​Как приучить ребенка пить воду? 5 проверенных способов от опытных мам

Для профилактики обезвоживания грудничков рекомендуют допаивать водой. Однако подслащать ее сахаром ни в коем случае нельзя.

Зачем новорожденному пить?

Молоко матери практически на 90% состоит из воды, смесь тоже разводится водичкой. Поэтому принято считать, что до шести месяцев новорожденный в дополнительной жидкости не нуждается. Однако многие педиатры, в том числе доктор Комаровский, утверждают, что грудничку стоит предлагать чистую бутиллированную воду в небольших количествах уже со второго месяца жизни.

Дело в том, что у малышей в организме происходит интенсивный обмен веществ, «настраивается» работа всех органов и систем, постоянно возрастает двигательная активность. Поэтому младенцы каждый день теряют значительное количество жидкости, а обезвоживание для них намного опасней, чем для взрослого человека. В целях профилактики этого состояния грудничку с 28 дня жизни можно предлагать воду. Именно с такого возраста в допаивании появляется смысл.

Важно! Если у вас проблемы с лактацией, малышу не стоит предлагать воду до тех пор, пока вы не начнете знакомить его с «взрослой» пищей. В противном случае младенец откажется от груди в пользу водички, которая создает обманчивое чувство сытости и которую ему будет легче добыть.

Обязательно ли допаивать новорожденного?

До шести месяцев ребенку нужна дополнительная жидкость только в том случае, если он испытывает жажду. Поэтому достаточно предлагать ему немного чистой воды в перерывах между кормлениями. Если кроха отказывается пить, заставлять его не надо.

Актуальность допаивания возрастает в жаркую сухую погоду, во время активных игр и если малыш сильно вспотел. А вот с введением прикорма ребенку просто необходимо давать дополнительную жидкость, начиная с 10 миллилитров между кормлениями и доводя ее объем до 200 миллилитров в день.

Важно! Чтобы малыш не отказался от груди, его нужно допаивать водичкой строго после того, как он наестся маминого молока.

Почему грудничкам нельзя воду с сахаром?

Когда младенец отказывается от простой воды, родителям хочется ее подсластить. Только этого делать не надо. Кроха обязательно выпьет такую жидкость, но вот пользы она ему никакой не принесет. Сахар противопоказан детям до года даже в маленьких количествах. Вообще, чем позже вы познакомите ребенка со сладким, тем лучше. Сахар мешает усвоению витаминов группы В и кальция, чрезмерно нагружает поджелудочную железу, негативно влияет на работу пищеварительной и нервной системы. К тому же, сладкий напиток может вызвать у малыша диатез, стать причиной ожирения и диабета.

Если кроха отказывается от водички в первые шесть месяцев жизни, его не надо заставлять. Если же малыш не хочет пить простую воду и во время прикорма, ему нужно предложить компот из сухофруктов или морс. Когда ребенку исполнится год, в его рацион можно включить соки. А вот о напитках с сахаром лучше забыть до тех пор, пока малыш не достигнет трехлетнего возраста.

Важно! Некоторым младенцам по состоянию здоровья требуется дополнительная глюкоза (например, при родовых травмах спины и головы или при развитии гипогликемии). Таким деткам прописывают водичку с глюкозным раствором. Однако назначить это питье и конкретную дозировку может только врач. Самостоятельно давать ребенку глюкозу ни в коем случае нельзя.

image У многих мам этот вопрос вызывает смешанные чувства. С одной стороны, педиатры запрещают поить малышей, с другой – заботливые бабушки уговаривают дать хотя бы ложечку. Ведь на улице жарко, а из каждого утюга рассказывают о пользе воды. Да и вообще, вода – источник жизни на Земле.

Мнение учёных из Всемирной организации здравоохранения однозначно: к младенцам это не относится. Давать детям до 6 месяцев воду нельзя ни в коем случае. И вот почему:

1. Вода насыщает

Она заполняет желудок и создаёт у ребёнка ощущение сытости. Младенец отказывается от еды, и в итоге недополучает калории. Если поить его постоянно, это приведёт к потере веса или недостаточному набору.

2. Она может вызвать водную интоксикацию

Риск особенно высок, если у малыша диарея. Когда воды поступает в организм больше, чем почки могут вывести, лишняя жидкость может переходить в клетки органов. Происходит отёк тканей – очень опасное явление, особенно для мозга. Лишняя жидкость может привести к его повреждениям, иногда к необратимым.

О водной интоксикации говорят следующие симптомы: низкая температура тела (36 °C и ниже), рвота, отёчность вокруг глаз, припадки, чрезмерная потливость. Если вы подозреваете, что это могло произойти с вашим ребёнком, немедленно вызывайте скорую.

3. У младенца может развиться дисбактериоз

Благодаря грудному молоку, кишечник ребёнка в первые полгода жизни засевается полезными бактериями. Если же его постоянно допаивать водой, это нарушит равновесие микрофлоры и приведёт к дисбактериозу. По данным ВОЗ, дети, которые до 6 месяцев пили до исключительно молоко, реже страдают расстройствами ЖКТ.

4. В воде могут быть болезнетворные бактерии

Иммунная система у младенцев ещё совсем слабая. Даже если вам кажется, что вода в вашем фильтре идеально чистая, в организм ребёнка могут попасть бактерии, которые вызовут инфекцию.

Но если на улице жарко?

Грудное молоко почти на 90% состоит из воды. Поэтому если вам кажется, что ребёнок хочет пить, предложите ему грудь. Он получит необходимое количество воды, и при этом будет защищён от неприятностей, о которых мы рассказали. Так следует поступать до тех пор, пока малышу не исполнится полгода.

До какого возраста ребёнка нужно кормить грудью? Правда ли, что можно делать это хоть до школы? А что будет, если слишком рано бросить? Обо всём этом читайте в статье «Позднее кормление грудью: нужно ли это подросшему ребёнку».

Женщине, впервые ставшей мамой, приходится сталкиваться со множеством проблем. При этом она часто слышит противоречивые советы от опытных бабушек и авторитетных педиатров. Одна из дилемм — давать ли новорожденному воду, или ограничиться грудным молоком (смесью).

Современные педиатры, апеллируя последними исследованиями ВОЗ, не рекомендуют подпаивать младенцев, бабушки же настаивают на обратном, пугая молодую маму возможными последствиями недостатка жидкости. Сказать однозначно, кто из них прав, невозможно. Как показывает опыт, решение нужно принимать по ситуации.

Вода в питании грудничков

Всемирной Организацией Здравоохранения в 1989 году были проведены исследования, на основании которых сделаны выводы о полезности длительного грудного вскармливания. Один из них гласит, что ребенку до полугода не нужно давать никакой жидкости, кроме молока матери, исключение составляют медицинские назначения.

Грудное молоко — одновременно пища и питье для малыша, оно на 90% состоит из воды. Переднее молоко утоляет жажду ребенка, заднее (выделяется через несколько минут после начала процесса кормления) жирное и питательное.

Примечательно, что состав молока женщины подстраивается под потребности грудничка, независимо от самой кормящей мамы. При всем этом оно абсолютно стерильно, отлично усваивается ребенком и дает все необходимые вещества маленькому организму.

Последствия допаивания новорожденного

Добавление любой жидкости кроме грудного молока чревато некоторыми последствиями:

  1. Чрезмерная нагрузка на почки малыша.

Вода и другая жидкость может содержать минералы, с которыми формирующаяся выделительная система может не справиться, поскольку окончательное формирование ее происходит в 3-месячном возрасте.

  1. Дисбактериоз.

Кишечная микрофлора ребенка несовершенна, количество полезных бактерий может быть недостаточно для переваривания пищи. Женское молоко поддерживает необходимый баланс. Вода, даже предназначенная для маленьких детей, нарушает его. К тому же, обеспечить стерильность жидкости практически невозможно.

В пользу этого факта говорит и статистика — у детей на грудном вскармливании нарушения работы кишечника практически не встречаются, тогда как при допаивании возможны возникновения диареи и запоров.

  1. Ребенок недополучит необходимых веществ, что может отрицательно сказаться на развитии и самочувствии.

Желудок у маленьких детей может вместить, а затем и переработать строго определенное количество жидкости или пищи. Вода, как и молоко вызывает чувство насыщения, но не приносит его, и через некоторое время ребенок снова просит есть

  1. Уменьшение количества выделяемого молока у женщины.

Лактация напрямую зависит от потребностей ребенка, молока выделяется столько, сколько малыш высосал. Особенно опасно давать воду ночью — в это время суток вырабатывается пролактин, гормон, контролирующий образование и выделение молока.

  1. Вода нарушает выведение билирубина — пигмента, образующегося при распаде гемоглобина.

Его избыток вызывает желтуху у новорожденных и повышает риск отставания в физическом развитии. Билирубин хорошо растворяется в жире, которое содержится в грудном молоке. Дети, родившиеся с желтухой и находящиеся на грудном вскармливании, гораздо легче переносят заболевание и быстрее выздоравливают.

Большинство женщин дают детям жидкость из бутылочки. Легкое поступление жидкости из соски может стать причиной отказа от груди и перехода на смеси.

Вода или все же грудное молоко?

Педиатры и бабушки советуют давать малышу воду в некоторых ситуациях, когда необходимо большое количество жидкости, например, в жару или при высокой температуре. Современная медицина может предложить свои аргументы против:

  1. Жаркая погода провоцирует быструю потерю жидкости ребенком с потом, и молоко не способно восполнить ее полностью.

Специалисты ВОЗ утверждают, что при изменении погодных условий меняется и состав молока: в жару оно становится водянистым, с наступлением холодов концентрация жира увеличивается В качестве доказательства они приводят эксперимент в Африке, когда дети на грудном вскармливании спокойно перенесли месяц при температуре 50 градусов без дополнительной жидкости.

Малыши же, которых допаивали, пережили расстройство пищеварения. Если в помещении высокая температура, нужно раздеть ребенка, сменить одежду, увлажнить воздух и часто прикладывать к груди (ненадолго).

  1. Во время заболевания дополнительная жидкость поможет быстрее вывести токсины, воду можно использовать для растворения некоторых лекарств.

Грудное молоко прекрасно справляется и с этими задачами, дополнительно приносит пользу, помогает быстрее восстановиться. Замечено, что медикаменты, растворенные в молоке, дети выпивают охотнее, чем воду или даже сок.

  1. Вода помогает восстановить минеральный баланс крови после повышения температуры.

На самом деле состав грудного молока гораздо ближе к физиологическим жидкостям малыша, а вода содержит тяжелые для него соли.

  1. Вода устранит приступ икоты.

Это верно только частично. Причиной икоты может быть переохлаждение, заглатывание воздуха или спазм диафрагмы. Прежде, чем поить малыша, нужно согреть его или подержать вертикально. Если же эти методы не помогли, 1-2 глотка воды устранят спазм и икота пройдет.

Педиатры рекомендуют давать ребенку дополнительную жидкость (кроме молока) в нескольких ситуациях:

  • сохранение температуры более 38°C несколько часов;
  • запоры;
  • диарея;
  • рвота.

При таких обстоятельствах ребенок быстро теряет воду, что вызывает обезвоживание. Его признаки:

  • долгое отсутствие мочеиспускания (более 6 часов);
  • урина темного цвета с резким запахом ацетона;
  • плач без выделения слезной жидкости;
  • впадение родничка;
  • сухие губы и кожа;
  • сморщивание ладошек и ступней;
  • сильная слабость ребенка;
  • резкое побледнение кожи.

Обезвоживание у детей до года развивается очень быстро и может привести к смерти, поэтому, если имеется несколько признаков наряду с высокой температурой, поносом или рвотой, следует срочно вызывать скорую. Детей до года с такими признаками госпитализируют, поскольку восстановить водный баланс можно только при помощи капельницы.

Мнение доктора Комаровского о том, нужно ли допаивать младенца на грудном вскармливании водой, можно узнать из видео.

Введение прикорма и дополнительная жидкость

После полугода детям на грудном вскармливании вводят в рацион новые продукты (каши, овощи, мясо), постепенно уменьшая количество грудного молока. Такая пища содержит гораздо меньше воды, поэтому с началом прикорма нужно обязательно давать детям дополнительную жидкость (желательно воду, а не соки).

Сколько точно нужно воды ребенку при введении прикорма, сказать невозможно, средняя норма 30 мл в сутки до 3 месяцев, 50 мл до полугода, 100 мл до года. Многие дети продолжают пить грудное молоко, отказываясь от предлагаемой жидкости. Если малыш не проявляет беспокойства и не отстает в физическом развитии, настаивать не нужно.

Вода в рационе детей на искусственном и смешанном кормлении

Далеко не все новорожденные и дети до года находятся на грудном вскармливании, несмотря на его пользу. Причиной этого может быть:

  • инфекционные заболевания матери;
  • отсутствие или нехватка молока у женщины;
  • отказ матери от кормления грудью.

Введение смеси, даже в качестве дополнения к грудному молоку, потребует большего количества жидкости для ее расщепления. Однако современные смеси при разведении водой согласно инструкции легко усваиваются и без этого.

Причиной того, чтобы допаивать ребенка на искусственном или смешанном кормлении могут быть запоры, беспричинное беспокойство или признаки обезвоживания.

Количество жидкости также определяется индивидуально, в среднем суточная порция должна быть 100-200 мл в течение дня.

Чтобы вода не заменяла смесь, а восполняла недостаток жидкости, давать ее нужно через полчаса-час после кормления.

Требования к воде для детей: какую можно давать

Организм ребенка до года продолжает формироваться, поэтому некачественная вода может спровоцировать понос, вздутие живота или высокую нагрузку на почки.

Категорически нельзя допаивать детей:

  1. Водопроводной водой.

Сырая вода может содержать патогенные микроорганизмы, опасные не только во младенчестве. После кипячения она становится не просто бесполезной, а и опасной. Дело в том, что при высокой температуре высвобождается хлор, происходит образование опасных соединений (в частности хлороформа).

Минеральная взвесь в кипяченой воде оседает в почках и мочевыводящих каналах малыша. Такую воду допустимо давать только в крайних случаях и помнить 2 правила: кипятить только один раз, хранить не более суток.

  1. Минеральная вода с газом и без.

Она содержит соли, вывести которые организму будет тяжело.

  1. Вода с добавлением сахара или меда.

Некоторые дети не хотят пить воду, и родители, пытаясь напоить любимое чадо, подслащивают ее. Делать это до года категорически нельзя — сахар может вызвать брожение и газообразование в кишечнике, а мед, к тому же, сильный аллерген. Исключением является риск обезвоживания, глюкоза станет источником энергии для малыша (количество жидкости определяется врачом и не должно превышать рекомендованную дозу).

  1. Родниковая или колодезная вода может быть жесткой и содержать тяжелые металлы и нитраты.

Допустимо давать ее только в том случае, если известен состав и он безвреден.

Педиатры разрешают поить ребенка следующими напитками:

  1. Травяные чаи на основе ромашки, липы, шиповника, мяты, семян укропа или фенхеля благотворно влияют на пищеварение, мягко успокаивают малыша.

В специализированном магазине можно приобрести специальные чаи для детей. Обратите внимание, у ребенка возможна аллергия на растения.

  1. Фильтрованная вода, при условии, что она прошла глубокую очистку и фильтрующие элементы заменяются регулярно.
  2. Специальная вода для детей, которая продается в аптеках, супермаркетах и специализированных магазинах.

На упаковке всегда указывается, для какого возраста она предназначена. Такая вода не нуждается в кипячении.

Питьевая вода для детей проходит многоступенчатую молекулярную очистку, но при этом остается «живой». При покупке стоит обратить внимание на состав: количество кальция не должно превышать 60 мг, калия и магния 20 мг на литр.

Дополнительные рекомендации

Недостаточно купить ребенку правильную воду высокой степени очистки или сделать полезный чай. Чтобы жидкость хорошо усвоилась, нужно знать несколько правил:

До 2-3 месяцев жидкость должна быть нагрета до 34-37 градусов, так она быстрее усвоится в организме. Далее температуру нужно постепенно снижать, доводя ее до 20 градусов. Холодная вода спровоцирует раздражение желудка и кишечника малыша.

  • Нельзя давать воду до и сразу после кормления.

В первом случает ребенок недополучит пищи, во втором еще не будет испытывать жажду. Оптимальное время — час после приема смеси или молока, в жаркую погоду 30 минут.

  • Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка пить.

Если он отказывается от воды или чая, значит организму достаточно жидкости.

  • Из чего поить ребенка зависит от возраста и типа кормления.

Грудничкам до полугода воду дают из ложечки или шприца, детям-искусственникам из отдельной бутылочки. После полугода, когда кроха будет уверено сидеть, можно предложить яркий поильник, а в год-полтора кружку.

Признаками того, что ребенку достаточно жидкости являются:

  • спокойный сон;
  • активность в течение дня;
  • частые мочеиспускания;
  • прозрачный цвет урины;
  • нормальный стул;
  • прибавка в весе в рамках физиологической нормы.

Решение поить ли ребенка до введения прикорма, принимает каждый родитель самостоятельно, ориентируясь на свои убеждения или поведение ребенка. Если малыш искусственник, небольшое количество качественной воды после приема пищи ему необходимо. Во время поноса, рвоты или высокой температуры поить обязательно.

Часто врачи, бабушки и дедушки, дяди и тети, рекомендуют давать новорожденному малышу водичку. Они, естественно, хотят как лучше, ссылаясь на то, что молоко – это еда, а водичка  – питье. Но так ли уж нужна вода грудничку? Или не нужна вовсе!?

Начнем с того, что кодекс ВОЗ гласит: «Отсутствие допаивания и введения других инородных жидкостей и продуктов до 6 месяцев». Это, конечно, не относится к адаптированной молочной смеси, при вопросах с количеством молока в груди. Но напрямую говорит, что воду, соки, каши и любые другие прикормы до исполнения ребенку полугода давать не рекомендуется. Что касается прикорма, лучше с ним повременить потому что пищеварительная и выделительная системы малыша еще не созрели к употреблению более серьезной пищи, еще нет достаточного количества необходимых ферментов, а также создается чрезмерная нагрузка на почки.

Американская Академия Педиатрии предписывает «Не назначать допаивание (водой, водой с глюкозой, смесями и другими жидкостями) новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, если нет для этого медицинских показаний… В первые 6 месяцев жизни, даже в жарком климате, нет необходимости давать новорожденным воду или сок, это может стать причиной заражения или аллергии».

Сколько воды в молоке?

Известно, что грудное молочко делится на «переднее» и «заднее», причем «переднее» состоит на 87% из очищенной маминым организмом водички. И это не просто кипяченая вода, а живая субстанция, которая максимально адаптирована к нуждам малыша.

Интересно, что в особо жаркие дни летом или при повышенных температурах в помещении зимой, молоко становится более водянистым, таким образом устроила природа, к тому же грудное молочко идеально для утоления жажды и полноценного кормления деток на естественном и смешанном вскармливании. В то же время деткам, которые кушают смесь, в таких же условиях водичка необходима, чтобы избежать обезвоживания (в этом вопросе нужно проконсультироваться с педиатром).

Вода помеха грудному вскармливанию

У грудничков центры, которые отвечают за голод и жажду находятся в мозгу очень близко. Поэтому выпив водички или же детского чая малыш станет меньше прикладываться к груди из-за ложного насыщения, что влечет уменьшение количества молока, так как грудь работает по принципу «спрос рождает предложение», сколько малыш высосет – столько выработается в ответ.

Поскольку в воде нет калорий, это может повлечь за собой потерю в весе или плохие прибавки. Если мама дает слишком много водички, то это может стать причиной опасного состояния, которое носит название оральное водное опьянение (оral water intoxication), потому что вода может вымывать из организма малыша многие полезные микроэлементы. Опасно допаивание водой для деток с физиологической желтухой, так как увеличивает уровень билирубина в крови.

А если обезвоживание?

Внимательно следите за состоянием малыша. Если он стал мало писать (меньше 6 раз в сутки), при этом моча ярко-желтого цыета, у него сухие слизистые и глазки, скорее всего у него намечается обезвоживание организма.

Чтобы избежать негативных последствий нужно прикладывать кроху к груди каждый час, пусть и понемногу, если отказывается сосать – вливать сцеженное молочко из ложечки по 10-20 мл. Ночью достаточно покормить 3 раза.

Когда начинать допаивать малыша водой?

Начинать допаивать ребенка водой целесообразно после исполнения 6 месяцев, когда уже начинаются первые докормы. Причем делать это лучше из детского поильника или кружечки.

Кормите с удовольствием!!!

Viber|WhatsApp +375296616056

 Поделиться ссылкой:

Народная мудрость гласит: «Где вода, там и жизнь», и это действительно так. Если без еды здоровый взрослый человек может прожить больше месяца, то без воды он вряд ли проживет даже неделю. Что уж говорить о младенцах! Для них вода тоже очень и очень важна. Странно, но при этом детские врачи твердят о том, что новорожденные дети не нуждаются в допаивании водой. А вот бабушки противятся этому, то и дело пытаясь напоить кроху вдоволь. Кто же прав? Нуждаются ли дети грудного возраста в дополнительном питье? Давайте разбираться вместе с педиатром нашего портала.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовила
Ольга Зайцева
Педиатр, врач высшей категории, стаж более 15 лет
Детская областная клиническая больница
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий