового места работы прошёл соответствующие курсы в центре «Счастливый крепыш» в Новосибирске.

Выпускник «Крепыша» оказался не робкого десятка: в то время как некоторые мужчины боятся взять в руки ребёнка до полугода, он сразу влился в работу с детьми. Какое-то время он практиковался на дочери владелицы центра – под её руководством. И девочка тоже проявила себя смелым человеком и с первого дня не боялась идти в воду. Сейчас тренер уже набрался опыта и легко работает с любыми детьми – хотя своих у него пока нет.

«Тренер обязательно разговаривает с ребенком в процессе, молча он ничего не делает, – рассказывает Анна. – Ребёнку говорят: внимание, ныряем! И – вначале поливают его водой. Малыш запоминает, что после таких слов нужно задерживать дыхание. Потом ребёнка опускают под воду. Вначале на секунду, потом время постепенно увеличивается. Всегда в процессе тренер держит руку на грудной клетке ребенка – и он ощущает, когда ребёнок сделал вдох и задержал дыхание. Потом дети учатся нырять на дно за предметами: туда опускается кольцо или какой-то предмет с утяжелителем».

Первое пробное занятие в «Ники» стоит 250 рублей, дальше разовое занятие – 400, абонемент на четыре урока – 1,5 тысячи, на восемь – 2,8 тысяч, на 12 занятий – 3,6 тысяч рублей. Все занятия индивидуальны, то есть проходят только с одним ребёнком.

«Мы пострадали от зимних холодов, бассейн был почти пустой – в день было один-два клиента, – комментирует Анна. – Сейчас у нас проходит в среднем 7-8 занятий в день. И в плюс мы ещё не вышли – для этого надо, чтобы занятий было штук 12 в день. Но сейчас ситуация наладилась: когда на улице появилось солнце, пошли звонки».

Пока Анна искала тренера, она случайно создала себе первого конкурента. Пригласила на работу специалиста из одного санатория, и в итоге через месяц там стали оказывать похожие услуги. Но пока такой прецедент случился только раз, и других фирм по грудничковому плаванию в городе нет. Анна уверена, что когда население привыкнет к наличию новой услуги для детей, количество клиентов у неё вырастет.

Для стимулирования этого роста в ближайшее время предпринимательница планирует запустить комплекс развивающих дошкольных занятий и ряд других услуг, которые в городе больше никто не предоставляет. Например, фитнес для детей, логопедический массаж и приём у  специалистов, которые в дефиците в Белокурихе (невролог, педиатр). 

Анна признаёт, что развитие такого бизнеса даётся нелегко. Но она уверена, что у него есть перспективы. По словам владелицы центра «Ники», на продолжение работы её вдохновляет прогресс крошечных клиентов. Приятно наблюдать, как ребёнок вначале не хочет зайти в твой бассейн – а потом его сложно оттуда вытащить. В бухгалтерии таких эмоций, конечно, нет.

Все ходы записаны: как заработать на обучении детей шахматам. Мальчики на футбол, девочки на танцы: как заработать на детском спорте. Непромокаемый бизнес: как заработать на детских трусиках для плавания. biz360

  • Главная
  • Статьи
  • Плавание в бассейне для детей – чем полезно и с какого возраста можно?

Доказано, что систематические занятия плаванием с раннего возраста отлично закаливают ребенка, делают его менее подверженным заболеваниям, стимулируют правильное физическое развитие.

Первые результаты заметны уже спустя несколько недель, а преимущество занятий в бассейне очевидно – это можно делать вне зависимости от сезона.

Что дает ребенку регулярное плавание?

Некоторые положительные эффекты очевидны, о других родители даже не догадываются. Например, занятия плаванием предупреждают развитие плоскостопия при предрасположенности к нему.

Польза от плавания:

  • улучшение аппетита, сна и обменных процессов в организме
  • профилактика острых респираторных, простудных заболеваний
  • укрепление иммунитета и общее закаливание
  • формирование осанки, укрепление мышц и связок
  • активное развитие физических способностей, выносливости, координации, силы
  • наличие положительных эмоций

Противопоказания:

  • вирусные, кишечные, кожные инфекции
  • аллергические кожные проявления
  • пневмония, лихорадочные состояния
  • острые воспаления, гнойные процессы
  • судорожный синдром, эпилепсия
  • тяжелые пороки сердца, острая недостаточность печени или почек

Плавание в бассейне позволяет укрепить нервную систему, пригасить повышенную возбудимость, положительно воздействует на сосуды и сердце малыша. Несомненная польза упражнений в воде для опорно-двигательной системы подтверждена положительной динамикой у детей, страдающих ДЦП.

Кроме того, ваш ребенок быстро научится плавать, и вам не придется переживать за него в процессе купания на открытых водоемах.

Кому и с какого возраста можно начинать занятия?

Если у ребенка нет противопоказаний к плаванию, оздоровительные занятия можно проводить с самого раннего возраста. Поэтому на первые занятия можно приводить любого здорового грудничка.

Некоторые врожденные аномалии организма могут также стать противопоказанием к плаванию, но встречаются они чрезвычайно редко. Гораздо больше существует показаний к началу занятий. Помимо общего оздоровления плавание резко стимулирует не только физическое, но и умственное развитие малыша, делает его более коммуникабельным.

В некоторых случаях, например, при восстановлении после травм или реабилитации после ряда заболеваний, врачи настоятельно рекомендуют регулярное плавание.

Плавание для детей до 1 года

Родители быстро убеждаются, что груднички практически не болеют, отлично спят и прекрасно кушают, как только начинают активно заниматься плаванием. Физические нагрузки нужны для ребенка каждый день, а для проблемного малыша в большинстве случаев просто обязательны. Это не только специальный массаж, снимающий дисплазию суставов, но и специальные упражнения в бассейне.

Крайне важны занятия плаванием для малышей с диагнозом:

  • мышечный гипер- или гипотонус;
  • наличие кривошеи;
  • недоразвитие опорно-двигательного аппарата;
  • избыточный вес или гипотрофия;
  • недоношенность, рахит;
  • церебральный паралич (ДЦП);
  • синдром повышенной возбудимости, миатонический или гипертензионный синдромы.

В большинстве случаев ранние занятия плаванием позволяют минимизировать проблемы со здоровьем у ребенка либо полностью избавиться от них. Единственное отличие грудничкового плавания от обычного в том, что навык самостоятельного плавания не является основной целью занятий. Главное, что это эффективный способ закаливания, укрепления иммунитета и здоровья, исправления выявленных отклонений и стимулирование правильного развития.

Плавательные рефлексы у грудничков имеются, их нужно просто развивать. Чтобы навык закрепился на всю жизнь, регулярные занятия необходимы минимум до 3-х лет. Разумеется, должен быть подготовлен специальный бассейн для грудничков с чистой водой оптимальной температуры, должна обеспечиваться дезинфекция воды и обеззараживание воздуха.

Порядок проведения занятия

Малыши с удовольствием будут плавать в любое время. Поэтому расписание по дням и время посещения бассейна подбирают взрослые. Каждое занятие должно длиться порядка 30 минут, включать в себя предварительный разогрев ребенка. Дети не должны быть уставшими, перекормленными или голодными, перевозбужденными.

Тренировочное занятие делится на три этапа. Это подготовка, основная и заключительная части.

Подготовка

Длится до 15% общего времени занятия. Подготовка состоит из разогрева, постепенного входа ребенка в воду и адаптации малыша в бассейне. Для этого используется ряд приемов: качания, проводки, полоскания и пр.

Основная тренировка

Длится 80% всего времени и включает комплекс упражнений, которые развивают навыки ныряния и плавания, являются общеукрепляющими или специальными (для малышей с отклонениями в развитии). Упражнения проводятся в игровой форме, вначале принудительно, руками тренера. После усвоения ребенком основных навыков большую часть упражнений он начинает выполнять самостоятельно.

Завершение тренировки

Занимает около 5% общего времени занятия. Малыша постепенно успокаивают, делают с ним любимые упражнения для поднятия настроения и выводят из воды.

Обязательно нужно следить, чтобы малыш не устал, не испугался бассейна. Лучше раньше прервать тренировку или заменить упражнения игрой. Наверстать пропущенное можно будет позже, главное – чтобы малыш получал удовольствие и с радостью приходил в бассейн.

Совместное плавание в бассейне с родителями

Самым маленьким наиболее комфортно, когда занятия проводятся с мамой или папой. Некоторые малыши начинают ходить в бассейн в 4-6 месяцев, когда тесное общение с посторонним человеком, которым для него вначале является инструктор, может стать стрессом. Совместное плавание такой стресс снимает, что особенно важно при первом знакомстве с «большой» водой.

Впечатления от бассейна и готовность к занятиям очень зависят от настроя родителей, которые спокойны, являются для малыша надежной опорой и подбадривают его. После первого успешного контакта с водой страхи (если они были) у ребенка быстро пропадают, он активно включается в новую игру и начинает получать удовольствие.

При занятиях с грудничками нельзя ставить обязательной целью учебу его плаванию. Ребенок естественно чувствует себя в водной среде, ведь совсем недавно он находился в утробе. Часто малыши плавают вертикально, но переучивать их сразу не стоит, на этом этапе важны не спортивные результаты и правильные движения, а здоровье, закаливание водой, развивающие или лечебные упражнения.

Ребенок научится держаться на воде, адаптируется в бассейне – это главное. Совместное плавание в бассейне под контролем грамотного инструктора позволит и родителям усвоить нужные упражнения, чтобы проводить их самостоятельно. Постепенно эти упражнения будут усложняться, доставляя удовольствие обоим и принося заметную пользу. Стоит знать, что плавательные навыки у грудничков постепенно теряются. Закрепить их можно только регулярными посещениями бассейна.

Как научить ребенка плавать?

Начальные навыки специалисты рекомендуют развивать у малышей возрастом от года-полутора лет, в зависимости от их физического состояния. Вначале упражнения выполняются в игровой форме. Ребенок учится держаться на поверхности, нырять, открывать глаза под водой, доставать предметы, проплывать несколько метров самостоятельно.

Обучение плаванию и правильным стилям рекомендуется начинать после 3-х лет. Именно в этот период активно формируется опорно-двигательная система. Необходимо придерживаться нескольких обязательных правил.

Никаких вспомогательных средств, кроме плавательной доски. Нарукавники, жилеты, плавательные круги, ласты и прочее только мешают обучению и закрепляют вредные навыки. Это мешает держаться на воде самостоятельно.

Правильный подбор бассейна. На первых занятиях нужно, чтобы бассейн был неглубоким, с уровнем воды до середины груди. Небольшая ширина позволит выполнять упражнение «скольжение» без опаски – а это основное упражнение при обучении. Учиться сразу на глубокой воде неправильно.

Выполнять эффективные упражнения. Главные навыки начинающего пловца – лежание на поверхности воды, освоение плавучести. Для этого идеально подходят следующие упражнения: «звездочка» (горизонтальное положение с раскинутыми в стороны конечностями), «стрелочка» (скольжение по поверхности), «поплавок» (вис на поверхности, обхватив колени руками). Эти упражнения позволяют прочувствовать плавучесть, разгружают мышцы.

Навык правильного дыхания. В процессе плавания выполняется быстрое вдыхание ртом с постепенным выдыханием через нос в воду. Постепенно ребенок научится выдыхать исключительно в воде, не задерживать дыхание. Правильно поставленное дыхание пригодится не только в бассейне. В дальнейшем можно будет бегать без устали, легко преодолевать лестницы, не запыхавшись.

Выполнять правильную последовательность упражнений от простых до усложненных. Вначале закрепляется навык скольжения, затем – работа ног, рук, дыхание. И только после их закрепления переходят к осваиванию отдельных стилей. Автоматизм и правильность движений отрабатывают на суше, и только затем в воде.

Некоторые родители отмечают, что после начала занятий в бассейне у некоторых детей возникают простуды. Это свидетельствует о несоблюдении еще одного правила – правильного ухода из бассейна. Ребенок должен быть полностью высушен, одет по погоде, защищен от сквозняков, особенно в холодный сезон.

Методики раннего развития детей с каждым годом становятся все популярнее, их количество стремительно растет. Многие из направлений действительно оказывают благоприятное влияние на малышей, если правильно подходить к их введению в режим, соблюдать рекомендации специалистов. В перечень наиболее полезных развивающих систем входит грудничковое плавание – занятия в воде для младенцев с первых месяцев жизни. Сначала их можно проводить в домашних условиях, но все же изначально задуматься о поиске подходящего бассейна. Это позволит заручиться поддержкой опытных инструкторов, постепенно приучить ребенка к большой воде.

Польза плавания в грудном возрасте

image

Исследования показали, что раннее плавание для младенцев – это оптимальная форма физической активности. Плод развивается в окружении амниотических вод, за счет чего дети на инстинктивном уровне могут держаться на воде и правильно в ней дышать.

image

Со временем без практики навыки начнут стираться, врожденные рефлексы угаснут. Систематические тренировки в водной среде позволят сохранить и развить умения. Также они наделят малыша неординарными способностями, укрепят его физическое и психическое здоровье.

Польза плавания для грудничков проявляется в следующем:

  • улучшение работы сердечно-сосудистой системы за счет активации кровообращения, укрепления миокарда, повышения эластичности стенок сосудов;
  • профилактика заболеваний органов дыхания в результате стимуляции дренажной функции легких, промывания и очищения носоглотки;
  • более активное очищение организма благодаря усиленной работе почек на фоне их правильного развития;
  • гармоничное формирование опорно-двигательного аппарата в результате равномерного распределения нагрузки на все его части. Замечено, что дети, которые начинают плавать в раннем возрасте, реже страдают от проблем с осанкой или искривления позвоночника;
  • укрепление иммунитета за счет систематических, но плавных перепадов температуры;
  • повышение функциональности центральной нервной системы на фоне улучшения кровообращения в головном мозге, активного питания и очищения его тканей. У младенцев, занимающихся плаванием, реже наблюдаются проблемы со сном, перепады настроения, бурные эмоциональные реакции. При систематических занятиях тенденция сохраняется по мере взросления ребенка.

Грудничковое плавание полезно всем младенцам, у которых отсутствуют противопоказания к этому виду активности. В ряде случаев врачи даже назначают его малышам в лечебных целях. Чаще всего это делается при гипертонусе мышц, ДЦП, кривошее, мышечной вялости, недоношенности, врожденных или приобретенных болезнях суставов, костей, мышц.

Что взять с собой в бассейн?

Чтобы записать младенца на плавание, надо получить справку от педиатра по установленной форме (обязательна проверка на энтеробиоз и яйца глист). Также в бассейн для грудничков нужно взять плавки для плавания, для малышей до 2-х лет это обычно специальный памперс. Дополнительно понадобятся детская резиновая или тканевая шапочка, полотенце и сменная обувь. Можно захватить любимую резиновую игрушку, которой ребенок пользуется в процессе купания, чтобы ему было спокойнее.

Сопровождающему взрослому также надо получить справку, которая станет допуском в бассейн. Из вещей ему понадобятся купальник или плавки, резиновая шапочка, сменная обувь, полотенце и купальные принадлежности для душа.

Центры Москвы, в которых можно поплавать с грудничком

Планируя записать ребенка на грудничковое плавание в Москве, важно оценить квалификацию персонала в выбранном бассейне или оздоровительном центре. Особенно, если занятия будут проводиться с лечебными целями по рекомендации врача. Чаще всего тренировки проводятся в группах, когда инструктор говорит участникам, что делать, а родители занимаются непосредственно со своими малышами.

Акватория детства

  • адрес – филиалы в селе Петрово-Дальнее Красногорского района, Красногорске и на станции метро «Митино»;
  • стоимость – 550 рублей пробное занятие, 1,1 тыс. рублей за разовое занятие, 7,2 тыс. рублей за 8 занятий;
  • контактная информация – www.aquatoriadetstva.ru

Бассейны центра «Акватория детства» приглашают на плавание для новорожденных детей от 3 месяцев. Для проведения занятий формируются небольшие группы. Инструктор и сопровождающие находятся с малышами в воде. Продолжительность тренировки – 45 минут. Записываться нужно предварительно, позвонив по телефону или оставив онлайн заявку. Во время занятий к каждому ребенку используется индивидуальный подход. Тренеры разряжают обстановку с помощью песенок, стишков, специальных игрушек. Часто проводятся фотосессии и съемки под водой.

Bright Family

  • адрес – пер. Старомонетный, д.18;
  • стоимость – 1,4 тыс. рублей за разовое занятие, абонементы от 4,8 тыс. рублей за курс из 4 занятий;
  • контактная информация – www.brightfamily.ru/early-swim/

image

Центр позитивного образа жизни для взрослых и детей предлагает бассейн для грудничков в Москве. Здесь принимают детей от 1,5 месяцев и их родителей на индивидуальные, групповые и семейные занятия. Работа проводится по профессиональным методикам с упором на развитие эмоциональной связи между малышами и их родителями. Программа составляется с учетом возраста младенца, его психологических особенностей и физического состояния. При этом родители не остаются пассивными помощниками, а являются активными участниками тренировок, что позволяет им испытывать серьезные физические нагрузки. Также в центре предусмотрены занятия по йоге для беременных, выездные тренировки, аква-йога.

АкваKid

  • адрес – ул. Митинская, д.39;
  • стоимость – 950 рублей за разовое занятие, абонементы от 3,6 тыс. рублей за 4 занятия;
  • контактная информация – www.aquakid.ru/grudnichkovoe-plavanie-0-12-mesyace

image

Проводя занятия с грудничками в бассейне для малышей, сотрудники центра семейного плавания не пытаются в первую очередь научить их самостоятельно плавать. Занятия представляют собой выполнение физических упражнений в водной среде, направленные на укрепление иммунитета, стимулирование развития младенца. На первом же уроке инструктор рассказывает родителю, что надо делать с ребенком перед активными водными процедурами и после них, обучает приемам подготовительного массажа и гимнастики. Основная часть тренировки проходит в выполнении физических упражнений, подобранных по индивидуальному плану. В заключительной части малыш играет и развлекается.

Океан

  • адрес – Бережковская набережная, д.20, стр.45;
  • стоимость – 1,5 тыс. рублей за разовое групповое занятие, 2,5 тыс. рублей за разовое индивидуальное занятие, абонементы от 5,2 тыс. рублей за курс из 4 групповых занятий, от 23 тыс. рублей за курс из 10 индивидуальных занятий;
  • контактная информация – www.oceankidz.ru

image

В детском бассейне «Океан» занятия плаванием для грудничков проводятся в специальной композитной чаше размером 2 на 4 метра и глубиной в 1 метр. Это могут быть групповые, парные или индивидуальные тренировки. На групповом занятии обязательно присутствие кого-либо из родителей. При индивидуальной форме занятий оно также предпочтительно, так как положительно влияет на состояние и поведение малыша. Тренировки состоят из выполнения несложных физических упражнений, направленных на повышение подвижности суставов и укрепление мышц, а также полезных игровых действий.

Второе рождение

  • адрес – бассейны на станциях метро «Петровско-Разумовская», «Выхино», «Фили», «Таганская», в Долгопрудном;
  • стоимость – от 750 рублей за разовое посещение, от 600 рублей за занятие в абонементе;
  • контактная информация – www.rogdenie.ru/services/for_kids/gruppa_ot_1_5_mesyatsev_do_1_goda_s_mamoy_ili_papoy/

image

Грудничковое плавание в бассейне оздоровительного центра «Второе рождение» рассчитано на младенцев от 1,5 месяцев. Во время сеансов малыши с помощью кого-либо из родителей выполняют простые упражнения в воде. Всего за одно занятие ребенок осуществляет более тысячи активных движений, создающих на его тело оптимальную для возраста и состояния нагрузку. Тренировки строятся с учетом принципов грудничкового плавания, учитывают возрастные особенности детей, психоэмоциональный фон группы. Также в центре предусмотрены групповые и индивидуальные занятия для детей до 6 лет и беременных женщин, услуги патронажа и массажа, курсы подготовки к родам.

Юность

  • адрес – ул. Бакулева, д.5;
  • стоимость – от 2,8 тыс. рублей за курс из 4 занятий (предусмотрены дополнительные скидки по карте центра»;
  • контактная информация – www.magichild.ru/Zan/detskii_bassein.htm

В бассейне «Юность» предусмотрены занятия по раннему плаванию для детей от 2 месяцев до 4 лет. Тренировки групповые, состоят из нескольких частей. Сначала малыши и их родители занимаются коллективно, после чего инструктор по грудничковому плаванию какое-то время занимается с каждым участником индивидуально. Если младенец устал за время занятия или немного замерз, с ним можно погреться и отдохнуть в мягкой сауне. За несколько занятий специалисты центра избавят малыша от страха перед водой и погружения, научат родителей интересным играм и полезным упражнениям, которые можно выполнять самостоятельно.

Дельфиненок

  • адрес – филиалы на станциях метро «Белорусская», «Медведково», в Мытищах;
  • стоимость – по запросу, есть выездные программы;
  • контактная информация – www.delfinenok.ru/grudnihkovoe_plavanie.html

Специалисты центра рекомендуют начинать занятия по плаванию как можно раньше – в домашней ванне к этому можно приступать уже на втором месяце жизни малыша. Инструкторы бассейна по запросу выезжают на индивидуальные занятия, обучая родителей правилам проведения процедуры. Дополнительно они консультируют по технике ухода за новорожденным, детскому массажу и занятиям на фитболе для грудничков. При желании здесь можно пройти курсы по грудничковому плаванию. Продолжительность программы – 45 академических часов.

При выборе программы «Мама и малыш», занятия проводятся в бассейнах центра. Также можно дополнительно записать грудничка на морские ванны. Их отличительной особенностью является использование воды Девонского подземного моря. Купание в ней благоприятно сказывается на составе крови ребенка, работе эндокринной и нервной систем, иммунитете малыша.

Утенок

  • адрес – ул. Автозаводская, д.21;
  • стоимость – 1 тыс. рублей за разовое посещение, есть абонементы от 3 тыс. рублей за 4 занятия;
  • контактная информация – www.centr-utenok.ru/semeynoe-plavanie-5-roditeli.html

Центр «Утенок» приглашает всех желающих на сеансы семейного плавания. В группы и на индивидуальные тренировки принимаются дети от 2 месяцев в сопровождении одного или двух взрослых. Занятия проводит опытный инструктор по плаванию для грудничков, который также находится в воде и при необходимости помогает семейным группам. В стоимость занятия включены: работа с тренером, плавание, использование игрушек, время в сауне. Последнюю можно посещать после сеанса или в ходе тренировки. В процессе урока дети выполняют специальные упражнения, играют, учатся плавать и нырять.

Я и мой малыш

  • адрес – ул. Малыгина, д.1, стр.2 и бассейн в поселке дачного хозяйства Жуковка-1;
  • стоимость – от 4,7 тыс. рублей по гибкому абонементу за 5 занятий и больше в течение 2-х месяцев;
  • контактная информация – www.babyswim.ru/swim_kids_0_3_years.htm

image

Бассейн центра развития «Я и мой малыш» приглашает деток с первого месяца жизни на интересные и полезные тренировки в самой естественной для них водной среде. Занятия «Мама и малыш» продолжительностью в 1,5 часа предусматривают часовую работу в воде и полчаса пребывания в мягкой сауне. В обязательном порядке мамами и детьми выполняются специальные упражнения в воде и на суше, которые содержат элементы динамической гимнастики. Дополнительно проводятся закаливающие процедуры. При необходимости родителей, которые не готовы сразу приучать детей к большой воде, консультируют на предмет проведения водных процедур в домашних условиях.

Янтарь

  • адрес – ул. Маршала Катукова, д.22;
  • стоимость – от 3,8 тыс. рублей за абонемент на 4 занятия;
  • контактная информация – www.stroginosport.ru/?page_id=301

image

При дворце спорта «Янтарь» открыта Школа грудничкового и детского плавания Aquafamily. Это уникальный российско-финский проект, который основан на мировой практике и адаптирован для жителей РФ. Посещая детский бассейн для грудничков, малыши учатся плавать и нырять, правильно вести себя в воде. При этом они постоянно контактируют с родителями, что способствует установлению между ними тесного контакта. Занятия проводятся опытными профессиональными инструкторами, которые используют прогрессивный план. Проходя определенные этапы, дети переводятся в группы следующих уровней, что способствует их постоянному физическому и интеллектуальному развитию.

Кимберли Лэнд

  • адрес – ул. Азовская, д.24;
  • стоимость – по запросу (зависит от формы занятий, времени)
  • контактная информация – www.kimberly.ru

Центр фитнеса и отдыха «Кимберли Лэнд» предлагает не один бассейн для грудничкового плавания, а несколько. Здесь развернут настоящий аквапарк для малышей со стандартным детским бассейном, купелью, «лягушатником», детским джакузи с морской водой. Также есть инфракрасные кабины, можно посетить травяную баню. Занятия проводятся по типу групповых или персональных тренировок. В любом случае гарантируется индивидуальный подход тренера, высокий уровень результатов, разнообразие видов деятельности. Каждая частная тренировка включает предварительную разминку-массаж.

Nemo

  • адрес – бассейны на станциях метро «Пражская», «Академическая», «Марьино»;
  • стоимость – от 5 тыс. рублей за курс из 4 занятий;
  • контактная информация – www.aqua-nemo.ru

При аква-клубе «Немо» организованы специализированные бассейны для грудничков, в которых малыши от 1,5 месяцев могут заниматься со своими родителями. Это занятия плаванием, которые проходят в игровом формате и на основе индивидуального подхода к каждому участнику. Профессиональные инструкторы учитывают умение малыша держаться на воде, его психоэмоциональное состояние, показатели здоровья. Территория центра оснащена всем необходимым для комфортного пребывания детей любого возраста.

Осьминожка

  • адрес – ул. 16-ая Парковая, д.51;
  • стоимость – 8,8 тыс. рублей за групповой курс из 8-ми занятий, 12 тыс. рублей за индивидуальный курс из 8-ми занятий;
  • контактная информация – осьминожка.su

Обучение плаванию новорожденных и детей до 3-х лет проводится в специально оборудованном бассейне. На занятиях обязательно присутствует кто-то из родителей ребенка, а также профессиональный инструктор. Тренировки проводятся в игровом формате с использованием вспомогательных приспособлений и ярких игрушек. На групповые занятия набирается не более пяти малышей, чтобы был обеспечен постоянный тесный контакт с тренером, а все дети постоянно находились под его контролем. Продолжительность занятия составляет 50 минут, но она может быть сокращена в соответствии с физической подготовкой ребенка.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Ольга Зайцева
Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
Детская областная клиническая больница
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий